按摩眉心的功效
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按摩眉心的功效,按摩做好是要有一定的專業手法,不能盲目亂按,一味的用力,日常生活中要保持一個良好的心態,要注意休息,多吃一些蔬菜和水果。以下分享按摩眉心的功效。
按摩眉心的功效1
按摩眉心,疏通頭部氣血
當我們頭暈頭痛、疲憊乏力、雙目脹痛時,很多人會不由自主地按揉前額,或用拳頭輕敲眉棱,感覺舒服一些。其實,這無意間的一敲一打,正好刺激了常用於治療頭面部及心腦血管疾病的常用穴位——印堂穴,通過調節機體內在的氣血運行而發揮了功效。
眉心部位是中醫經絡穴位中著名的“印堂穴”駐地,道家養生家將其稱爲“上丹田”,認爲經常刺激此處,勤加耕耘,就能獲取長生延年的“內丹”。中醫認爲,眉心是人體血壓血脂的控制點之一,通過觀察印堂能知曉健康狀況。
印堂紅赤:印堂紅赤可能與心經有熱有關,也就是常說的“心火大”,症狀表現爲心悸、心煩、失眠、健忘等。臨牀發現,很多有高血壓、高脂血症、中風先兆、脾氣大、暴躁易怒的人羣,印堂都過紅。
印堂色黃:黃色屬脾,印堂色黃的人,可能有脾胃疾病。症狀爲經常發生腹瀉、腹脹、消化不良等。
印堂色黑:若印堂色澤明顯發黑,常見於機體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧,甚至可能存在心肌壞死的情況。
印堂青紫:這種情況提示身體可能有氣血瘀滯的.問題,容易伴發頭暈頭痛等症。
印堂發白:中醫有“肺氣不足,印堂蒼白”的說法,肺功能不佳或患有呼吸系統、心臟疾病的人,印堂部位常會發白。
“打通眉心,百病不侵”。在中醫看來,很多有頭暈頭痛、疲憊乏力、雙目脹痛等症狀的人羣,屬於氣血瘀滯、氣血不足、肝腎虧虛等證型,平常可多按摩眉心緩解。對於患有心腦血管病的人羣來說,疏通此處氣血,對輔助治療疾病有一定幫助。
具體操作方法:仰靠或仰臥位取穴,面部前額左右眉間正中央即是印堂。右手中指伸直,其他手指彎曲,將中指指腹放在眉心處,適度按揉。每天早晚各1次,每次2~3 分鐘。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100 次。
按摩眉心的功效2
按摩眉心的功效
人體的每一個部位都是非常重要的,在中醫上更加講究穴位的中藥性,穴位和身體的關鍵部位是相通的,通過按摩一些穴位可以緩解身體上的疼痛,疲勞,起到調理身體的作用。
在人體從上到下有許多的穴位,今天給大家介紹一下眉心上的穴位。
常常會有人說:“看你印堂發黑,定是身體不適。”眉心呢,就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地,養生者將印堂穴成爲“上丹田”,中醫認爲多刺激這個部位,會起到對身體很好的調節作用。
首先我們瞭解一下,印堂對於身體情況的提示。
1,當你的印堂發黑,則說明你的心臟功能不好,心腦缺血缺氧。
2,當你的印堂過紅,則是提示你要注意你的血脂,血壓,很可能會脾氣。
3,當你的印堂發黃則說明你氣血不足,脾胃虛弱,是提醒你要調理氣血,調養脾胃。
眉心上的印堂穴出現問題通常是按時你的身體情況,所以平時每天要多關注一下眉心的情況,以此來及時調理你的身體健康。那麼,印堂穴有哪些作用呢?
1, 經常按摩印堂穴可以是頭腦反應靈敏,還可以增加你的記憶力,改善你的視力。
2, 按摩印堂穴可以起到提神醒腦的作用。
3, 打通印堂穴,可以改善腦供血的 問題,對頭痛,頭暈等高血壓引起的症狀起到很好的效果。
4, 按摩印堂穴有助睡眠,經常失眠的人可以嘗試一下。
5, 印堂穴還可以治療鼻炎。
既然按摩印堂穴的作用這麼大,那怎樣纔是按摩印堂穴的正確方法呢?
1, 推拿法:每天用拇指和食指捏起眉心中間的皮膚稍向上拉100次,就能感覺到腫脹感向兩側發散。
2, 指壓法:右手的中指伸直,其他手指彎曲,將中指的指腹放在眉心處,按揉穴位,用力適度,每天早晚各按一次,每次時間大約2-3分鐘即可。 我們的身體的穴位每個都有很大的功效,值得我們去探索學習,其實健康很容易 ,每天注意自己的生活習慣,飲食習慣,生活規律,多運動,並且每天堅持按摩自己身體的穴位,給自己做一個全身的按摩,也是在調理自己的身體。
按摩眉心的功效3
按摩眉毛有什麼好處
眼眉有什麼穴位
1、陽白穴位
取穴位置:該穴位於前額部,當瞳孔直上,眉上1寸。
解剖:在額肌中,有額動、靜脈外側支;布有額神經外側支。
功能:生氣壯陽
主治疾病:頭痛,目眩,目痛,外字、外眥疼痛,雀目。
2、印堂穴位
取穴位置:位於前額部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處
解剖:穴下有皮膚、皮下組織和降眉間肌。皮膚由額神經的滑車上神經分佈。肌肉由面神經的顳支支配,血液供應來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及伴行同名靜脈。
功用:清頭明目,通鼻開竅。
主治疾病:頭痛,頭暈;鼻炎,目赤腫痛,三叉神經痛。
3、攢竹穴位
取穴位置:該穴位於面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。
解剖:有額肌及皺眉肌;當額動、靜脈處;布有額神經內側支。
功能:對黑眼圈有所緩解
主治疾病:頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼顫動,眼瞼下垂。
4、睛明穴位
取穴位置:人體睛明穴位於面部,眉頭下方凹陷處。
解剖:在眶內緣瞼內側韌帶中,深部爲眼內直肌;有內眥動、靜脈和滑車上下動靜脈深層上方有眼動、靜脈本幹;布有滑車上、下神經,深層爲眼神經,上方爲鼻睫神經。
功能:降溫除濁
主治疾病:目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。
5、瞳子髎穴位(別名:太陽穴)
取穴位置:眉尾後側
解剖:大部分寒溼水氣散熱後化雨冷降地部,小部分循膽經下傳於聽會穴。
功能:降濁去溼。
主治疾病:寒則先瀉後補或補之,熱則瀉針出氣。
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