光腳穿鞋會帶來哪些健康隱患呢
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一是增加外傷和感染機率
光腳穿鞋的時候會造成大部分的皮膚暴露在外,如果走的路長或者外地蚊蟲較多的時候,腳會出現血泡及咬傷的情況,這時候空中的病菌粘上皮膚的話,還會造成皮膚的感染。
二是皮膚直接受到陽光“烤灼”
陽光下的紫外線含量是非常大的,紫外線刺激皮膚的時候會產生大量的氧化自由基,並且會破壞皮膚的細胞組織,使皮膚的抵抗力降低。另有數據顯示,皮膚長時間暴露在陽光下的時候,皮膚癌的風險會增大很多。
三是引起皮膚角化和皮炎
皮膚經常被摩擦的部位,角質層會越長越厚,長時間就會增加“繭子”和“雞眼”的機率。另外,因爲鞋子的不合適,腳與鞋子摩擦的部位會出現皮膚髮紅、丘疹、起水皰等症狀,這多是皮膚對鞋材料的過敏反應,長期接觸會引發皮炎。
四是易發生真菌感染
天氣炎熱的情況下,雙腳是很容易出汗的,如果不穿襪子就直接穿鞋,且鞋子透氣性不好的時候,會造成腳部皮膚長期浸泡在汗液裏。會增加真菌的生長,使腳步出現真菌感染問題。
五是受涼引起腳部疾患
腳的脂肪層是非常薄的,如果腳部溫度過低,會使人極易受涼,進而會引起呼吸道血管的收縮,導致人體抵抗力下降,引發多種疾病的發生。特別是女性在下雨的時候,不要光腳出門,否則會引起胃疼、腰腿疼甚至痛經的問題。
六是腳磨破起泡,千萬別挑破
有的人在腳被磨出泡的時候,會習慣性的把泡挑破,然後擠出膿水,實際上這樣的做法是錯誤的,因爲皮膚是人體對抗細菌的保護層,如果皮膚出現破裂,細菌就會趁虛而入,引發一系列的感染。正確的做法應該是等着水泡自己癒合,保證水泡部位的乾淨和清爽。
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