盤點夏季美白方法
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白色食材
作用:白色的食物能使肌膚更爲白淨
代表食物:薏仁、杏仁、七子白
用法:自制面膜
七子白——宮廷傳統中藥面膜早在中國古代,就有利用白朮、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉這七種食材作美白麪膜的傳統,它可以淡化斑點、美白肌膚、消除痘印。
具體做法:每樣藥材取1 茶匙混合,加純淨水攪拌均勻,敷於臉上20 分鐘左右,然後用溫水洗淨即可。如果皮膚偏幹可以將純淨水替換成純鮮奶或者加蜂蜜調和。
薏仁——美容教主牛爾推薦天然美白麪膜將1茶匙薏仁粉、1茶匙甘草粉和3茶匙純鮮奶混合均勻,敷於臉上15 分鐘,幹後用沾溼的手指揉搓掉,然後用溫水洗淨即可。
豆腐面膜
日本的各色豆腐料理盛行,但其實日本還流行將新鮮豆腐配合米糠調成面膜敷面,也可以讓肌膚回到幼滑淨白效果。
VC類美白食材
作用:VC,早就成爲美容達人口碑流傳的美白武器了。VC除了可以提高免疫力,更可以抗氧化、抗自由基,預防黑斑、雀斑產生。
代表食物:檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等
用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。
如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC藥片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍莓等美白抗氧化成分爲主的美白口服液。也可以嘗試一些藥妝店的再生亮白營養素,或者一些專門針對去除痘印的美白藥片,在美白肌膚的同時重點消除痘印痘痕,防止色斑形成。
特別提醒:有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜,其實這樣做對皮膚的刺激度太大,反而會起到相反的功效,所以我們並不提倡。
排毒類美白食材
作用:透過飲食,將積聚於細胞內的毒素溶解排除掉,同時提高身體的代謝機能,使膚色清透明亮。
代表食物:綠茶、青木瓜
吃法:每天喝一小包綠茶,或者把綠茶、豌豆熬湯,燒開後在其中加入蜂蜜和枸杞。
青木瓜可直接生吃、蒸熟或者炒着吃,不過炒時一定要蓋上蓋子,避免與空氣接觸過久。
用法:除了泡水喝,綠茶還可以做成茶包放到浴缸中,一邊泡澡一邊排毒。
保溼類美白食材
作用:促進肌膚細胞的再生,滋潤淨化肌膚,對美白膚色有很好的`功效
代表食物:蘆薈、玫瑰
吃法:可以自己種植一顆蘆薈,每次取一小截,去皮後把果肉切塊,放進鍋中煮一分鐘後,把水和果肉一起倒出來,加點蜂蜜後飲用;玫瑰也可以平時泡水喝。
用法:取一片蘆薈葉子中的一部分,去刺去皮,然後直接塗在臉上;或者可以將玫瑰泡水後的花水放涼,作爲保溼水使用,也可以裝入噴霧瓶中當作隨身的保溼噴霧使用。
夏季天然美白方法:
一、西紅柿
西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對預防雀斑有較好的作用。那麼如何利用西紅柿達到祛斑效果呢
1.選用新鮮的西紅柿,將西紅柿榨汁,最好用手動榨汁機,將渣濾掉,也可以先將西紅柿捏軟,然後慢慢的將汁擠出來,放在碗裏或者什麼容器。也可以添加蜂蜜,VE等,然後將面膜紙泡在果汁中,一面塗滿西紅柿的汁和肉,另一面只是被汁泡過,然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉,敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢,堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。
2.每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治長斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用,因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
3.可將西紅柿茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。這個美白祛斑面膜可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
二、黃瓜
黃瓜是十分有效的天然美容品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝,擴張皮膚毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用。黃瓜粥或黃瓜面膜,都可以讓臉上斑點漸漸褪去,消除雀斑,美白肌膚。黃瓜令人驚異的祛斑美白效果,最能實現自己的無斑夢想。而且黃瓜具有鎮靜作用,可以用來做曬後修復。那麼黃瓜祛斑方法都有哪些呢
1.大米黃瓜粥
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