緊緻皮膚的5個訣竅

緊緻皮膚的5個訣竅，一般在我們到了一定的年齡的時候，臉部肌肉會變得鬆弛，主要原因就是膠原蛋白的流失，日常的護膚也是我們不能忽視的，以下了解緊緻皮膚的5個訣竅。

緊緻皮膚的5個訣竅1

第一、改善臉部肌膚。在洗臉的時候可以先用熱毛巾蒸臉，然後用淘米水來洗臉，之後再用溫水將臉部肌膚洗淨，不過需要注意的是，用淘米水洗臉時不要過於頻繁，建議兩天用一次就可以了。這種方法可以幫助改善皮膚鬆弛的現象。

第二、適當去角質。很多女性朋友都喜歡在美容院做面部去角質，但是在過度去角質的情況下，會導致皮膚變薄，從而失去天然保護屏障，這樣就容易導致皮膚變得敏感，而且容易出現皮膚鬆弛的現象，所以建議大家在平時最好一個月去一次角質。

第三、皮膚按摩。如果皮膚出現了鬆弛下垂的現象，除了需要塗抹緊緻產品以外，還需要選擇一些滋潤的按摩產品，並且要適當的對皮膚進行按摩，這樣可以促進血液的循環，從而來幫助緊緻肌膚。

第四、補充膠原蛋白。在飲食上可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，包括豬蹄，豬皮，魚皮，雞皮等，這些食物中都含有豐富的膠原蛋白，可以改善皮膚鬆弛的現象。

第五、注意防曬。大家都知道，如果皮膚過度暴曬在紫外線中，就會出現過度氧化，從而失去皮膚彈性，所以大家在平時一定要做好防曬工作，在外出時一定要擦好防曬霜，平時可以多吃一些富含維生素c的食物。

做上手術，大家對於緊緻鬆弛皮膚的方法有了一定的瞭解。一般而言，年齡一旦過了25歲，皮膚就會開始衰老，所以在25歲以後就要學會保養，並且要適當的使用一些抗衰老的產品，這樣可以有效避免皮膚出現鬆弛下垂的現象。

緊緻皮膚的5個訣竅2

哪些成分能夠緊緻皮膚呢？來看看緊緻皮膚的護膚成分介紹！

維生素A

維生素A還有着視黃醇和甲酸的別稱，在各種抗皺緊緻護膚品經常出現，屬於非常流行的抗皺成分。

主要作用有控制自由基、促進皮膚膠原纖維再生和淡化斑點。

彈力蛋白

彈力蛋白組成彈性蛋白纖維，而彈性蛋白纖維也決定着皮膚的彈力，所以含有彈力蛋白成分的護膚品對緊緻皮膚有明顯作 用。

含有寡肽分子結構的彈性蛋白對皮膚深層有着直接的作用，能直接補充和修護皮膚。

積雪草

積雪草提取物具有優秀的合成纖維支撐能力，它能重新構建膠原纖維束結構，讓皮膚輪廓保持緊緻的狀態。

除此外它還能減少金屬蛋白酶的生成、抑制自由基的活性。

乙酰六肽

乙酰六肽能夠通過阻斷神經和肌肉間的傳導，使得過度活躍的肌肉放鬆，從而達到淡化眼部動態紋、表情紋的作用。

膠原蛋白

膠原蛋白的存在能讓皮膚保持彈性和緊緻，一旦流失皮膚就容易變得鬆弛和乾燥。且它還能爲皮膚表皮不斷提供水分，所以膠原蛋白是很多抗老護膚品的必要成分。

以上便是緊緻抗皺成分的介紹，一款護膚品成分表若是在靠前位置看到它們的存在，那就代表着這款護膚品具有抗皺緊緻的作用。

緊緻皮膚的5個訣竅3

如何緊緻臉部肌膚

按摩手法一改善要點：肌膚鬆垮

嘴角、下顎以及臉頰因爲沒有皮脂腺，真皮層比較薄，所以這幾個區域是肌膚鬆垮常發地帶。面對肌膚鬆垮可以藉助有緊緻肌膚功效的精華液以及面霜來進行早晚提拉按摩，讓肌膚充分吸收養分從而恢復緊緻。

按摩手法一具體方法：

將按摩霜放在手心溫熱之後以打圈的方式均勻塗抹於臉部肌膚，四指併攏，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽穴部位，重複五次可有效提拉脣部肌肉。用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重複五次即可有效解決眼角下顎和臉頰肌肉的鬆垮問題。

按摩手法二改善要點：臉部皺紋

皺紋最能出賣一個人的年齡，由於生活作息不正常保養不及時臉部皺紋恆生，十分讓人煩惱。每天只要按照正確的手法堅持按摩1分鐘就能有效抑制皺紋，提高肌膚的'彈性，令肌膚飽滿迷人。

按摩手法二具體方法：

將大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，中指和食指放在鼻樑兩側，輕輕按壓，然後邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴的位置移動按住太陽穴3秒之後呼氣放鬆。用食指與中指呈剪刀狀，從鼻翼處開始至嘴角部位，撐開法令紋的同時輕輕按壓，每個動作重複5次就可以有效去除臉部皺紋了。

按摩手法三改善要點：雙下巴

雙下巴給人的第一感覺就是長胖發福了，女性長雙下巴是非常難看的，爲了讓MM們去除雙下巴恢復V臉型小編來教你最有效的按摩手法。

按摩手法三具體方法：

先將臉部多餘的皮脂與污垢洗乾淨之後沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴，沿着骨骼進行提升，令下巴部位的線條流暢，沿着下巴的曲線做提拉按摩，最後再敷上有緊緻保溼功效的綠竹成分的面膜，久而久之就可以將難看的雙下巴去除掉恢復緊緻V臉。

按摩手法四改善要點：眼周細紋

喜歡笑的人常常會長眼周細紋，爲了防止細紋產生大家總不能憋着不笑吧。因此，爲了除皺，我們不僅要做好眼部肌肉的早晚保養動作多擦眼霜，還要進行按摩緊緻肌膚的動作。這樣才能在盡情微笑的同時獲得美顏。

按摩手法四具體方法：

指腹完全平行貼合肌膚，因爲接觸面積較大，力道才均勻適中，否則力道會落在指尖，力道太重且不平均，有可能破壞微血管產生淤血。對眼周進行適當力道的按摩之後就可以有效改善眼周細紋問題啦。