性慾旺盛的食療調理方法
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性慾旺盛的食療調理方法,無論男性女性,可能都會遇到難言啓齒的問題就是性慾旺盛。很多人對於性,都是比較害羞,如果你跟別人說你性慾旺盛,可能會被人”刮目相看“,所以只能自己調理,那性慾旺盛的食療調理方法有什麼?
性慾旺盛的食療調理方法1
食療食譜:
1、芹菜粥
原料:芹菜連根120克,大米200克,食鹽、味精各適量。
做法:將芹菜連根洗淨,切成2釐米長段,放入鋁鍋內,大米洗淨,放入鍋內,加水適量。先用武火燒開,再以文火煎至成米粥,停火,加入味精、食鹽即可。
功效:適用於相火旺盛所致的性慾亢進症。
2、芹菜拌腐竹
原料:芹菜300克,腐竹350克,蔥、姜、植物油、精鹽、雞精各適量。
做法:芹菜洗淨切段,腐竹用溫水浸泡30分鐘左右,然後切成細絲;姜切段,蔥切段;炒鍋加植物油,燒至六成熱時放蔥、姜和鹽,炒出香味後倒入腐竹和芹菜,等原料熟後加雞精調味即可。
功效:清熱解毒,利水潤燥。
3、素炒空心菜
原料:空心菜200克,蔥、姜、植物油、精鹽、雞精各適量。
做法:空心菜洗淨切段,用沸水燙一下,蔥切絲,薑切片;炒鍋加植物油,放蔥姜爆香後倒入空心菜,加鹽翻炒數下,再加少許清水燒約1分鐘,然後加入雞精調味即可。
功效:清熱開胃,涼血補肝。
4、醋熘白菜
原料:大白菜500克,蔥、姜、精鹽、醋、雞精各適量。
做法:大白菜切片,蔥姜切絲。炒鍋加植物油,燒至五成熱時放蔥絲、薑絲和鹽,爆炒出香味後倒入大白菜進行翻炒,然後倒入醋和適量清水,繼續翻炒直至白菜熟透,放入雞精調味即可。
功效:清熱去火,開胃健脾,利水消食。
5、豆腐紫菜肉末湯
原料:豆腐1塊,紫菜少許,豬肉少許,蔥、姜、植物油、精鹽、雞精各適量。
做法:豆腐切末,紫菜泡發,豬肉切末;鍋中放植物油,燒至七成熱時放入蔥薑蒜,爆香後立即倒入適量清水,加肉末同煮;水沸後倒入豆腐末和紫菜,材料燒熟,加鹽、雞精調味即可食用。
功效:清熱去火,健脾養胃。
6、營養升級階梯
忌辛辣刺激之品。辛辣之品能助陽生火,亢進者或陰虛火旺、或溼熱下注,皆忌辛辣,恐其熱甚傷陰,助陽更甚,故不宜食辣椒、辣醬、咖喱、醇酒等辛辣之品。
忌炙烤肥厚之品。性慾亢進屬下焦溼熱者最忌炙烤肥厚之品,如烤羊肉、燒雞、烤鴨、油炸排骨等,此類食物能助長溼熱,使病情加劇。
忌興奮刺激之品。煙、酒、茶、咖啡皆爲興奮之品,性慾亢進者的神經系統本爲亢進型,不能再外加興奮之物以刺激,故要忌用。
忌溫腎壯陽之品。溫腎壯陽之品能助腎陽,使性慾增強,故亢進者必需忌食,如海馬、鹿肉、鹿鞭、羊肉、牛肉、狗肉、蠶蛾、麻雀、蝦、韭菜、蛤蚧、紫河車、鴿肉等。
健康忠告
性慾亢進的病人,如果沒有得到控制,除了影響日常工作、學習和生活以外,身體素質也會受到很大影響。病人常表現有身體衰弱,面黃肌瘦,精神萎靡,智力減退,記憶力差,性功能障礙等症狀。因此我們必需找出性慾亢進發生的原因並及時給予治療。同時要禁止閱讀有關性刺激的黃色淫穢的書刊和影象,並要加強身體鍛鍊,參加有益於身心健康的各種文體活動。而且要經常地、反覆地進行性的教育,有性慾亢進的病人也應該特別注意自我遏制,加強意志鍛鍊。必要時可在醫生指導下服用一些鎮靜劑及雌激素等藥物。
營養升級階梯
男性性慾亢進多源於心理焦慮。性慾旺盛是生命力強勁的象徵,然而世間任何事都是過猶不及,當性慾達到“亢進”就可能引出系列麻煩:自己難滿足時煩躁不安,伴侶叫苦不迭,性活動過頻引起泌尿系統疾病,而以男性爲主的“亢進”一族的最大危險在於破壞家庭感情,侵犯他人。
親人必需建立“統一戰線”,不能輕易就把“道德敗壞”的帽子強行扣在此類人羣身上,因爲他們也有諸多委屈:絕大多數性慾亢進其實是源於他們自己都沒覺察的焦慮,還有部分則是因爲精神疾病、腫瘤、壯陽藥等在作祟。
性慾旺盛的'食療調理方法2
1、黑木耳
黑木耳是我們常吃的食物,含有豐富的營養成分,具有美容護膚,提高身體免疫力等作用。中醫認爲,黑木耳有補氣益智,涼血止血,益智清心等功效。經常吃黑木耳,可降低性興奮,因此性慾較旺盛和寡居男女可以經常食之。
2、蓮子心
蓮心不僅有降壓的作用,還能靜心安神。經研究發現,蓮心有平復性慾的作用,性與旺盛的男女和寡居之人可以平時以蓮子心作茶飲。
3、百合
中醫認爲鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效。百合具有震驚的作用,能夠讓性與旺盛的女性平靜性慾。
4、茭白
茭白具有解熱毒,除煩渴,利二便的功效經研究證明,常吃茭白,有平息性慾的作用。
5、菱角
有補脾抗癌的功效。《食療本草》指出:"凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。"可見此物有平息男女性慾望的作用。
6、冬瓜
冬瓜具有清肺熱化痰,清胃熱除煩止渴,去溼解暑,能利小便,消除水腫之功效。常食能夠清心熱,降慾火。
7、蕨菜
蕨菜具有清熱,降氣的功效。經常食用,會對男女性功能有影響,所以性慾旺盛者食之可以平息性慾。性慾低下者不宜多食。
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