三分鐘熱度的人怎麼樣
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三分鐘熱度的人怎麼樣,我們人大部分都是三分鐘的熱對,那麼面對這樣的症狀我們要怎麼才能解決好呢,畢竟三分鐘的熱度幹什麼都是幹不好的,那麼三分鐘熱度的人有什麼特徵,三分鐘熱度的人怎麼樣。
三分鐘熱度的人怎麼樣1
做事三分鐘熱度的人,說明這種人缺乏恆心和耐心,容易善變,三分鐘的熱度也可以說是三分鐘的熱情! 是人對事物的喜好程度! 三分鐘的熱度是多對一個事物的熱情程度是一個很短暫的時間! 不能持續很久,又喜歡上另外一個事物.
三分熱度我是這麼認爲的,對一件事情不能堅持到底,剛開始很有熱情,一旦厭煩了,那就想放棄了!
爲什麼我總是三分鐘熱度,做什麼都是虎頭蛇尾,什麼東西都是剛開始很有興.
做事情“三分鐘熱度”的人,有哪些特徵?
第一:凡事都不深入,淺嘗輒止而已
最明顯的特徵就是,愛好十分廣泛。
看到別人畫畫,自己也買來畫具跟着畫了幾天,最終放棄;
看到別人健身游泳,立馬去辦了張健身卡,才堅持了短短几天,健身卡就放在抽屜裏再也沒用過;
看見別人做了某件事情,他也要跟着嘗試一番,試圖證明自己也可以,可做着做着,就懈怠了;
看到別人兼職某個工作比較賺錢,於是也跟風去做,可是沒堅持多久,同樣放棄了。
看似瞭解的東西挺多,嘗試的事情挺多,可沒有多少是深入研究的,都停留在表面。
用一句俗語可以概括:一瓶子不滿,半瓶子逛蕩。
第二:理想很豐滿,現實很骨感
做事情三分鐘熱度的人,常常容易放棄,但在放棄之前,他們的內心又充滿了“宏圖大志”。
早早地就在心中規劃好了自己這個月的計劃,這周的目標,每一天需要幹什麼;可到了一天,一週,一個月都要結束的時候,他才發現,自己當初設定的小目標,竟然沒有幾個是認真完成了。
於是,在這種理想不斷被現實打擊,目標不斷被三分鐘的熱度影響下,這個人的心態也變得愈發不堅定。
做事情三分鐘熱度,會對一個人產生哪些影響?
第一:過度追求數量,而忽略了質量
無論是學習,工作還是生活,數量未必能夠取勝。
貪多是一個人的野心,可貪太多,你未必能夠完全掌握。
就像你一整天沒吃飯,在你的腦海中忽然迸發了一個可怕的念頭:你覺得自己能吃10斤牛肉,這是理想。
可現實是,你吃了2斤牛肉,就發現自己再也吃不下去了。
所以說,很多時候未必非得追求數量,當你深入耕耘,將某件事情,某個領域做到了極致,那麼你就是這個領域中最棒的人。
學習是這樣,工作是這樣,人生亦是如此。
第二:沉迷於新鮮感,容易產生懈怠感
換句話說:他們往往容易陷入見一個愛一個的困境。
想要健身,新鮮勁兒過去了,再也不願意健身了;
想要跑步,只堅持了兩天,也不願意跑下去了;
想要看書練字,買來了很多書和字帖,最後還是擺在角落裏落滿了灰塵。
他們不斷追求新的事物,嘗試新的東西,追求更多能夠帶給他足夠刺激感的東西;可最後,新鮮感完全失去,他們對任何事情都無法產生激情,產生熱愛。
這將會對一個人的內心和精神,造成一定的影響。
而這樣的狀態放在感情中,同樣會導致他們出現“三心二意”的心態。
愛對方一段時間,發現膩歪了,轉頭又愛上了另外一個人。
該如何改變“三分鐘熱度”的狀態?
第一:培養真正的熱愛,深耕某一領域
唯有熱愛,才能夠讓一個人發自內心地去行動;而行動力的根源,則來源於愛。
就像男女交往的過程中,誰先付出了真愛,誰付出的感情越多,那麼就會促使這個人對另一個人投入更多的時間,精力與金錢。
因爲愛所以纔有行動力,也因爲有行動力,才加深了愛的狀態,這是相輔相成的。
所以說,想要改變自己容易放棄,三分鐘熱度的特點,首先你要尋找到自己真正熱愛的東西。
比如:我很喜歡看書,喜歡寫字,喜歡寫詩,我就將它們當成我真正熱愛的東西;或許不會達到某種成績,但至少能夠取悅自己,是平淡生活中的精神依靠。
只有尋找到你真正熱愛的事情,你纔會願意堅持下去,並且不斷付出你的耐心和精力。
第二:將大的規劃,拆分成一個個小目標
想要提高自己的工作完成度,提高自己的專注力,那麼你就將一個很複雜的任務,拆分成多個簡單的任務。
完成一個,就給予自己一些獎勵,接着再去完成下一個。
這樣做的目的,是防止你被眼前巨大的壓力壓垮,穩固自信心。
就像你種了一片西瓜地,需要耕地,施肥,插秧;滿眼望去,都是一片地,你覺得很累。
可是,你每天完成一部分,幾天就完成了,這樣想你就不覺得壓力大了。
生活,感情與工作,也應該用這樣的心態。
第三:養成一個習慣,需要21天
一種習慣的養成,需要一段時間的積累,讓你的大腦和動作,產生一些深刻的影響。
如果你覺得自己堅持不下去了,那就在心中強迫自己,一定要堅持21天,堅持後你會發現,這已經成爲了你的一種習慣。
比如:早睡早起。
第一天早起很困難,但你堅持一段時間後,就養成了這種生物鐘。
讀書,練字,生活中的各種好的小習慣,都是如此;堅持了21天,你的習慣就養成了。
而對抗三分鐘熱度最好的辦法,就是養成一個個好的習慣。
三分鐘熱度的人怎麼樣2
1、考慮自己做事的目的是什麼?
問問自己到底是爲什麼要學習英語?是因爲他人都說重要,就像跟風一樣,跟着去做同一件事情。還是自己想要解決難言之隱?一邊去尋找做事的動力,另外一邊去採取實際行動,這纔是成功的祕密所在。
目標
2、看清事實
如果學習就像旅行一樣的開心,那麼你一定要主動地去做。當然你也可以把學習英文的一小時時間,看成是一趟真是可行的旅遊。第一天提着行李箱模擬着飛機場現場與客服人員之間的對話;第二天穿上宴會服,反覆練習派對之間的`閒聊;第三天、第四天、、、,反覆的練習,讓自己每天保持有學習的動力。
學習
3、跟上生活的節奏
每天要讀一篇英語短文,而且重複讀30天,讓自身養成好習慣,就像每天洗臉般一樣自然,不做感覺渾身不自然。記得有位朋友說過,成功不是一種結果,而是一種習慣,一種養成的、固有的習慣。這種習慣已經成爲了一種屬於自己的思維方式,
也是一種挑戰自我的持續約束力。不管是在學校教英語,還是配企業做英文培訓,都會讓我們培養成一種習慣,一種走向發展和成功的好習慣。我們要去嘗試一番,說不準你就會成功了。
三分鐘熱度的人怎麼樣3
心理學告訴你爲什麼只有三分鐘熱度
首先,在某種意義上說,三分鐘熱度就是一種即刻的滿足,它缺少對長遠規劃和長期堅持付出的認識。好奇心令人們對一件新事物產生熱情,而當開始着手做這件事的時候,最初的激情開始被釋放,當還有其他任務或刺激點時,
人們往往會心神不寧,放棄原有興趣,半途而廢,投入到對新事物的追尋。除了本性外,三分鐘熱度也與信息發展、時代文化、人性浮躁等諸多因素有關。
其次,三分鐘熱度也可能源於害怕失敗。當人們開始對某些事情感興趣,並付諸實踐後,才發現“沒那麼簡單”,爲了避免承受未來可能的失敗,及時放棄,才能全身而退。然而,這樣的後果就是“常立志,無長志”,每件事都是半途而廢,最終一事無成,這對一個人自信心和精力是一種無形的磨損和內耗。
一個高效和幸福的人生不能有太多的三分鐘熱度。雖然從三分鐘熱度能夠看出一個人的興趣點,但真正重要的是,從興趣點出發,延伸培養長期的習慣,這需要積極引導。
爲什麼人們普遍只有“三分鐘熱度”?
潛意識並不同於顯意識,顯意識在於聽從意願的發令,具有一定隨意性的話;潛意識則呈現出有條不絮、從容不迫的規律性。它是我們意志推理的累積所產生的本能性慾望反應,因而並不受隨機意志的管制和操縱。
在我們的觀念中,有許多潛意識性的東西。例如理想、抱負、思想觀念、品位、生活態度和認知和情感等等。這些東西都不是通過一兩次意志的刺激就能產生的,它們非得經過意志常年的積累不可。
《硅谷》分析顯意識和潛意識的關係,說:
“顯意識能夠引導潛意識活動,它充當着潛意識的監護人,要爲潛意識所引發的行爲承擔後果。”
拿破崙希爾在《思考致富》中也說:
“顯意識相當於大門外的門衛,控制着進入潛意識的內容。”
當你看完一本勵志書或一部勵志電影后,心中會激發一種奮鬥的顯意識,這種意識可能會進入你的潛意識中,推動你終身奮鬥;它們也可能被攔在潛意識之外,造成“三分鐘熱度”的問題。例如有許多大學生在離別故鄉,
登上火車時,望着在月臺上父母們滄桑的面容,心中一陣酸楚,激發起要刻苦讀書的意志。可是這種意志並沒有進入到他們的潛意識之中,以致於火車開到學校後,一切的志向都被拋棄到九霄雲外了,依然是該怎麼玩就怎麼玩。
由此可見,顯意識這扇大門是通往潛意識的入口,但意識存在進入或者不進入兩種情況。當它進入潛意識中,就會形成堅定的信念,當它被攔截在潛意識外,就成爲“三分鐘熱度”了。
另外,顯意識可能會把一些頹廢的、消極的東西放入大門中,而潛意識對這些東西也會不加以抗拒的接受下來。如果你拖延今天的起牀時間,並且沒有及時改正過來,那麼很快你就會養成一種拖延病症——你會一直都難以早起。
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