7款食療方治療嗓子幹癢
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7款食療方治療嗓子幹癢, 由於天氣的寒冷乾燥,人們常常出現嗓子幹癢的現象,日常預防噪子幹癢,不妨選擇一些飲品來保護嗓子,下面我們一起看看7款食療方治療嗓子幹癢。
7款食療方治療嗓子幹癢1
1、潤肺銀耳羹
原料:銀耳5克,冰糖50克。 做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛爲止。
2、火腿冬瓜湯
原料:火腿片,冬瓜片。 配料:蔥絲,薑絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。 做法:鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示:這兩個湯都清新可口,去燥潤肺,適合春夏季節食用。
3、荸薺梨湯
做法:荸薺10個,洗淨去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開後可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
4、羅漢果茶
做法:羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,對於嗓子幹癢又伴有便祕的人來說確實是個日常飲用的好飲品,但是對於容易腹瀉的人來說,還是儘量少服用爲好。
5、桔梗湯
做法:桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉幹癢疼痛症狀自然就會減輕。
6、鮮姜蘿蔔汁
做法:白蘿蔔100克,生薑50克,洗淨打碎取汁,混合後含咽。白蘿蔔有去熱、止咳的作用,鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒,兩者同用,可起到化痰止渴的作用。鮮的`汁液還能潤燥,故本品可治療急慢性咽喉疼痛,失音等症狀。
7款食療方治療嗓子幹癢2
1.蘿蔔蜂蜜飲
【選材】白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
【製法服法】首先把蘿蔔、生薑和大棗一起放到鍋裏面,然後加入適量的清水煮沸大概30分鐘,然後去掉殘渣,加入蜂蜜,再煮沸就可以了。溫熱服下。每日1~2次。
【養生功效】蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。
生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。
2.蜂蜜雞蛋湯
【選料】蜂蜜35克,雞蛋1個。
【製作方法】在蜂蜜裏面加入適量的清水然後將其煮開,之後打入雞蛋,煮至沸騰就可以了。早晚空腹服用。
【養生功效】潤肺止咳。適用於肺燥乾咳、久咳。
3.百合雞蛋湯
【選料】百合60克,雞蛋2個。
【製法服法】先將百合洗淨,再與洗淨的雞蛋一同入鍋內,加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼即成。 日服1劑,飲湯,吃蛋和百合。
【養生功效】百合雞蛋湯適合用於肺虛久咳的症狀。
4.牛百葉蘿蔔湯
【選料】牛百葉500克,白蘿蔔1000克,陳皮5克,精鹽適量。
【製作方法】先將牛百葉放在開水中泡3分鐘,取出颳去黑衣,洗淨切碎,再將蘿蔔洗淨切塊,陳皮水浸去白,與牛百葉一同放入砂鍋內,加水適量,用武火煮沸,再轉用文火2小時,加精鹽調味即成。 佐餐食用。
【養生功效】潤肺化痰,降氣止咳。適用於肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽乾嗆咳等。
5.紫蘇粥
【選料】大米200克,鮮紫蘇葉20克。
【製作方法】取大米熬粥,起鍋前放入用紗布包好的鮮紫蘇葉(幹品亦可)煮2分鐘,去葉食粥。
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