用薏仁粥來美白除皺的方法
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經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化溼利尿,又使身體輕捷,還可減少患癌的機率。
薏仁是一味傳統的美肌豔膚食物,也是常用的治病良藥,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化溼利尿,又使身體輕捷,還可減少患癌的機率。
薏米的三大神奇美容功效。
功效一:薏米可美白肌膚,使肌膚更潤滑 礦物質:舒緩、鎮定曬後肌膚。 維他命B羣:抗發炎、控油、保溼鎖水。 薏苡素:防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。 薏仁脂:促進新陳代謝,讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
功效二:薏米消水腫,清血解毒 薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”,消除水腫的`功效堪爲兵器榜第一,且清血解毒,對斑點和青春期的痘痘比較有效,是女人餐桌上的必備食品,更是女人化妝臺的必備美容品。
功效三:薏米水敷面長效控油, 網上流傳很多用薏米DIY護膚面膜的祕方,據說可以美白、縮小毛孔。其實,薏米長效控油效果最值得期待, 方法是:把薏米用礦泉水泡2個小時,然後用水泡紙膜,敷5~10分鐘,可以使肌膚一整天都不出油。
所以,用薏米做出來的食物對人體是有極好的美容效果的,而薏仁粥就是一道極好的薏米制作食物。薏米粥薏米粥有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
薏仁粥的做法:1、砂鍋中加水,先將蓮子,紅豆,雲豆和薏米放入,水開後煮半小時左右。
2、將梗米和糯米洗淨用水泡上。
3、加入泡半小時的米。
4、再繼續大火煮開後,轉小火煮五十分鐘。
薏米的其他做法:
一、美人薏仁湯
材料:薏仁粉、鮮奶
做法:將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法:將所有材料混合後,加入200c.c。熱牛奶即可。
薏米的功效十分多,做法也非常多,大家可以挑自己喜歡的試一試,美容效果很好哦。
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