社交恐懼症適合的工作

社交恐懼症適合的工作，當前的快節奏、強壓力環境下，越來越多的人有了社交焦慮,社交恐懼症是現如今一個比較常見的心理疾病，因爲心裏的膽怯，過度的害怕和焦慮，會讓他們成爲一個不敢與人交流的人下面來看看,社交恐懼症適合的工作。

社交恐懼症適合的工作1

社交恐懼症適合的工作有哪些：

1、作家。

可以說，從事寫作是許多社會焦慮症患者心中十分理想的工作，然而想入這一行可沒那麼簡單， 要方法得當纔有收益。無論小說、紀實類文章、社評、還是技術手冊，作家在寫作的過程中都會積累經驗。一旦在工作中建立自信，以後就可以轉變成自由職業者，甚至出版作家，工作性質更加靈活，也有可能會漸漸的改善你的社交恐懼。

2、動物園管理員。

比起跟人接觸，社會焦慮症患者更偏愛這類與動物接觸的。如果你喜歡動物，那這類工作簡直不能再適合了。你既可以參與社交，也可以留出空間來安安靜靜獨自工作。

3、景觀設計師。

景觀設計師可以在景觀設計公司、高爾夫球場或私企裏就職。這份工作可以讓你自由地切換獨處或者外勤模式，尤其對不喜歡悶在辦公室裏辦公的'人來說更是不錯的選擇。

4、會計。

如果你擅長用excel進行計算，不在意整天跟數字打交道的話，那會計職位是一個不錯的選擇。但無論是在公司裏做會計，還是做私用會計師，或多或少還是要跟別人打交道的。如果一個社會焦慮症患者可以發揮自己的實力，對工作抱有信心的話，就會變得越來越適應自己的崗位，漸漸平復社交恐懼心理。

社交恐懼症適合的工作2

1、軟件測試員

對SAD患者來說，軟件測試員是一個不錯的職業選擇。

很多軟件測試員都是獨立在家辦公的，他們大部分時間必須上一些軟件測試和質量保證方面的認證課程，但許多僱主也會給新人提供在職培訓。

這份工作需要的，就是通過純技術層面的專業知識，通過軟件程序測試來編碼和糾錯。他們需要在產品投入市場前，找出軟件程序中的bug和缺陷、並形成測試報告彙報給老大，這些其實都可以在線上完成。

有時候，他們甚至會測試一些電子遊戲，想想就覺得因吹斯汀呢~

2、會計

如果一個SAD患者對數字很敏感又熟練，那就去做會計吧，很有“錢途”滴~

當然，這是一個專業領域，它涉及到公司和個人層面的記帳及財務需求。積攢幾年經驗後，你也可以自己開家會計事務所，去操作獨立的項目。

然而，請記住，這工作也需要跟老闆和客戶打些交道，但總歸是要苦逼地坐個冷板凳幹活兒的。

3、平面設計師

另外一個職業選擇，就是去做平面設計，它需要大量的創造力，同時可獲得精神情感上的富足感。但這份工作需要各種設計軟件技能的專業培訓，因爲收入可觀，人們也有從事的意願。

這一領域也會提供大量自由職業的機會，你完全可以舒舒服服地呆在家裏幹好活兒。

4、馴獸師

遭受SAD困擾的大部分患者都傾向於跟動物接觸，因爲不用擔心被人批評或評價。因此，他們會覺得做一個馴獸師、動物園管理員、寵物旅館管理員等諸如此類的工作比較自在。

這些工作涉及更少的社交活動、也會有情感上的富足感，他們也能從中感到責任感，因爲小動物的主人們將寵物託付給自己，這本身就代表一份信任。

一個熱愛本職工作的馴獸師，會真正地從中收穫開心和滿足。

5、作家

對有社交恐懼症的人來說，作家應該是最合適的工作了吧，你可以舒服躺地在自己的小窩裏工作啊。即使在辦公室上班，也只是坐在各自工位上的小方格里，與他人的社交互動非常有限。

寫作既關乎技巧，也關乎創造性的靈感。

你可以做寫手，通過碼字來掙錢。你可以持續提升自己的寫作技能，不斷地往自由版權寫作、演講稿寫作、和其他有需求的寫作服務方向發展。

你也可以撰寫出版自己的電子書、印刷書，爲報刊雜誌和網站寫專欄。但是，也要清楚，這份工作的收入上漲可是建立在豐富的經驗之上的。

6、貨車司機

貨車司機這工作也不錯，因爲你只需要和託付貨物的人打交道，然後保證按時把貨送到目的地就行。而且，也不需要多費口舌，你也可以享受一個人的.長途遠行。

但這份工作需要不停開車，報酬也並不是很高，不過，它可以讓你全程集中注意力哈

7、保安

有很多社交恐懼症患者最後都做保安了，他們的職責無非是查詢和驗明進入場區人員的身份，順帶給他們開門。

很多人願意值夜班，因爲不需要和什麼人接觸。但這一職業的收入也不高，而且有時還得處理一些緊急和危險的特殊狀況。

8、通宵倉儲員

由於像沃爾瑪這樣的大型零售超市需要隨時更新庫存，他們必須得招通宵的倉儲員。

這對有社交恐懼症的人來說，不失爲好的工作機會，因爲這工作在晚上上班，不需要多少社交互動。其崗位職責包括檢查貨物、上報數量差異或商品損壞情況，也包括貼條形碼和價格標籤，還得整理貨架，但相反的是，工資確實不高。

9、程序員

這份工作需要你爲軟件開發敲代碼，坐辦公室或在家辦公都行，工作的好處之一就是有限的社交互動，但有時候也得給項目做演示陳述。

不管怎樣，對喜歡長時間久坐辦公的人來說，程序員是個蠻舒服的工作，而且收入也挺高的。

10、畫家

如果一個人有出色的繪畫、素描、油畫技藝，他可以在展覽會或網上售賣自己的畫作來大賺一筆。

如此謀生，也不需要多少社交，但剛起步的時候收入有點薄兒，不過隨着認可度的提升，收入也會水漲船高。這是一份極具創造性和滿足感的事業。

社交恐懼症適合的工作3

1. 視頻剪輯

視頻剪輯真的是一個很適合內向者做的工作，這裏指的是單純的剪輯，不摻雜運營性質。同事把腳本和素材發給你，你就可以帶上耳機慢慢剪輯，除了工作交接，沒有多餘的雜事。

2. 文案編輯

報紙雜誌、新媒體平臺、廣告傳媒公司等都需要文案編輯。現在還有很多公司會將這類崗位外包到兼職平臺上去，這類工作只需要對着電腦碼字，有什麼工作上的交流也是線上交流。

3. 圖書管理員

這類工作整天只需要與書打交道，你既可以參與社交，也可以留出空間來安安靜靜獨自工作。

4. 程序員

程序員其實也是一類非常適合內向者的工作，因爲程序員大多數的工作都是在敲代碼，每天沉浸於代碼的世界中，隔離外界的聲音，除了領導交代下來的任務需要溝通，其他的時間低頭工作就好啦。

5. 自由職業類

自媒體創作、自由插畫師、網文寫手等等可以居家辦公的其實都不太需要與人面對面溝通，只要你創作優質的作品。現在越來愈多的人加入了自由職業者這個大軍，如果你擔心接不到合適的工作，現在有很多平臺會提供企業用工需求，比如孔明職邦 ，就是一個可以專業、高效地聚合工作需求方與自由職業者的遠程工作服務平臺。

6. 廚師

沒錯，每天都忙着做菜，打交道的對象都是不會說話的食材，哪有閒工夫出來聊天呢?也絕不會有人因爲你不善交際而開除你，畢竟一切以口味說話，做的好吃纔是王道。

7. 會計財務類

這類職業通常有自己的辦公室，在自己的空間裏，只有鍵盤和計算器的聲音。但是這類工作常常需要細心，但是大多數社恐星人心思都比較細膩，可以勝任這類工作。

8. 設計師

無論是景觀設計還是室內設計、插畫設計，這些都有一個共同點，你很需要大量的時間自己作圖繪畫。除了一些必要的與客戶的.溝通之外，沒有什麼會打擾到你的自我空間。

9. 殯葬服務

這個工作確實是適合社恐星人，因爲工作性質的原因，工作時往往也需要非常嚴肅，大家也會盡量少說話，所以也不需要進行太多的溝通，但是對於膽子小的人來說，這個工作可能是想都不敢想的。

10. 研究學者類

這種工作成天與自己醉心的實驗打交道，自然也就不需要與人過多的交流。只要你沉得下心，厚積薄發，成就一番自己的事業也並非難事。