紅毛丹孕婦可以吃嗎?紅毛丹吃了會上火嗎
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【導讀】:人們總是喜歡嘗試新鮮的事物,尤其是對食物。一款來自東南亞的特產慢慢進入中國。更是獲得廣大中國朋友的喜愛。下面就跟着小編一起來看看,這一款來自異國他鄉的水果吧
紅毛丹,別名毛荔枝、毛龍眼,是一種肉質柔軟、味甜多汁的水果,入口生津。紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,主要品種可食部分佔41%-47.3%,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。其性味甘溫,長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質、磷質與維他命C。紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,很適合準媽媽食用。可潤膚養顏、清熱解毒、增強準媽媽免疫力。另外,建議準媽媽們在懷孕的時候根據孕周的不同,適當增加營養,並且注意休息不要勞累和長期熬夜,合理膳食,適當增加營養,簡單鍛鍊活動以散步遛彎爲主不要劇烈活動,定期孕檢,爲優生優育創造良好的條件!
是的,紅毛丹屬於熱帶水果,性溫熱,如果吃太多,或常吃,陰虛火旺的體質,容易上火一定要根據自己的體質來吃,如果平時體寒或陽氣不足的情況下比較適合這個水果。如果平時內熱,容易上火,就應該少吃,。紅毛丹屬溫性水果,容易生熱上火,所以不能多吃。紅毛丹甜度雖不及荔枝,果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,如果血糖檢查沒有異常,可以適當食用,否則多吃容易使血糖上升。另外,有牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡的孕婦不宜多吃。
1、養顏護膚:紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養強壯、消除皺紋、健美髮膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效。
2、清熱解毒:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。
3、增強人體免疫力:蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。
4、增強疾病扣抗力:紅毛丹熱量頗高,能增強疾病扣抗力、補充體力,改善下痢及腹部寒涼不適。紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
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