怎樣去妊娠紋有效的方法

怎樣去妊娠紋有效的方法，女性的妊娠紋一般都是生完孩子之後纔會出現的，這樣的妊娠紋讓我們感到非常的難受，去除的方法其實也有很多，下面爲大家分享怎樣去妊娠紋有效的方法。

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一，藥物治療

去妊娠紋首先可以使用藥物治療，比較常用的有乙醇酸合併維A酸乳痠軟膏和苦杏仁油，這兩種藥物都能起到增加妊娠紋中的彈性纖維含量的作用。具體的用法爲在局部塗抹上適量的藥膏，然後再進行按摩，長時間堅持能慢慢開始淡化。其次，抗妊娠紋霜裏面含有多種有效的物質，每天塗抹兩次，不僅能夠預防妊娠紋的形成，還能使其減少。

二、飲食治療

想要去除妊娠紋還需要注意飲食調理，女性朋友在平時可以多吃豬皮、雞爪、豬蹄等食物，因爲它們含有豐富的膠原蛋白，可以幫助皮膚恢復彈性。此外，多食用維生素豐富的蔬菜和水果，同樣也能逐漸減輕妊娠紋的症狀。

三、射頻治療

射頻治療作爲醫療美容去妊娠紋的手段，它所發射出的電磁波，可以直接到達真皮層，併產生大量的熱能。讓之前受損的真皮膠原纖維再次新生，從而達到消除妊娠紋的目地。

四、激光治療

使用微針或強脈衝激光，以及點陣激光也是可以淡化妊娠紋的，這些方法可以刺激膠原蛋白的新生和合成，讓受損的肌膚組織和纖維得以修復，繼而促進細胞活性，最後妊娠紋也會開始淡化。但是醫院美的方法需要長期堅持，而且治療的費用相當昂貴，必須要慎重考慮。

目前臨牀上對於妊娠紋，沒有任何絕對有效的治療手段可以直接去除，也就是說一旦形成了，只能慢慢淡化，重要的還是要做好預防，要嚴格的控制體重，不能使體重在短時間內增長太快。

怎樣去妊娠紋有效的方法2

1、增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。

推薦方案：

A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。

B、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

2、控制體重增長

在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

推薦方案：

A、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。

B、調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。

C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

D、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

3、使用妊娠紋防護產品

在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。

懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性，使肌膚充分適應孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現。對於出現淺紋的媽咪來說，就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用，這樣能夠活化纖維細胞，讓斷裂的'纖維組織再生，持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，凹凸感明顯減弱至消失。

推薦方案：

8：00-12：00，皮膚的活力會達到頂峯，此時最適合進行妊娠紋預防護理。妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等，給準媽媽肌膚輕柔細緻的呵護，減少生育帶來的後顧之憂。

每日先取適量妊娠紋修復液均勻塗抹於腹部、臀部、乳房、大腿內側上，輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。

然後使用肌膚彈性修復液，輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。10分鐘後，使用妊娠紋防護液，浴後拭乾皮膚水分後使用，效果更佳。

4、適度的按摩

防止或修復妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油，及肌膚彈性修復液，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊緻、彈性、不鬆弛。有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。

進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。

建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

推薦方案：

養成沐浴好習慣。沐浴前，點燃香薰，準備一杯熱牛奶，然後用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將牛奶塗在肚皮上，用雙手從裏向外揉。

十幾分鍾後洗淨，再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油，蘸上水按順時針方向揉十幾分鍾。洗完澡後再塗上纖美緊緻露，以幫助燃燒脂肪，收緊鬆弛肌膚，促進新陳代謝。

特別注意：淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等皮膚，從而增強皮膚彈性。

專家提示：妊娠紋調理必須每天一次，堅持使用以達到最佳效果。

5、防止妊娠紋護體油自制DIY

準備材料：強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊

製作方法：用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油裏。蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。

6、腹部總是癢個不停

經常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨，這是因爲肚皮擴張造成的皮膚搔癢，可以塗抹一些保溼乳液或按摩霜，來減輕、舒緩症狀。

但是如果孕婦癢到睡不着覺，並發現從肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一塊一塊大的斑塊時，就必須請教醫師了，可能是患了癢疹。爲何會出現癢疹？至今原因未明，但根據統計，通常在懷孕的後三個月產生的癢疹，雖然不會危害孕婦及胎兒的健康，卻會造成孕婦的痛苦，有些甚至癢到睡不着覺。對此，醫師會開立處方如：止癢藥或口服藥，做爲治療方法。

7、記住！不要選擇A酸保養品

一般有通過政府認證的保養品，皆可以使用，並儘量選擇針對孕婦設計的保養品，因爲它會採用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養品，尤其是口服的產品，因爲它有致畸胎的副作用，刺激性比較大。其它溫和性的保養品孕婦都可以選用。

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一、跑步去妊娠紋

在調查數據中顯示，跑步去妊娠紋是去妊娠紋最好的辦法中排名最高的，爲什麼會這樣呢？因爲女性在懷孕之後，運動量會減少，而肌膚受到腹部隆起的影響，纖維會不斷的拉伸，直到無法承受之後斷裂，形成妊娠紋。跑步可以調動全身所有的組織和器官，從而讓肌膚的彈性變得更好。

而通過跑步，肌膚彈性得到緩解和修復之後，自然就會慢慢的修復已經受損的地方，進而消除妊娠紋。除此之外，跑步還能瘦身，讓寶媽在最短的時間內既擺脫妊娠紋的折磨，又擺脫因爲產後肥胖導致的身材走形問題，一舉兩得。

二、巧用雞蛋清

雞蛋清美容，這一點大家都知道，但是雞蛋清可以去除妊娠紋，相信很多人都沒有想到，不過對於如何取雞蛋清，很多寶媽也是頭疼，對此小編推薦一個方法。在雞蛋的兩頭各扎一個小孔，然後蛋清就會慢慢的流出來，而蛋黃還會完好無損的留在雞蛋殼中，怎麼樣，簡單吧。

取完雞蛋清之後，放在一邊備用。然後用溫水將毛巾浸溼，放在有妊娠紋的地方，這樣可以起到舒張毛孔的作用，幫助雞蛋清更好的吸收。之後按摩十分鐘，按摩之後則將雞蛋清均勻的塗抹在有妊娠紋的部位，再繼續按摩，直到吸收爲止。

如果不嫌麻煩，也可以在塗抹上雞蛋清之後，用毛巾包裹起來，然後用保鮮膜裹住，睡一晚上，第二天再去掉，去妊娠紋的速度會更快。