菸酒咖啡不離口 小心讓女人變醜
本文已影響9.13K人
本文已影響9.13K人
【導讀】:我們聽過太多有關的美容的金玉良言,再美的美人,都會在時間面前敗下陣來。想要10年之後依舊是個美人,以下這7個動作你可要千萬小心,一定要杜絕哦!
一、睡眠太少
睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。爲了儘快入睡,你可以堅持每天運動,但睡前不可做運動。睡前可喝杯牛奶,因牛奶中含天然鎮靜劑色氨酸,能促使人入睡。
二、帶妝睡覺
假使你一個晚上不卸妝,就可毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化妝品,會堵塞你的毛孔,容易長出暗瘡。
三、不清潔化妝品
髒的眉刷、粉撲,內藏無數不利於健康的細菌,會導致暗瘡和皮膚炎症。粉撲每次用後,都要用肥皂及水清洗,眉刷則可用酒精刷淨。化妝品本身也可能成爲有害細菌的藏身之處,所以用後要旋緊蓋子,一旦變色或變味,應該扔掉。
四、酒精、尼古丁和咖啡因
這三樣東西都會蠶食健康,加速老化過程,令你未老先衰。過量的酒精會促進血液循環,使你膚色紅白不均。香菸的焦油和尼古丁會在牙齒上和手指上留下煙漬,還會使你滿嘴煙臭。咖啡因是利尿劑,會使身體失水,導致皮膚因失水而缺少光澤。所以我們要牢記:酒精和咖啡因要適量,香菸要戒除!
五、口臭
導致口臭的因素有:不良的食物;月經或避孕藥;自身荷爾蒙增加;口腔細菌。每天刷牙時別忘了刷舌頭,因爲細菌也會在舌頭上積聚。常用含氟的牙膏或漱口水,對口臭有預防及抑制作用。
六、過分節食
其壞影響主要有四點:指甲和頭髮變脆;導致月經失調;降低血糖水平,使你無精打采;降低新陳代謝等。最佳的減肥方法是漸進式減肥和有恆心的運動,令肌肉結實,使新陳代謝等始終保持較高水平。
七、不良姿勢
不良姿勢使你腹肌無力、雙肩下垂、背部壓力增大。
愛喝咖啡嗎?細數喝咖啡的十大健康好處
女人變心又不想離開會有哪些態度 女人變心要不要離婚
咖啡對健康是利OR弊 揭開8大常見咖啡誤區
讓咖啡變好喝的方法 三個小細節讓咖啡變得更好喝
啤酒炸雞腰花咖啡 男人常吃影響生育力
備孕能不能喝咖啡(咖啡因影響排卵)
黑咖啡的熱量是多少 黑咖啡什麼時候喝減肥效果最好
曹穎咖啡因中毒 咖啡因中毒有什麼症狀 咖啡因中毒怎麼緩解
美酒與咖啡:你所不知道的相似之處
咖啡雖提神可別貪杯 看看啥時候喝咖啡最適宜
喝咖啡爲什麼提神?咖啡因對腦袋產生這些影響
多喝咖啡對心臟好嗎 多喝咖啡對心臟有害嗎
GREYBOX世界冠軍咖啡師Dale Harris精品咖啡分享會,完整再現奪冠創意咖啡
眼妝教程:咖啡色下眼影讓眼睛變圓變大
咖啡色帶點灰真的好美 女星都換上質感咖啡灰色
孫怡現身機場 變身酷女孩咖啡不離手
喝咖啡利弊詳分析 專家教你健康喝咖啡的方法
喝咖啡過敏?這種體質喝咖啡沒提神效果又容易上火
咖啡對健康是利OR弊 揭開8大常見咖啡誤區
瑪咖酒怎麼喝 瑪咖酒女人能不能喝
小哥哥的咖啡店更新時間 小哥哥的咖啡店有哪些嘉賓
冬天黑咖啡減肥小妙招 黑咖啡減肥正確喝法
13位女星醜小鴨變天鵝 暴醜舊照不如路人