外傷冷敷多久可以消腫
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外傷冷敷多久可以消腫,生活中難免會受傷,當我們受傷時,出現淤青和腫脹,選擇冷敷還是熱敷哪種好呢,下面詳細來了解下,外傷冷敷多久可以消腫?希望能幫助到你!
外傷冷敷多長時間
每次冷敷20-30分鐘左右即可。
人體在受外傷的時候,皮下組織或者軟組織會出現淤血而引起腫脹,這時候一般會進行冷敷,因爲冷敷可以促使人體局部血管收縮,控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛,達到一定消腫止痛的功效,一般建議每次冷敷20-30分鐘左右即可。
外傷冷敷多久可以消腫
根據實際情況而定。
雖然冷敷可使毛細血管收縮,減輕局部充血,達到一定消腫的作用,但是由於每個人的身體素質以及腫脹情況不一樣,有些人身體各方面的素質比較好,冷敷幾次就可以消腫,而有些人則需要持續冷敷一段時間纔有效果,所以外傷冷敷多長時間能好,只要得根據自身的實際情況而定,不能以偏概全。
腳腫冷敷多長時間
建議24小時之內冷敷30分鐘。
腳腫的時候剛開始主要是由於出現瘀血導致的腫脹,這個時候一般需要進行冷敷,但是冷敷是有一定講究的,一般情況下腳腫建議24小時之內要進行,並且要冷敷30分鐘左右的時間纔可以。
臉腫冷敷多長時間
消腫和腳腫其實都是差不多的,首先都要進行冷敷,一般情況下臉腫前24小時之內要進行冷敷,並且冷敷的時間不得少於30分鐘,這樣纔有利於臉部的快速消腫,有利於人體臉部健康。
身體腫脹只冷敷好嗎
不好。
身體無論是那一塊地方出現了腫脹,但不建議只進行冷敷,因爲冷敷主要是利用低溫將人體的毛細血管收縮,神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛以及消腫的一種方法,長時間進行不利於人體血液循環,正確的做法是身體腫痛前24小時進行冷敷,24小時之後進行熱敷,冷熱敷要交替進行纔好。
關節扭傷、骨折等是骨科常見的創傷,爲了保證骨與關節功能的迅速康復,傷後的正確處置就變得十分重要。冰敷、熱敷以及適度的按摩理療是簡單易行且科學有效的治療手段。其中,冰敷是一種常見的外傷治療手段,尤其在我們機體發生急性損傷之後。
對於骨折,除了及時手術以外,早期進行冰敷是非常好的輔助治療方式。
早期冷敷不僅可以消除骨折及關節扭傷所造成的腫脹,還可以有效的緩解骨折內部的出血,控制無菌性炎症的急性期進展,使無菌性的炎症儘快消退。減輕局部組織壓力,這樣就可以非常有效的緩解患者的疼痛。在進行冷敷時一定要注意,最好要使用毛巾將冰塊包裹好,防止產生局部皮膚的凍傷。此外,創傷後早期和晚期的處理方式完全不同,簡單說,早期冰敷,晚期熱敷。
爲什麼早期冰敷會有用?
骨折後周圍血管損傷,因爲處於急性期,此期間出血最多,造成局部血液循環不利的情況 ,就會發生腫脹,此刻就需要患者進行冰敷處理,使皮下的血管收縮,減少局部的血液循環,降低血管的通透能力,患者局部血液循環度減慢,減輕組織胺的排放 ,減輕組織對疼痛的敏感性,緩解骨折造成的疼痛,使身體局部溫度降低。
此外,冰敷還可以減輕因爲受傷所導致的肌肉痙攣,避免組織細胞的二次傷害。一般來說傷後48小時以內可以冰敷,尤其是24小時以內。比如對於最常見的腳踝骨折或扭傷,不管有沒有骨折,24小時內用冰敷爲理想治療,因爲可以減輕局部的充血水腫,也就是可以減緩患肢腫脹。錯過48小時,就會腫得很嚴重了。
冰敷的同時注意配合擡高患肢。在專科醫生的指導下接受正規的保守治療,遵守休息、冰敷、加壓包紮、擡高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效。總之,骨折發生的早期在急性期應該進行冰敷,但是不要熱敷,不然容易引起骨折的出血加重引起腫脹疼痛。
冰敷多久?
冷敷的時間也不要過長,要根據每個人的耐受程度確定。通常臨牀上我們主張每天3次,使用冰水混合物隔着毛巾敷在受傷的關節周圍,每次冰敷大約15-20分鐘,每冰敷一次要間隔1-2個小時。疼痛不是太明顯後,隔2-3個小時冰敷一次就可以。
冷敷的`禁忌:
1、對寒冷刺激極度敏感者,冷敷可能會促發動脈痙攣;
2、中老年人動脈供血不全要慎用,可能加重缺血;
3、對神經組織癱瘓者絕對禁止使用,因爲他們不能感覺冷熱,所以很容易凍傷;
4、冷敷和冰按摩也不應當用於有類風溼關節炎、雷諾綜合徵、感覺損傷的區域。
適度熱敷,促進循環。
過了急性期,在傷後2-3天以後,存在骨折的患者需要跟醫生探討手術治療方案,只存在關節扭傷的,保持擡高患肢以外,在康復期間可以多熱敷能夠改善血液循環,消腫止痛。也可以配合烤電理療以及藥物消腫消炎等治療改善症狀減輕後遺症。
熱敷禁忌:
1、熱敷過程中還要注意觀察局部皮膚顏色的變化,避免長時間在一個部位熱敷,以免燙傷。
2、尤其是皮膚感覺不太敏感的老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者,更要注意控制溫度。
3、熱敷後要做好保暖,不要立即外出,以免着涼。
4、皮膚有潰爛或皮膚病者,應避免在皮損區熱敷。
5、在骨折或關節扭傷後48-72h禁止熱敷,避免炎症反應加劇。
走出誤區,正確處理
需要強調,在發生創傷後,如果有外傷口,必須到正規醫院進行消毒包紮,否則造成感染後果相當嚴重。關節扭傷後,切忌立即搓揉按摩,也不要用熱毛巾敷,這是老百姓常有的誤區。可以嘗試外擦松節油或塗三七粉、雲南白藥,或用活血、散淤、消腫的中草藥如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包紮。 許多人都對踝關節扭傷抱着無所謂的態度,認爲“養兩天就好了”,其實不然。
適當的休息是需要的,但並不是治療的全部,未經正規治療的患者,踝關節再次損傷的可能性是經正規治療患者的3~4倍。不僅急性損傷的前兩三天需要冰敷,手術之後的康復功能訓練之後也必須及時冰敷。如剛崴腳、比如跌倒、扭傷以及物理撞擊等。
最後,說到骨折的處理,一個大家要知道的常識:
在骨折發生當時需要一些急救處置:及時撥打120,如傷口流血,則進行加壓止血,適度包紮,保持創口衛生,如果頸胸腰椎骨折需要平行搬運,也就是把患者放在長木板上搬運,找不到長木板甚至可以拆下一個門進行搬運。在做完處理之後,就可以使用冰塊對產生損傷的肢體進行冷敷。
最後,當然希望大家健康平安,歡迎大家點贊、轉發,呵護健康,歡迎關注@耿碩說骨,與您一起呵護家人健康。
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