馬齒莧能治白髮嗎 馬齒莧可以治療少白頭嗎
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【導讀】:馬齒莧是路邊比較常見的野菜,近些年,颳起了一陣吃馬齒莧的熱潮,最近有個說法是吃馬齒莧可以治白髮,這是真的嗎?馬齒莧怎麼吃治白髮
馬齒莧可以用來治療白髮。 馬齒莧中除了含有豐富的維生素外,還含有大量的微量元素,其中的銅元素是治白髮的關鍵元素,缺銅會導致黑色素減少,吃馬齒莧可以增加黑色素細胞的分泌和活性,從而黑髮。
馬齒莧治白髮的效果一般。 馬齒莧治白髮適合做日常保健食物食用。馬齒莧治白髮是一個長期的過程,並非一朝一夕可以看到效果,而且馬齒莧的味道比較酸澀,很多人接受不了,更何況是長期食用。
夏天溫度高,人們大多胃口不佳,建議將馬齒莧做涼拌處理,營養流失少,開胃又健康。
涼拌馬齒莧
將新鮮的馬齒莧洗乾淨後切成段狀,焯水後撈起,冷水過一遍,然後倒入自己調配好的醬汁,等醬汁充分滲透到馬齒莧中就可以食用了。
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