牙結石自己怎麼處理
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牙結石自己怎麼處理。一口整齊潔白的牙齒會給一個人外表加分不少,但由於各種的因素,現在的人或多或少都會受到牙結石的困擾。牙結石除了會影響人的外貌外,最主要還會對口腔的健康造成威脅。那麼,牙結石自己怎麼處理。
牙結石自己怎麼處理1
牙結石自己怎麼處理
1、食醋法。
取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分鐘再吐出,再用牙刷刷洗,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅持一段即可清除牙垢。
2、紅糖刷牙法。
先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘,然後用淡鹽水刷牙一二分鐘,每日早晚各1次,連續1周可除。
如何預防牙結石
1、平時要保證正確的刷牙方式。
相信大多數人平時刷牙的方法都是錯誤的,正確刷牙的方法,豎着刷、45度刷、刷舌苔等等,這些都是要注意的。
2、使用專業醫用漱口水。
保證正確的刷牙方式外,還要使用專用的醫用漱口水,也是有很好的效果的。在牙結石未生或者剛開始的階段,還是比較容易預防和去除的。
3、定期做口腔健康檢查。
每半年進行一次口腔健康檢查,採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、飲食方面注意吃粗糧、不經常吃餅乾等易留渣的食物。
多吃粗糧和粗纖維的食物,保持合理的飲食。
上述小編給大家介紹處理牙結石的方法,只能簡單的清除牙結石,不能保證牙齒不形成牙結石,只有做好日常預防工作,纔能有效的防止牙結石的形成,減少牙結石的發生,牙齒是人體重要的`器官之一,所以我們一定要好好愛護它。
牙結石自己怎麼處理2
牙結石是怎樣形成的
1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣。
2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。
3、與飲食習慣有一定關係,如若常吃軟性精細的食品,牙石沉積較快,反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
4、攝入蔗糖多的人,由於牙菌斑形成多,軟性牙垢沉積較多。
5、攝入含鈣、磷成分較多的食物,則牙結石形成較快。
牙結石如何自己清除
1、食醋:取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙結石。
2、橘子皮:把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白,也可以去除牙結石。
3、白礬:將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可以清除牙結石。
4、烏賊骨:取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,能減少牙結石。
其實想要預防牙結石,就要從現在開始,養成良好的口腔清潔的習慣,每天早晚要刷牙,飯後要漱口,還要使用正確的刷牙方法。另外,定期進行口腔健康檢查和潔牙也是非常重要的,有利於確保牙齒的健康,同時可以減少牙結石的形成。
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