張柏芝啃樹葉止瀉 這方法靠譜嗎
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【導讀】:上週五明星真人秀節目《明星到我家》中,張柏芝因爲拉肚子吃樹葉止瀉,這樣的方法到底靠不靠譜?引起了網友強烈的興趣。那在生活中,遇到拉肚子,該怎麼辦,吃什麼好呢?
上週五晚,江蘇衛視明星真人秀《明星到我家》播出第七期,經歷前六期的磨合,女星們的農家媳婦生活過得有聲有色,與婆家的默契也悄然增長,此外,張柏芝啃樹葉止瀉一經播出引起網友強烈興趣,大家“挖地三尺”找資料求科普,欲知奇方是否靠譜。
一、飲食調節
那生活中拉肚子到底怎麼解決呢?拉肚子也叫腹瀉,想要快速治癒,從飲食上着手最重要。拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應該清淡爲主。
1、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復,便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、拉肚子可以吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
二、藥物治療
1、感染性腹瀉,用抗生素
感染性腹瀉,切勿急着用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫生診斷。如細菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細菌及毒素的排泄,使毒血癥狀加重,病程延長。尤其是在腹瀉的急性期,炎症及中毒症狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時,應視爲止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復期,病情明顯好轉,大便不帶膿血,僅水分較多時,可以短時間服用止瀉劑。常見的藥物有:黃連素、慶大黴素、諾氟沙星等。
2、非感染性腹瀉,不要用抗生素
非感染性腹瀉不需要用抗生素治療,這些病人如用抗生素可能會有三大害處:1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌羣失調,致使腹瀉遷延不愈。在我國,只有約30%的腹瀉需用抗生素治療。對於非感染性腹瀉,可以服用蒙脫石散、媽咪愛、整腸生等等進行對症治療。
三、避免誘發因素
拉肚子吃什麼好?其實,最好的方法是避免誘發因素,讓自己遠離腹瀉。要避免誘發因素,應做到:1、避免吃不乾淨的食物;2、注意生活衛生,防治感染細菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖,避免受驚受涼;5、注意飲食習慣,忌暴飲暴食。
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