怎樣做牙齒纔會變白

怎樣做牙齒纔會變白，我們都要做到愛護牙齒，牙齒對於我們每一個人來說都至關重要，我們不僅每天都要用到它，而且它也會影響一個人的顏值，小編收集了關於怎樣做牙齒纔會變白的文章。

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首先我們要從自己的生活開始，不要吃太多色素，顏色鮮豔食物和飲料，比如咖啡，濃茶等，吃過這些之後，記得及時清理空腔，避免咖啡漬，茶漬在牙齒上的停留，同時少喝可樂，少抽菸，抽菸的人牙齒會慢慢變黃。

食醋不僅可以美容，還可以美白牙齒。食醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙，大約2個月左右做一次。注意，食醋口腔裏停留的時間不要過長，也不要太過頻繁。

把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，或者在用刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉，或者一定的食鹽，都可以達到美白的效果。

刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。這跟食醋的有些相似，可以溶解牙齒上所不易去掉的牙漬。

定期清理口腔，同時可以買一隻牙齒潔白筆，或去醫院洗牙是美白最快的方法。當然這個不能過於頻繁，這樣會損失我們的'牙釉質，牙齒的抵抗力會下降。

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第一、牙結石、茶垢、煙斑等造成牙齒的不清潔、黑褐色，經過潔治術、噴砂、拋光，去除牙石、煙斑、茶漬，使牙齒變白變乾淨。

第二、由於齲齒造成的牙齒黑斑，變色缺損，可以去除腐質、備洞，用光固化樹脂充填，恢復牙齒的美觀和外形。

第三、牙釉質發育不全、氟斑牙、四環素牙等牙齒呈暗灰色，可以通過做瓷貼面，全瓷冠使牙齒變白。

第四、還可以採用冷光美白的方法，就是將美白劑塗在牙面，通過冷光照射。使美白劑發揮作用，使牙齒快速變白。

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用牙膏

每天早晚刷一次牙，刷牙的時候一定要用牙膏，牙膏是用來清除牙齒表面的細菌和污垢的，如果你只用牙刷刷牙，是起不到清潔的作用。

用橘子沫

我們吃完橘子剩下的橘子皮放在陽光下暴曬，然後磨成沫，每天刷牙的時候沾一點

是在陽光下暴曬，如果溫度不夠高的話，橘子皮是很難磨成沫的，所以最好是在夏天的時候曬橘子皮

用鹽

鹽具有殺菌清潔的作用，所以刷牙的時候在牙膏上粘一點鹽就能使牙齒變白，但是味道不怎麼樣。

也可以用鹽水漱口，刷牙的時候，在水裏面放點鹽讓它溶解漱口

這兩種方法不建議長期使用，因爲鹽是一種堅硬多角的晶體，長期用鹽刷牙會損傷牙齒表面的牙釉質。

用小蘇打

小蘇打刷牙主要是針對有牙繡的情況，只要每天刷牙的時候在牙刷上粘點小蘇打，效果還是挺明顯的。

牙繡下去了就不要使用小蘇打了，因爲小蘇打呈鹼性，長期使用也會對牙齒有一定的損傷。

用醋

喝一口醋含在嘴裏2~3分鐘左右吐掉，期間牙齒會有酸，麻的感覺。

這種方法只適用於緊急情況，半年之內只能使用一次，醋是酸性的，長時間使用會腐蝕牙齒。

吃草莓

草莓中含有的蘋果酸清除牙齒表面的污點，所以吃草莓也有美白牙齒的功效

吃芝士

每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。因爲芝士含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

刷牙的時候牙刷要豎着刷

牙刷儘量一個月換一次，最長時間不要超過3個月

儘量少喝咖啡、可樂等飲料