中國女性bmi計算公式
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中國女性bmi計算公式。經常關心自己體重的人對bmi並不陌生,bmi是體脂肪健康指數,bmi有着自己的計算公式。接下來就由小編帶大家瞭解中國女性bmi計算公式的相關內容。
中國女性bmi計算公式1
體質指數的計算公式爲體重(KG)除以身高(M)的平方也就是,BMI 等於公斤/m2。一般來說,判斷肥胖的程度不能只採用體重的絕對值,它天然與身高有關。
BMI,全稱爲Body Mass Index,代表身體質量和體質指數,主要是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。
肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值,它天然與身高有關。因此,BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數,並用這個參數所處範圍衡量身體質量。
目前,一致上公認的bmi公式的正常範圍是18、5至24、9之間,是比較健康的標準體重。
肥胖的世界標準是:BMI在18、5至24、9時屬正常範圍,而如果BMI大於了25爲超重,BMI大於30就爲肥胖,但是亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。
國外專家認爲,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常範圍上限應該比亞洲標準低些。大部分亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18、5-22、9時爲正常水平,BMI大於23爲超重,BMI大於30爲肥胖。有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於22、6爲超重,BMI大於30爲肥胖。
中國女性bmi計算公式2
體質指數(Body Mass Index,BMI)是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法。
它的定義是: BMI=體重(kg)÷身高^2(m)
有研究表明,與正常體重人羣相比(BMI 18、5~24、9 kg/m2),從 40 歲開始的預期壽命,肥胖(BMI ≥ 30·0 kg/m2)的男性減少 4、2 年,女性減少 3、5 年;低體重(BMI<18·5 kg/m2)的'男性減少 4、3 年,女性減少 4、5 年。
女性標準體重對照表
健康的BMI是18、5-23、9之間。舉個例子,一個身高1、64m,70公斤的29歲女性,她的BMI=70(公斤)/1、642(米)=26、03,屬於中國標準的偏胖,對照標準表,29歲同樣身高的理想體重應該是54公斤,那麼低脂飲食、加強鍛鍊來減重有助於更健康的備孕準備。
中國女性bmi計算公式3
bmi分男女嗎
不分男女。
BMI指數是由WHO推薦的評價健康的指標,本身就是一個指數,是固定公式計算出來的,WHO推薦這個指標是從疾病的角度出發,爲了區分營養不良、正常和肥胖三種人羣,這個數據是男女通用的,沒有男女之分,隨後只需要用這個數字對比國際的BMI指數標準就可以知道自己身材總體是偏瘦還是偏胖還是適中了。
但要注意bmi指數雖無男女之分,但還是男女之間還是有一定差異,而且也有不適用的人羣。
bmi男女之間有什麼差異
對於bmi指數,男女有着一定的差異。男生的骨骼一般要比女生大,所以bmi指數理應比女生稍稍有些偏大,例如男性比較正常的bmi指數是20到25之間,那女性可能就是18到23。
bmi不適用哪些人羣
bmi雖然沒有分爲男性和女性的,但是有的人羣不適用這一公式:
1、未滿18歲。
2、是運動員。
3、正在做重量訓練。
4、懷孕或哺乳中。
5、身體虛弱或久坐不動的老人。
如果認爲BMI算出來的結果不能正確反映體重問題,請帶着結果與醫師討論,並要求做體脂肪測試。
4、bmi多少爲正常
18、5~24、99。
bmi的數值在18、5~24、99這個範疇內都是屬於正常的,即體重是標準體重,身體也比較健康,其中bmi=22是最理想的狀態。
但其實要真正量度一個人是否肥胖,體脂肪率比BMI更準確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪,若內臟脂肪正常,就算腰圍很大及體脂肪率很高,健康風險不高。
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