電腦一族如何預防脫髮
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
電腦一族如何預防脫髮?很多人都有脫髮的情況,尤其是長時間對着電腦的人,脫髮問題是一個困擾着很多朋友的大問題,幾乎每一個人都有脫髮的現象,那麼電腦一族如何預防脫髮呢?
電腦一族如何預防脫髮1
據研究表明,電腦族中脫髮者較多,這主要是因爲電腦族的用腦時間過長,加之注意力高度集中,使得大腦長期處於興奮狀態。久而久之,會使那些與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂,造成皮脂腺的分泌過於旺盛,毛囊極易被栓塞,進而使頭髮出現營養供應障礙,引發頭髮脆性增加,最終導致頭髮脫落。
脫髮原因連連看
1、精神或身體的因素
精神壓力過度是導致脫髮常見病因。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等 均能致使神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,毛囊得不到充足的血液供應,而頭皮位於人體的最上端,因而頭髮最易脫落。
2、激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長,而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢;性激素還會影響毛髮的'健美:女性激素使頭髮柔軟而富有光澤;男性激素則會使頭髮變得堅硬而粗壯,一旦體內性激素失去平衡,就可能出現毛髮異常。因此,產後、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。
3、疾病及藥物治療的因素
貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病,如果幹擾了髮根部毛母細胞的功能,則會影響頭髮的生長與色澤,甚至使毛母細胞正常分裂被抑制,而使毛髮處於休止期,出現頭髮脫落。
許多藥物會損傷頭髮,妨礙美容。免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物可致脫髮,長期服用抗菌素和止痛片,易出現頭髮細短、脫落的現象。部分營養補劑中含有興奮劑,長期使用易使頭髮受損。普通的藥物例如抗抑鬱藥、高血壓藥都可導致脫髮。
4、食物及營養代謝的因素
由於偏食等因素而引起的營養不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養不均衡或吸收障礙,均可導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期,並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。
5、其他因素
先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病,多見於近親結婚所生育的後代。
生活環境與頭髮的健美密切相關。現代城市中的黑煙和廢氣等嚴重污染了人們生活的空間,從而對頭髮產生危害;長期作業於強烈的陽光下,會造成頭髮的黑色素脫落而變成茶褐色,並可切斷頭髮內的蛋白質供應,使髮絲粗糙無光。
物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;物理性因素造成的脫髮:包括髮型性脫髮、局部摩擦刺激性脫髮等機械性脫髮;放射性損傷臨牀上劃分爲四度,均可引起頭髮脫落;日光中的紫外線過度照射,經常使用熱吹風,頭髮也容易變稀少。
化學因素如洗髮精裏的硼酸或染燙髮藥水:燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品是引起脫髮的常見原因。
電腦一族如何預防脫髮2
秋季如何防脫髮
1、合理安排飲食
頭髮的正常生長和營養物質有聯繫,尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉髮的因素,這會使得頭髮越發稀少,對頭髮的健康成長造成影響。
因此,在平時的飲食中,應當注意營養的合理搭配和平衡,對健康以及生髮都非常有利。
2、注意頭髮護理
頭髮是人體的重要附屬結構,因此,在平時,一定要細心呵護頭髮,當頭發處於溼潤狀態時比較脆弱,避免用梳子使勁梳理。還有當下燙髮、染髮等對頭髮的損傷也是相當大的,亦可導致掉髮。
3、適時排解壓力
壓力過大不僅能夠導致頭髮的快速脫落,還可導致身體發生多種疾病。壓力過重,會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期,因此,需要避免大壓力,且多加鍛鍊,有一個良好的生活習慣。
4、戒菸戒酒
吸菸喝酒本身就會對人體造成傷害,對於脫髮亦是如此,吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生溼氣,從而會引發脫髮,所以在日常生活中最好不要過量飲酒。
5、按摩頭部
每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按。
飲食注意事項
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
電腦族如何拯救肩膀痛?學4穴道導引可改善
孕前用電腦如何防輻射
電腦族如何保護皮膚小妙招
如何預防腦血管疾病
爲電腦族建立肌膚防火牆
防脫髮小妙招 如何預防脫髮
女性掉頭髮的8個原因 秋季如何預防脫髮掉髮
電腦族MM如何瘦出纖細手臂
如何擺脫電腦輻射 預防電腦輻射的好辦法
女人換季如何預防脫皮
如何預防脫髮?頭髮酸鹼性決定哪種洗髮水
如何防止脫髮 防止脫髮的小妙招
OL電腦族必看防輻射飲食攻略
電腦族怎麼防衰老抗皺紋
脫髮的高發人羣有哪些?如何預防脫髮?
張文宏談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法
電腦族如何護膚?教你6招遠離輻射
電腦族如何護膚? 5款食品潤膚抗輻射
電腦族防止輻射最有效的方法
上班族如何預防久坐的傷害
超5成大學生有脫髮困擾 大學生如何預防脫髮
電腦族教你如何吃出好眼力
如何預防子宮脫垂
電腦族防輻射 打造美肌有絕招
上班族如何預防感冒
電腦族該如何護膚室內通風很重要
電腦族MM們如何護膚
如何預防心腦血管疾病
電腦族如何應對頸椎病困擾
電腦族該如何應對頸椎病困擾
中醫治療脫髮 注意脫髮原因及防脫髮偏方
白領電腦族防輻射食物
致電腦族鍵盤俠的一封信:常用電腦患焦慮及抑鬱症