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檸檬蘋果醋除牙垢
將檸檬汁與蘋果醋按1:1的'比例調好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次,一週即可讓牙齒美白效果明顯出現。
橘皮末防腐滅菌
研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒美白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
漱口水抑制牙菌斑
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,堅固牙齒琺琅質。專家建議漱口水的使用頻率爲每週2-3次,漱後30分鐘儘量避免進食,這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用,使牙齒美白。
嚼芹菜去除殘渣
芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣,減少色素沉着。另外,芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬,但一定注意是嚼生芹菜。
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