香薰精油的使用方法和功效
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香薰精油的使用方法和功效,香薰現在被人們廣泛使用,相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解,它對很多疾病都有改善作用,能增加我們的抵抗力,看完香薰精油的使用方法和功效,你對它瞭解了嗎?
香薰精油的使用方法和功效1
香薰精油的功效
1、香薰精油揮發性高,且分子小,迅速被人體吸收,並迅速滲透人體內器官,而多餘的成份再排出體外,功效顯著。
2、香薰精油具有各種不同的藥效,其釋放的香味從鼻部傳達至大腦,可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。加速循環及細胞的新陳代謝,幫助傷口癒合,加強皮膚的抵抗力和組織力,有效延緩肌膚老化。用毛巾熱敷,可以讓血管擴張,皮膚的吸收功能變佳,對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛,具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油,特別有效。
3、香薰可改善環境衛生,消除異味,分解二手菸及淨化空氣,提高空氣品質,塑造無污染的人類生存空間。
4、香薰精油不只有香味的功效,也含有藥效的成分,可以藉由按摩,從皮膚表層深入體內,由血液及淋巴液吸收,在體內循環運行至各組織。做身體按摩,是護膚良方,適合敏感、乾燥、老化的肌膚,具有消炎、鎮定效果,在淡化疤痕與妊娠紋上,聲譽卓著。
5、香薰精油能有效穩定情緒,使思想集中,加強對事物的判斷力,協調心理及生理的平衡。
香薰精油的使用方法
1、香薰精油原本就是揮發性高的油質,所以只要打開瓶蓋,香味就會四散。在鼻塞的時候,只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開,置於身旁,就可舒緩鼻塞的症狀。就是將油滴在熱水中,讓香味擴散到整個屋子,這是使用精油最簡單的方法,這樣操作既簡單又安全。
2、如果需要稍長時間的香味,可選擇用蠟燭加熱的薰香爐或者用電加熱的薰香燈。在碗狀盤中加入2/3的水,滴入1到2滴精油,就可以享受薰香了。薰香爐比較便宜,但不太安全並且無法長時間薰香;薰香燈利用燈泡所發出的熱來加溫,溫度可以通過調光來升降,燈的式樣也非常多而漂亮,是目前市場流行的薰香工具。
3、將全身浸在浴缸中,滴入8滴以下的薰香油,讓身體浸泡一下,這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事時,也可以偷閒浸泡一下手或腳,讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油,最好適合當時的身心狀態,同時再加上按摩,會有更好的放鬆效果。不僅放鬆了身心,長此以往,你的身體也會散發出植物的香氣。
香薰精油的使用方法和功效2
香薰精油的簡介:
香薰精油是從具有香味的植物中,萃取出的植物精華,也就是常說的植物荷爾蒙。近代歐洲發展出的香薰療法是利用香薰精油呵護身心的方法。萃取植物之精華的香薰精油不僅具有特殊的香味,而且具有神奇的藥效。通過沐浴、按摩等方式可以平衡及舒緩身體和精神。
香薰精油具有完全的揮發性,能完全溶於酒精和油。對皮膚有很好的滲透性,易於被皮膚吸收。對人體產生間接性的促進、提升,改善人體本身正向功能的加強。
香薰精油的作用原理:
精油可以清熱解毒,清潔皮膚,控制油分,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈,還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。使用淑蘭雅精油調理的方法,對付皮膚問題效果非常顯著,而且是純天然無副作用,成了衆多皮膚問題朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研發進步,推動了目前精油護膚的流行。
27屆的美博會上,精油成爲了美容護膚的新主角。她對人體有美容,舒緩壓力,放鬆肌肉等作用。
香薰精油的基本分類:
1、純精油:全稱百分之百純天然植物精油,分單油(單方)、複合油(複方)、基礎油(底油)三種,價格昂貴。
2、配製精油:用大量廉價的合成香料加少量純精油配製而成。價格低廉。
3、汽化精油:用95%異丙醇和5%純精油中的單油配製而成,價格適中。
香薰精油的功效
百合精油提取自花朵和葉子。降脂止痛,促進血液循環。助眠、鎮定神經,放鬆情緒;調理油膩皮膚;對皮膚護理有顯著療效。對糖尿病有顯著療效,消除體臭,排毒、瘦身、防止沮喪、鎮定安眠,並可刺激及強化頭皮,促進毛髮生長。含天然植物蛋白與多醣體,具有保溼、安撫與增加肌膚彈性,修復眼部肌膚組織的'功效,加速細胞的生長及血液循環。
可以稀釋後塗抹於耳後,頸部、手腕、胸前當香水使用。但因爲要稀釋精油只能用基礎油,比如荷荷芭油,葡萄籽油等,而不能直接用冷開水、礦泉水或自來水稀釋。所以如果你想稀釋後能象瓶裝香水一樣用噴的話,恐怕就不行了。
稀釋的比例大約是十滴基礎油,一滴純精油 香薰漱口的辦法將2—3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然後吐出,重複至整杯水用完。但是現在市面上真能買到的質量好的純精油不多,大部分都是香料合成。所以不太建議漱口。
香薰精油的使用方法:
1、直接吸聞法
只要是心靈尚未枯萎的人, 見到鮮花, 總會不自覺地聞一聞, 陶醉在花香中。畢竟,對大自然的依戀, 是寫進人類DNA 的,而精油,是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後, 會轉化成電信號,觸碰到神經系統,從而達到提振或放鬆精神的功效。例如玫瑰,可以帶給女人幸福感;檀香,可以迅速安神寧態;而甜橙, 可以瞬間舒緩緊張, 給壓力大的女性帶去放鬆和喜悅。
其實最簡單的方法,就是將它滴在裝滿熱水的杯子裏,頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內,我們稱爲“香薰蒸氣”。 香薰精油原本就是揮發性高的油質,所以只要打開瓶蓋,香味就會四散。在鼻塞的時候,只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開,置於身旁,就可舒緩鼻塞的症狀。 要廣泛地在日常生活中運用香薰精油,不妨利用快速的“香薰蒸氣”,讓香氣與蒸氣一起揮發。沐浴在怡人的香氣中,只要短短的15分鐘,就能揮發奇妙的效果,值得一試。 除了憑藉熱水蒸發香氣,也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油,讓它慢慢地揮發。可將香薰精油滴在燈罩上(最好是布制的),讓燈泡的熱度揮發精油的香薰。
2、薰香法
薰香是指將精油滴加到擴香工具上,讓精油的香氛擴散到每個角落,以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時,精油分子也可清潔和淨化呼吸系統,緩解肺部不適。 3、燻蒸法:在水盆中加入熱水,滴入1—3滴香薰精油,讓冒起的蒸氣薰拂臉部(需先卸妝並洗臉),爲了讓蒸氣不流散,可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鐘左右,讓香薰精油的 成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道,對於乾咳、流涕都有很好的效果。
3、沐浴法
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裏,讓身體浸泡一下,這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事時,也可以偷閒浸泡一下手或腳,讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油,最好適合當時的身心狀態,同時再加上按摩,會有更好的放鬆效果。
4、按摩法
按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收,對皮膚有極佳的保養作用,並可加速血液循環,達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰精油一起進行,就是所謂的“香薰按摩”。
面部按摩:調油比例1%,即在10 毫升基礎油中加入2—3 滴單方精油。
身體按摩:調油比例2。5%,即10 毫升基礎油中加入5—8 滴單方精油。
注 意:敏感皮膚使用前需皮試。
香薰精油具有各種不同的藥效,其釋放的香味從鼻部傳達至大腦,可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。香薰精油不只有香味的功效,也含有藥效的成分,可以藉由按摩,從皮膚表層深入體內,由血液及淋巴液吸收,在體內循環運行至各組織。
5、溼敷法
根據各種香薰精油的功效,除了以按摩油直接塗抹在皮膚上,精油溼敷也是一 種常見的精油使用方法,將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸溼,敷於患處,可幫助精油深層滲透,改善多種身體問題。
6、護膚法
我們推薦您在常用的植物性護膚品中,適當添加精油,因爲精油分子極其微小,能夠迅速滲入表皮層,進入體內循環。添加精油後,護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後,即使是普通的美白產品,也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊緻肌膚方面,精油也有着令人驚歎的效果。
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