長痘應先調脾胃
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長痘應先調脾胃,有些人覺的長痘痘是因爲青春期的原因,其實長痘痘的原因不止這麼簡單,,很多美眉因此感到非常煩惱,總是找不到合適的祛痘方法,下面跟着小編一起來看看長痘應先調脾胃知識。
長痘應先調脾胃1
生活水平提高了,“面子”愈發重要,人們在皮膚護理上的花費越來越多。但是,“面子”固然重要,“裏子”更爲關鍵。皮膚病雖見於皮毛肌膚,但與體內臟腑氣血陰陽失調有關,與脾胃功能失調關係尤爲密切。
筆者在臨牀工作中體會到,一些皮膚病,如粉刺、黃褐斑、皮膚瘙癢症、溼疹等都是由脾胃功能失調所引發的,因此調理脾胃對皮膚病的治療非常重要。這也是中醫“外病內治”的體現。
引起脾胃損傷的原因主要有三種:飲食失節,勞逸過度,精神刺激。中醫認爲“飲食自倍,腸胃乃傷”,飢飽無度、嗜食辛辣肥甘厚膩就會影響脾胃吸收、消化,從而導致皮膚病的發生。過勞或貪圖安逸,也會影響脾胃功能,不利於氣血的'正常運行,嚴重者導致氣血壅滯,表現爲皮膚紅腫熱痛、乾燥脫屑、色斑形成等症狀。因此,皮膚病患者一定要注意休息,作息規律,切勿長期熬夜。此外,長期、過度的精神刺激,如憤怒、悲哀、憂愁、思慮、恐懼等,都會影響脾胃的消化功能,誘發黃褐斑、白癜風、雀斑、粉刺等病的產生。
既然源於脾胃失和,皮膚病患者就要在辨證論治的基礎上調理身體:屬於溼熱症者,要祛溼清熱;屬於寒溼症者,應溫陽、健脾、利溼。
需強調的是,一些愛長痘痘的患者以爲長痘都是“上火”,就買來苦寒的瀉藥來“去火、排毒”,這是大錯特錯。苦寒的藥物往往傷脾胃,效果可能適得其反。
長痘應先調脾胃2
1、養成良好的飲食生活習慣
首先還是生活習慣問題,別經常熬夜和吃熱氣的東西,如果吃了熱氣的東西,建議馬上喝杯涼茶降降火。
2、選擇有抗痘成分的護膚品
大油田在選擇潔面乳時應該選擇帶有抗痘成份、調節油脂、深層清潔等功效的豐富泡沫產品;在選擇爽膚水應選擇含有水楊酸、維生素A酸、熏衣草等成分的產品。含熏衣草等成分的產品,適合晚上使用,以便按撫小痘痘;面膜應選擇以海泥成份爲主的產品,目的是爲了吸油和淨化皮膚。
3、一天洗臉次數不宜超過3次
油性皮膚的MM,每天總喜歡不停的洗臉,以爲這樣可以減少油脂分泌,這是錯誤的,因爲這樣只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;建議在皮膚很油時用張可伶可俐的藍膜吸油紙,吸油效果真的是很明顯,但是這只是暫時的。
4、溫水洗臉
每天用溫水洗臉3到4次就可以了,記的要用溫水,夏天也是一樣的,要不然毛孔裏的髒東西就不會乖乖的出來了,另洗臉時,T字部位一定要重點按摩哦!教大家個方法:每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上,這樣有助於毛孔的打開。
5、擠痘痘要乾淨
對於有膿的痘痘,擠完後,或許痘痘處會流血。大家記得一定還要把血擠乾淨,直到擠出透明的水爲止,這個方法是醫生告訴我的,如果不這樣,淤血在痘痘很容易使痘痘留下疤痕的。
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