臉上乾燥脫皮小妙招有哪些
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
臉上乾燥脫皮小妙招有哪些,秋冬季氣候變的越來越乾燥,很多MM的臉部皮膚開始變的乾燥, 皮膚乾燥蛻皮是一個非常常見的皮膚問題,那麼臉上乾燥脫皮小妙招有哪些?
1 多喝水
在這個愛惜身體成爲一種流行的年代,曾經最簡單的喝水,也變爲了一門高深的學問,喝水可不是簡單的拼命的喝白開水喲。都說女人是水做的,尤其在秋冬季節,每天要保證有足夠的飲水量,所以MM們每天要儘量多喝水,這樣才能保證體內水分的充足,皮膚纔會水嫩嫩。
喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分,也更加容易吸收,肌膚也自然而然會水潤豐盈。但是,喝水越多越好嗎?喝水也講究方法的,每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
2 飲食上面下功夫
除了喝,吃上面也要注意。要想有水嫩肌膚,還有注意飲食。我們平時吃的很多食物,爲了延長保質期,都採用脫水處理,這就使得身體慢慢處於缺水狀態,皮膚自然就會失去光澤。同時,MM們要吃辛辣食品,還有蔥、蒜等刺激性食物,這些都會加劇缺水。西紅柿、胡蘿蔔這些可以多吃,補水的同時還可以健胃消食,抗衰老。火鍋、麻辣燙之類的容易上火的`食物,MM們一定要棄之舍之,爲了美麗,儘量少吃,多吃蔬菜水果吧。
而且,每天的合理飲食結構,也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使皮膚細膩光滑。
推薦:
黑芝麻:具有補肝腎、潤五臟的功效,是一種營養價值很高的食品,補充蛋白質,還含有維生素B1、B2、維生素E及鐵、鈣等營養成分。這些營養成分對冬季乾燥的皮膚有很好的滋潤作用,能防止皮膚老化、乾燥起皺等。
胡蘿蔔:又被稱爲小人蔘,含有豐富的β胡蘿蔔素,可以轉化成維生素A。如果缺乏維生素A,會引起皮膚乾燥,角質代謝失常,易鬆弛老化。
香蕉:香蕉的蕉皮素可抑制真菌和細菌,治療皮膚瘙癢症,常吃可滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。
肉皮:內含有豐富的膠原蛋白,常吃肉皮可使儲水功能低下的組織細胞得以改善,可延緩皮膚的老化。對改善皮膚乾燥缺水、斑點、細紋、暗黃等皮膚問題效果不錯。
銀耳:藥性平和,能清肺之熱,養胃之陰,滋潤而不膩滯,有扶正固本和很好的滋補潤膚作用。
3 保證睡眠
白天工作疲勞,還每天對着電腦,晚上又經常熬夜,睡眠時間不足,會讓身體遭受更大的傷害,人體的血液循環也變慢。熬夜是美麗的殺手,會加速衰老,黑眼圈加大,讓皮膚變暗淡。因此,爲了美麗,建議MM們每天早些睡覺,最好在10點前就睡,少玩手機、平板類。
4 外在工夫不可省
除了內在補水,外在工夫也很重要。空調房,會經常引起皮膚失水,我們可以用噴霧式水瓶來補充水份,每隔數小時可給皮膚噴點水,隨時給自己的皮膚補水。以便隨時拿出來噴一噴,舒緩不適。我們也可以在房內放上一盆水,或者使用空氣加溼器,增加室內的溼度,有需要者
5水嫩肌膚洗出來
到了冬天,首先要改變洗浴的習慣,含涼性物質的浴液暫時收起來,把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂,否則皮膚容易乾燥脫屑。試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“祕方”,把一塊方糖溶在一盆熱水裏然後擦身,護膚效果非常好。
6 正確做好臉部皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力,延緩皮膚的衰老,阻止皺紋的產生。在秋冬季,使用洗面奶洗臉時,中性皮膚可以早晚各一次,乾性皮膚跟中性皮膚一樣,不可太過頻繁,油性皮膚一天三次爲宜。總之,以保持皮膚的清潔爲目的。還應該去臉部角質,秋天到來臉上一起皮,臉上角質層會加厚,所以在洗臉時,配合去角質的護膚品,做做去角質按摩,以保證保溼護膚品更好吸收。
7 擦抹面霜,應配合按摩
乾燥的秋冬季,要使用滋潤的面霜,配合上按摩的手法,能幫助護膚品的吸收,還能促進面部的血液循環,減少假性皺紋,讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
8保溼用品
冬天空氣乾燥,會從人體的肌膚帶走更多的水分,皮膚也跟着受到了影響,變得缺水脫皮。這時一款保溼效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的,天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選,它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護。
9 面膜補水
平時多使用一些補水面膜,增加皮膚水分。面膜太貴,怎麼辦?我們可以直接DIY面膜,經濟還實惠,可以將兩根香蕉搗爛,加入一小勺蜂蜜,拌均勻,然後抹到臉上,過10-15分鐘,洗掉,不僅保溼,還能祛痘呢。
戰略1:放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳
爲了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。
戰略2:用保溼爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
戰略3:夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用!
戰略4:補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以爲油性皮膚的.人就不須滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質,如果塗臉後覺得“黏乎乎的,就不要再繼續使用了。
戰略5:深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
戰略6:外出必備吸油麪紙和保溼化妝水
夏天外出帶吸油麪紙是油性皮膚每日的例行公事,還必須帶含有保溼成分的化妝水上街,每次吸完油都要記得補充水分!
戰略7:選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬,冬天也要!不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後,最好用吸油麪紙輕印面龐,以減少油質感。
樓房屋裏乾燥小妙招
臉上皮膚乾燥脫皮是什麼原因
解決秋季皮膚乾燥的方法 秋季皮膚補水小妙招
祛燥的妙招有哪些
屋內乾燥小妙招
臉上脫皮乾燥緊繃刺痛發紅癢
臉乾燥脫皮怎麼辦
臉上敏感發紅乾燥脫皮怎麼辦
皮膚美白小妙招有哪些
過敏後臉乾燥緊繃脫皮
嘴脣乾燥小妙招
有哪些瘦臉小妙招
家裏空氣乾燥小妙招
肌膚乾燥缺水 5招擺脫臉部脫皮尷尬
臉上發紅發癢乾燥脫皮怎麼辦
臉部皮膚乾燥的原因有哪些
臉上脫皮乾燥吃什麼維生素
夏天臉上起皮怎麼辦 臉乾燥起皮補水小妙招
哪些妙招擺脫大黃臉
皮膚美白有哪些小妙招
緩解室內乾燥小妙招
臉乾燥脫皮喝什麼好
冬季房間乾燥小妙招
男人的臉部皮膚乾燥怎麼辦 這些小妙招還你光滑肌膚
臉上脫皮乾燥緊繃刺痛發紅
洗臉小妙招有哪些
應對皮膚乾燥的妙招
青少年臉上脫皮乾燥怎麼辦
秋冬季節臉幹起皮怎麼辦 防止乾燥小妙招
臉過敏後乾燥脫皮咋辦
臉上皮膚乾燥起皮屑
嘴脣乾燥起皮怎麼辦:4個妙招解決脣部脫皮乾裂
臉上乾燥脫皮小妙招 3個辦法需牢記