懷孕之後孕婦腳腫怎麼辦？
本文已影響2.79W人
懷孕症狀各有不一樣，有一些媽媽在懷孕之後會出現腿腫，腳也腫，所有鞋都穿不上了，只能穿肥大的拖鞋。這種情況下媽媽應該怎麼辦呢？懷孕期間腳腫的原因是，由於懷孕中、後期，子宮脹大明顯，壓迫了下腔靜脈，使下肢血液迴流受阻，而產生下肢的輕微水腫現象。這個是正常現象，每個準媽媽都會有的，只是程度不同。
解決措施
1.休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴重。準媽媽最好每工作1小時，休息10~15分鐘，換換姿勢，活動一下雙腿。
2.擡高雙腿。臨睡前(或午休時)擡高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
3.如果腹部有下墜或膨大的感覺，可以買一條託腹帶輕輕托住，以減輕壓力。
4.食用低鹽餐。懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。
5.左側睡。睡眠時採取左側臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，並減少血液迴流的阻力，同時還可以減少對心臟的壓迫。
相關內容
熱門精選
-
孕婦腳腫怎麼辦 6個方法告別水腫
-
孕婦長妊娠紋了怎麼辦 肚子上的妊娠紋怎麼消除
-
孕婦腳腫怎麼辦：孕婦腳腫的原因及5個緩解的小妙招
-
懷孕之後怎麼吃核桃呢
-
懷孕後女生要怎麼辦
-
懷孕期間孕婦腳癢怎麼辦 女性懷孕期腳癢怎麼辦
-
懷孕後牙齦腫脹怎麼回事呢
-
懷孕之後怎麼胎教
-
懷孕後健身卡怎麼辦
-
懷孕八個月手腳浮腫是怎麼回事，該怎麼辦呢？
-
孕婦下肢浮腫怎麼辦呢
-
宮頸囊腫懷孕了怎麼辦
-
吃過避孕藥後懷孕該怎麼辦
-
懷孕初期孕婦上火怎麼辦
-
懷孕6個月腳腫正常嗎怎麼緩解
-
懷孕之後怎麼打掉
-
懷孕後感冒了怎麼辦
-
孕婦有腳氣癢怎麼辦
-
吃避孕藥後懷孕了怎麼辦
-
孕婦牙齦腫痛怎麼辦呢
-
意外懷孕後怎麼辦
-
孕婦手腳水腫是什麼原因
-
懷孕之後怎麼運動
-
懷孕孕婦手腳痠痛是怎麼回事
-
懷孕後要怎麼辦
-
懷孕後期出現浮腫 準媽媽該怎麼辦
-
孕婦懷孕腿抽筋太難受怎麼辦
-
孕婦腿腫怎麼消腫
-
懷孕後有痔瘡怎麼辦
-
懷孕後來月經怎麼辦
-
孕婦腳腫有什麼原因
-
懷孕水腫怎麼辦 孕婦水腫是什麼原因
-
孕婦患腳氣了怎麼辦