有沒有人喜歡喝茶
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有沒有人喜歡喝茶,在我們我們日常生活中,茶葉成爲了我家家戶戶必備的一種飲品。茶葉它具有保健養生的作用,而且茶文化已經在中國流傳了數千年了,那麼在當今社會還有沒有人喜歡喝茶呢?
有沒有人喜歡喝茶1
現在喜歡喝茶的人還是很多的。
生活中有很多人都喜歡喝茶,喝茶不僅能夠養生養心,而且很多時候還可以治療身體的疾病。但是茶有很多種,不能夠隨意亂喝,而是要根據不同體質來喝不同類型的茶,因爲每一種茶對於身體的作用是不一樣的。
據研究報道,日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現,與一天喝茶不到1杯的人相比,每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%,女性下降了31%,其中腦梗塞下降最明顯,男性下降42%,女性下降達62%。據英國《每日郵報》報道,一項最新研究發現,每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示,每天喝茶2~3杯,可降低中風的發病風險。
爲什麼有人那麼的喜歡喝茶
1、喝茶會讓身體更健康。因爲喝茶,連便便也能幹淨徹底。
2、喝茶會讓身心更愉悅。即使任性,你也要給自己一天,讓心靈暫離困囿,讓身體自在舒展。泡一壺清茶,讓身體聆聽心靈的節奏。看似“無聊”的時間空檔,其實帶給你的,是來自心底的答案。
3、喝茶會讓審美更提升。佈置一個茶席,構圖、擺件、插花搭配,你的生活美感會越來越好。
4、喝茶會讓談資更豐富。把茶當成名片,在合適的場合,與其介紹自己的名字,不如告訴別人你喜歡的茶,帶出自己的性格,以及擅長的領域,讓人產生記憶聯結。有意思的人,不按套路出牌其實是最有個性的套路。
5、喝茶會減少輻射傷害。逛淘寶、刷社交網站、等郵件、被boss要求24小時待機——皮膚全天裸露在各種電光屏下,從當年的吹彈可破,變成現在的黯啞無光澤?當粉底越抹越厚時,從內而外的代謝纔是真正的解決之道。三個月,多攝入茶多酚,經歷過,你就會欲罷不能。
6、因爲喜歡自然,所以喜歡喝茶。閉上眼聞茶香,慢啜細飲輕呷,似也能觸及草木的靈韻美。
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喝茶的好處有哪些
1、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力,這是因爲茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助於對抗疲勞,增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶,效果最爲顯著。
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質,用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷,是天然的“防曬霜”。
3、保持身材
唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”,現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明,定期飲茶可以縮減腰圍,降低身體質量指數(BMI),從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
4、抵禦輻射
國外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對於修復受損細胞也有幫助。臨牀研究顯示,茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。
5、改善記憶力
喝茶對提高記憶力還有一定的作用,具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行局部的改善,從而增加記憶力,提高學習效率。國外研究證實,喝茶可以預防和治療神經系統疾病,尤其是老年認知障礙症。此外,咖啡鹼能促使中樞神經興奮,有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分,會促進鈣隨排尿流失,但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶,每杯也只有30~45毫克。其實,茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質,包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現,常喝茶的人骨密度較高,髖關節骨折機率更低。
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哪些人羣不適宜喝茶?
1、神經衰弱者不要飲茶
茶葉中的咖啡鹼容易導致神經中樞興奮,尤其是晚上,引起失眠的症狀。神經衰弱患者如果長期喝茶,長期處於神經興奮的狀態,可能影響睡眠,破壞神經系統的.穩定。
所以患者應該要注意,不要喝一些容易讓人興奮的飲料,比如茶葉,咖啡等等。
2、孕婦忌飲茶
茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼等,是對胎兒和母體有刺激性的物質,容易影響胎兒的發育。爲了避免咖啡鹼或者是茶多酚的對胎兒的刺激,在懷孕的階段也要儘量少喝茶。
3、潰瘍病患者慎飲茶
茶葉還有許多弱鹼性的物質,容易刺激腸胃,導致胃酸分泌量增大。如果出現了腸胃潰瘍的症狀,不利於腸胃的正常功能,往往會導致病情惡化。
如果是輕微腸胃潰瘍的患者,可以適當喝紅茶,有助於消炎,緩解潰瘍的症狀。但是嚴重的情況下,應該儘量避免喝茶。
上面的內容介紹的就是喝茶的好處和一些喝茶的不適宜喝茶的人羣,大家如果喜歡喝茶,可以瞭解一下喝茶的注意事項,充分利用茶葉的價值,讓我們的身體更加健康。
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