想不開的人到底經歷了什麼
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想不開的人可能經歷了以下事情:承受了現代社會中的壓力和焦慮、失去了某些事情或無法達到自己的期望、感到孤獨和無助、患有心理疾病。
人們想不開的原因很多,比如:
1. 焦慮和壓力:現代社會存在很多的壓力和焦慮,如工作、學習、家庭等,有些人會因爲無法承受這些壓力而想不開。
2. 失落和沮喪:某些事情不如意或者無法達到自己的期望也會讓人感到失落和沮喪,有些人會因爲這些負面情緒而想不開。
3. 孤獨和無助:有些人可能感覺自己無法融入周圍的社交圈,或者無法得到他人的支持和幫助,因此感到孤獨和無助,導致想不開。
4. 心理疾病:某些人可能患有心理疾病如抑鬱症等,因此導致情緒失控和想不開。
5. 生活事件:某些生活事件,如親人去世、戀愛失敗等也可能導致人想不開。
6. 創傷和恐懼:經歷過創傷和恐懼的人們,可能會極度焦慮和害怕,導致他們難以調整自己情緒和應對問題。
7. 自卑和缺乏自信:在某些情況下,自卑和缺乏自信心也可能導致人想不開。比如,某些自卑的人認爲自己沒有實現足夠的成功,甚至對自己的價值表示懷疑。
8. 遭受侮辱和虐待:受到侮辱和虐待的人們,可能會認爲自己無法擺脫這樣的局面,導致想不開。
9. 物質/財產損失:突然失去財產或某些重要的物質財富也可能導致人們的生活崩潰,感到非常絕望和無助。
10. 生理健康問題:生理健康問題,如重病或慢性疾病,可能會讓患者感到絕望,覺得自己無法戰勝疾病。
用古人的一番話來說,便是“心安,人安,萬安。”
人心安定了,想開了,自然人就能夠延年益壽,不會說活得痛苦。而其餘一切的安好,都會隨着時間而統統到來。
曾有這麼一個故事。
有兩個書生在上京赴考的時候,偶然遇到了兩副黑黝黝的棺材。
其中一位書生想:“棺材預示的,不就是死的'意思嗎?難道說這是上天的預示,告訴我們說此行不吉利,難有收穫啊?”
而另一個考生則在想:“棺材,肯定就是升官(棺)發財(材)的意思。這肯定是上天給我的吉兆,預示我能夠金榜題名。”
帶着這兩種不同的想法,這兩位考生踏入了考場。
前者腦中總是想着棺材這件事,所以他文思全無,根本就不知道自己在寫什麼,而是草草交卷,前功盡棄。
而後者呢?他沒有被棺材這件事所幹擾,而是心靜如水,超乎尋常地完成了考試,從而坦然交卷。
到最後,前者名落孫山,而後者卻是金榜題名。
一、陷入生活的單一性,缺乏變通的思維:生活其實有多面性、多選擇性
前幾天,法院判定被殺研究生一案,周凱旋被判死刑。周凱旋就是一個非常愛鑽牛角尖的人,他用自己的狹隘思維讓自己的路越走越窄,本質上他缺乏是對生活的適應能力。
他曾考上四川大學本科,隨後不甘心,他選擇復讀,考到了西安交通大學,但是在大學讀書後,他並沒有奮發向上,因爲沉迷遊戲,荒廢學業,導致自己失去了本碩連讀的機會。
周凱旋生活的失敗,他並沒有反思自己應該做些什麼,而他把這歸咎於自己曾經的同學,謝雕。他曾經因爲和謝雕在同學聚會的時候,發生口角,在他生活不如意之後,他選擇殺死自己的同學進行報復。
其實生活永遠不止一種選擇,生活的多面性向我們展示了人生的無限可能性。而有些人卻總是認爲人生之路沒有可能,他們害怕面對社會,不懂得真正的努力與適應它。
他們爲自己的失敗找各種理由,比如家庭出身。
但是人生的可能性恰在於,我們無法選擇出身,但是我們可以選擇自己的心態,只要我們相信人生有各種可能,接受生活中的變化,積極調整自我,我們就可以找到屬於自己的路。
所以,當我們苦苦追求一件事物,覺得始終得不到它,讓我們感到痛苦時,不妨繞個彎兒,爲自己尋找新的出路。也許你一直都沒有意識到,生活的側面是異常豐富的,並不需要用自己貧窮的想象力去限制自己生命的發展。
林語堂先生曾說,生活的定義是靠自己下的。有時候這個定義你不能馬上證明,但並不等於這個定義不正確。生活既然給出我們許多定義,那麼我們不妨選擇其中容易的一條去證明,付諸實踐。
當我們覺得被生活步步緊逼的時候,要多拓展生活的可能性,探索生活的多元性,這樣纔不會將自己的眼界侷限於一處,纔會有所發現,進而選擇一個切實可行的目標。
二、過於看重成敗,缺乏成長型思維:被固定型思維所限制
周凱旋他之所以會鑽牛角尖,這與他過於看重成敗有關係。心理學上曾經講述兩種思維,一個是成長型思維,一個是固定型思維。
成長型思維告訴我們,人生並沒有失敗,失敗這只是一個現象,每個現象背後都有成長的因素在裏面,如果我們只是看重失敗的結果,而忘記失敗這件事帶給我們的成長,我們就會變得害怕失敗,害怕前進與探索。
生活本身就是一件多姿多彩的事,他更多是一種體驗,任何事情的發生都是自我成長與精進的過程,在進與退、取與舍、得與失的關鍵時刻,如果沒有成長型思維指引,會很容易陷入思維的僵局之中,很難走出過去的陰影。
不論是在生活還是學習中,都努力做到集思廣益,我們都需要積極參加各種活動,你纔會在人生道路上會越走越從容。只要善於尋找,學會改變,不固執於自認爲的這條道路,生活往往就會出現新的生機。
生活總有得有失,我們不能一根筋,要靈活、從容地讓自己嘗試生活的另一種可能。這既需要大智慧,也需要有超凡的勇氣,還得學會堅定地捨棄,祛除掉不屬於自己的那種生活。
三、一意孤行,缺乏備份的思維:仔細審視,小心前行
愛鑽牛角尖的人,認爲生活只有一條路,他們內心缺少備份思維。 切記,不可以認定一條路,非走一條路不可,當一條路走不通的時候,需要選擇換一條路去走。
心理學上曾講述了另一種思維,那就是備份思維,意思是我們在選擇任何道路的時候,都要有備份的.想法,比如此路不通,我們還可以從另一方面進行。
正如條條大路通羅馬。備份的思維告訴我們,在人生的關鍵時期,我們需要多給自己準備一些路。這樣即使風險來臨的時候,我們依然還有其他選擇。
正如我的一個職場導師曾講述,我們在換工作的時候,最好不要貿然辭掉工作,而是先找到合適的,再辭掉,這樣對我們來說更具有可操作性。
人生存在很多變數,擁有備份思維,會讓我們更從容淡定。英國著名作家毛姆的代表作《月亮和六便士》中主人公查爾斯,他拋棄了妻子和家庭,放棄了職業,逃到巴黎,去追逐繪畫的夢想。結果弄得自己貧病交加、奄奄一息,後來在一個小島上孤獨地死去。
如果我們不對自己的生活做一番審視,貿然地按照自己的想法一意孤行的話,生活最後會給你一個大大的警告。如果只固執地堅持所謂原則,看不到其他道路的可能性,實際上是過於狹隘了。
生活是圓融的,也需要我們用圓融的心態去面對,當你懂得這樣做的時候,你的生活纔會展現出自己獨特的色彩來。
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