怎麼判斷皮膚水油平衡
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怎麼判斷皮膚水油平衡,水油不平衡是很多人年輕人都有的一種現象,皮膚水油不平衡會導致很多症狀,如果出現了皮膚的水油不平衡情況要及時調理,以下了解怎麼判斷皮膚水油平衡。
“水油平衡”的真正定義
事實上皮膚是存在“水油平衡”感的。但這種“水油平衡”感和我們接觸到的“水油平衡”觀念是有所區別。
皮膚的“水”存在於角質層和真皮層結構中。
角質層在皮膚表面,起到最爲基礎的保溼功能。角質層水分含量過低,表皮就會出現緊繃乾燥,脫屑等問題。
真皮層位於皮膚結構深處,水分含量充足。一般情況下,我們的皮膚是不會出現缺水情況的,而我們日常護膚中的補水操作,也只是適當滋潤角質層,不會產生深層補水的效果。
皮膚“油”主要來源於皮脂腺結構。皮脂腺結構是皮膚油脂的主要生產力,油脂通過毛囊管運輸到皮膚表面,與其它物質結合構成皮脂膜。
皮膚真正的“水油平衡”,是在皮脂膜健康的前提下,角質層和基底層之間飽水度,水油佔比在2:8爲最佳。
皮膚水和油並非相互制衡的關係,而是雙方達到各自平衡點,皮膚才能感覺不油不幹,整體面部皮膚狀態均衡。
當皮膚感覺過於乾燥時,通過補水的護膚方式改善效果並不明顯,更重要的是補充脂質成分,加強保溼護理。
皮膚油脂分泌過於旺盛,補充水分是不能夠解決大量出油問題的,適度清潔,控油護膚纔是重點。
如果我們錯誤理解了皮膚“水油平衡”的概念,長期進行不合理的護膚方式,皮膚會進而演變爲不健康的狀態-外油內幹。
皮膚乾燥時,瘋狂補水疏於保溼;皮膚油脂明顯,過度清潔破壞皮膚表面生理脂質,長此以往皮膚屏障功能出現損傷,皮膚表現爲乾燥起皮卻又油光感明顯的膚質狀態。
如何做到“水油平衡”?
想要保證皮膚“水油平衡”感,儘可能避免出現“外油內幹”的皮膚狀態,日常護膚時,我們要特別注意日常清潔、保溼和防曬三方面。
① 日常清潔
不論是哪種膚質類型,溫和適度是清潔的原則。偏乾性膚質早間潔面可使用流動清水,保護前一晚皮膚形成的寶貴的皮脂膜;晚間潔面使用溫和的弱酸性氨基酸,APG型潔面產品,洗去皮膚污垢同時減少皮膚水分流失。
偏油性膚質,早間潔面使用性質溫和的APG型洗面奶,晚間潔面以弱酸性氨基酸潔面產品爲主,弱鹼性潔面產品爲輔的方式進行。每週晚間潔面使用2-3次弱鹼性潔面產品,保證油脂清潔力。
潔面儀,潔面刷等輔助清潔工具,每月使用1-2次即可,避免破壞皮脂膜和角質層。
② 保溼
對於我們的皮膚護理,保溼相比於補水更重要。不同膚質類型選擇保溼型護膚品各有側重。
偏乾性膚質,產品選擇以油脂成分含量高的護膚品爲主。偏幹膚質本身油脂分泌能力弱,皮脂膜較薄,需要通過補充皮脂成分的方式來增強皮膚表面油膜厚度,提升皮膚鎖水力。
護膚品油脂類成分常見甘油,礦物油,植物油脂等,角鯊烷作爲一種油溶性成分也非常適合偏乾性膚質。
偏油性膚質,使用膚感較爲清爽的水溶性成分更適合偏油性肌膚使用。透明質酸鈉,PCA鈉,天然保溼因子等,對於偏油性膚質保溼力足夠且使用感相對舒適,避免了油脂成分悶痘的情況。
敏感膚質,日常護膚要通過補充角質層細胞間脂質的方式來穩定皮膚屏障結構,修護皮膚屏障缺失。另外偏幹型膚質適度補充細胞間脂質成分,鞏固皮膚屏障功能。
③ 防曬
維持皮膚狀態穩定,防曬是最爲基礎和關鍵的一步。不論是哪種膚質類型和皮膚狀態,採取措施全面防禦紫外線照射是一定不能忽視的。
怎樣改善皮膚水油不平衡
1、清潔
每天護膚的開始,早晚各一次,混合型的膚質在選擇洗面奶時要注意避免泡沫型的,以前總覺得自己的臉油的能炒菜了,在洗臉一定要洗到臉上一點油的感覺也沒有了爲止,所以一直是買泡沫型的.洗面奶來用,結果是越洗越油,越洗越幹。建議使用乳液型的洗面奶,雖然洗完後沒有像泡沫型的感覺那麼幹淨,可是洗完後可以保持很好的滋潤度,一點也不會幹,也不會很快出油。
2、去角質
混合性皮膚去角質一週最多兩次。很多人的護膚缺少這一步,一味的往臉上塗東西,可是總覺得沒什麼太大的效果,其實,是臉上的角質層太厚,影響了皮膚的吸收,所以做面膜很重要。混合型皮膚的人因爲T區較油,毛孔比較粗,而兩頰可能是中性或者偏乾的,因此,有條件的可以選擇兩支面膜一起用。
3、爽膚水
多數男士在潔面後都會忽略爽膚水的過程,直接將乳液塗抹在臉上,消除緊繃感即可,擔心本來油性的皮膚因過多護理步驟,在灼熱的夏日而更感粘膩。
殊不知,略去的爽膚水纔是使皮膚真正清爽的關鍵。爽膚水不但可以使潔面後緊繃的皮膚得到及時的鎮靜和舒緩,更多的則是爲調理肌膚因缺水造成的水油分泌不平衡,其補水功效之迅速,可有效控制面部油脂分泌,肌膚才能從根本上變得清爽,不油膩。
4、乳液
乳液的使用也是一天兩次。很多男士覺得自己的臉已經很油了,一直很怕塗乳液,其實這是保溼控油的關鍵一步。混合型皮膚在選擇乳液時要注意其保溼和控油作用,讓皮膚恢復適當的水油平衡。一種乳液很難達到兼具控油和保溼的左右,所以建議選用兩種乳液。
5、隔離保護
隔離是早上護膚的最後一步,晚上不用。影響皮膚的因素有很多,其中尤其是環境,所以在每天日間的保養中要加一步隔離保護——也就是使用隔離霜、粉底或者防曬霜。混合性膚質在選擇隔離產品時要注意選擇質地輕盈,不要給皮膚太大負擔。
怎樣改善皮膚水油不平衡
戰略1:放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳
爲了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。
但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。
戰略2:用保溼爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
戰略3:夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用!
戰略4:補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以爲油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵。
冬天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質,如果塗臉後覺得“黏乎乎”的,就不要再繼續使用了。
戰略5:深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自制面膜也有潔膚及保溼作用,這裏就介紹一款自制麥片面膜給大家:
材料:麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)。
做法:將所有材料混合成平滑膏狀,然後敷在臉上約15分鐘後沖水洗淨。蛋白本身有去死皮作用,檸檬可美白,而麥片則提供滋潤,絕對是多重功效的面膜!
戰略6:外出必備吸油麪紙和保溼化妝水
夏天外出帶吸油麪紙是油性皮膚每日的例行公事,但踏入冬天還必須帶含有保溼成分的化妝水上街,每次吸完油都要記得補充水分!
戰略7:選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬,冬天也要!不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後,最好用吸油麪紙輕印面龐,以減少油質感。
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