曬傷後怎麼恢復
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可以通過局部冰敷、加強保溼、口服藥物等多種方式恢復。
第一、局部冰敷:皮膚被曬傷之後需要及時用冷水來清洗皮膚,可以快速降低體表溫度,有效減少高溫刺激。如果出現了紅腫、疼痛等多種現象,
則屬於中度曬傷,這種情況下可以使用局部冰敷來起到緩解疼痛的作用。此外還可以將硼酸溶液倒在醫用紗布上,將其敷在被曬傷的部位,大概30分鐘以後拿掉紗布,可以起到抗炎消腫的作用。
第二、加強保溼:皮膚曬傷之後容易出現失水的.現象,可能會導致皮膚過於乾燥,這種情況下還需要做好皮膚的補水保溼工作。
對於輕度曬傷,可以使用黃瓜溼敷來給肌膚補充水分,並且起到局部降溫的作用。如果曬傷比較嚴重,可能會導致局部留下疤痕,對此需要到醫院進行激光治療。
第三、口服藥物:對於曬傷比較嚴重的患者,可以局部外用保溼霜或者糖皮質激素類的藥物進行修復治療。如果還伴有明顯瘙癢,
還需要聯合口服抗組胺類的藥物進行治療,比如西替利嗪、氯雷他定以及依巴斯汀等。一般需要連續服藥5~7天左右,局部瘙癢以及疼痛感才能明顯減輕。
雖然曬傷在生活中比較多見,但是曬傷嚴重且後期處理不及時的情況下,很有可能引發色素沉積,這樣就會對個人外在形象造成影響。
一般來講,只要能夠採取積極有效的措施進行護理和改善,便能快速消除皮膚不適感。後期在生活中也應該採取正確方法進行肌膚防曬,儘量減少紫外線傷害。
1.儘早鎮靜肌膚:可以將生理鹽水放在冰箱裏面,冷藏大約15分鐘,然後用溼毛巾敷臉,每天可以多做幾次,不僅可以緩解曬傷後皮膚的紅熱疼痛感,還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的發炎反應。
2.使用面膜:敷補水面膜是曬傷後皮膚修復的關鍵,不論被曬的時間長短,都要在洗臉後敷補水面膜,不僅能給曬傷的皮膚補水,滋養皮膚,還能讓毛孔舒張開來,爲以後的修復工作做好準備。
3.護膚產品:曬後都是需要修復的護膚產品的,具有修復功能的護膚品,都具有洋甘菊或者積雪草的精華,能夠降低皮膚的溫度,還能給皮膚自我修復的營養物質,緩解曬傷後的灼痛感。
4.美白產品:一些人出門就是一整天,那麼很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用,讓護膚品被充分的`吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候,使用補水美白雙重功效的面膜。
5.避免曬傷感染:在有水皰或者皮膚脫皮的地方,塗抹水溶性的抗生素藥膏,避免傷口的感染。不要使用藥粉,藥粉有着較強的吸水性,能讓皮膚快感並且快速的結痂,但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。
6.不要使用刺激性的產品:皮膚曬傷後會處於敏感狀態,不要使用刺激性的產品,特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。
7.不要泡溫泉:皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉,過高的水溫會讓給症狀加重,還可能會造成炎症。
8.就醫:曬傷程度比較重或者面積較大的時候,應該前往醫院就醫,曬傷發炎,很容易加重身體的負擔,有時還會對心肺功能造成損傷。
9.使用潤髮膏修護曬傷後頭發:不僅皮膚會被曬傷,頭髮也存在曬傷。潤髮膏對紫外線損傷的頭髮很有效果。洗頭之後抹上潤髮膏,用熱毛巾包裹幾分鐘,頭髮就會變得有光澤。
除了以上的這些,皮膚曬傷後的修復方法還有很多,並且在日常生活中一些食材,都具有修復皮膚的功效。比如:
番茄敷臉,能夠幫助皮膚的修復;
還有西瓜皮中含有大量的維生素,也是可以幫助修復皮膚的;
除此外,還要飲用足夠的水,讓皮膚的新陳代謝加快,並且補充水分。
另外曬傷皮膚的修復不是當天就能夠達到目的的,皮膚還厚修復是一個緩慢而持久的過程,不能着急並且想着一蹴而就。
想要做到曬後修復的效果,需要做好每一天的出門防護工作,並且保持良好的睡眠習慣,早睡早起,讓皮膚和身體器官有足夠的時間休息和恢復。
1.冷敷
皮膚被曬傷之後,最常見的處理方法便是冷敷。可以將具有補水功效的化妝水放在冰箱中冷藏一天以上,也可以冷凍1.5個小時。之後用化妝棉蘸滿化妝水,曬傷的皮膚上,能促進皮下毛細血管收縮,減輕皮膚損傷。
2.塗抹蘆薈膠
皮膚曬傷之後,若手邊有蘆薈膠,可以立即在曬傷的部位進行塗抹,可以塗抹的厚一些。蘆薈具有快速鎮靜的'作用,能夠使皮膚曬傷的症狀得以緩解,減輕脫皮、疼痛以及發紅等症狀。
3.使用補水面膜
皮膚一旦被曬傷,很容易出現皮膚缺水的情況,過度缺水會導致損傷加重,因此要及時使用補水面膜。可以將面膜放在冰凍層,半小時後取出敷在臉上,15分鐘後取下即可。
4.局部抗炎治療
如果出現嚴重的皮疹,需要積極進行局部抗炎治療,可以小劑量應用糖皮質激素類藥物,如地奈德軟膏、丁酸氫化可的鬆軟膏、糠酸莫米鬆軟膏等。
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