光腳穿涼鞋好嗎
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光腳穿涼鞋好嗎,到了烈日炎炎的夏季,人們紛紛換上輕薄的衣物以及透氣舒爽的鞋子,如今鞋子的款式也非常的多,可以和各種衣服搭配從而達到不同的效果,下面一起來看看光腳穿涼鞋好嗎?
光腳穿涼鞋好嗎1
夏季光腳穿涼鞋好不好?
許多女性夏天穿着涼鞋或拖鞋,表面上看似很寬鬆,但實際上鞋與皮膚的摩擦會增加,從而刺激皮膚增厚。經常穿尖頭高跟涼鞋的女士由於受力面狹小,則更容易產生腳繭,同時在腳繭比較厚的地方,由於受到身體的重壓而刺激局部神經,使人產生疼痛感,甚至影響行走。
人腳底結繭或皸裂比較輕度,僅僅是很淺的厚皮或乾裂,並不影響生活。那麼,不理它行不行?不做適當的護理會造成惡性循環。足部角質層增厚造成的壓迫,會反過來繼續刺激增厚。增厚的角質層在皮膚水分不足的情況下會更容易乾裂。
很多人喜歡在很放鬆的環境下襬弄自己的腳,不由自主地撕扯腳繭,或者用剪刀、指甲刀去除腳繭,這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整,腳繭還容易變得更厚更硬。
角質層裏沒有神經和血管,不會造成流血和疼痛,如果腳上生出較厚的腳繭,影響了日常生活和行走,就應該找皮膚科醫生予以處理。他們會用消毒的手術刀或保險刀片逐層將腳繭削去。目前南京街頭很多修腳店是使用公用的刀具,它直接作用於人體皮膚與角質層,稍有不慎也會因刺傷造成感染。
穿着舒適的鞋是防止長腳繭的關鍵,已經有了腳繭的人應注意不要穿過大或擠腳的鞋,女性在夏季不能因爲貪圖涼快而光腳,最好能穿一雙薄絲襪。對於很薄的腳繭,晚間可以自行用溫熱的水泡腳,使角質層吸收水分變軟、發白,再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對於不小心撕裂、出血的局部皮膚,要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼,以免感染。
光腳穿涼鞋好嗎2
天氣炎熱,人的雙腳本身就很容易出汗,不穿襪子直接穿鞋,會讓腳上的皮膚直接浸泡在汗液裏。如果再穿上透氣性不是很好的皮涼鞋、塑料涼鞋,腳接觸鞋的'部位就會變白,同時由於真菌在溼熱的環境裏極易生長
還會誘發腳部真菌感染,導致足癬(腳氣)。此外,腳與鞋經常直接接觸容易使腳後跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚,引起足部“角化”,增加了發生胼胝即“繭子”和“雞眼”的機率。
光腳穿涼鞋還容易使人患感冒(熱傷風),特別是下雨時,穿着露趾涼鞋在積水中行走,水中混雜着各種污染物,皮膚直接接觸可能會給身體帶來傷害。而且地面積水比較涼,光腳走很容易使寒氣、溼氣趁虛而入。腳受了寒,會引起胃疼、腰腿痛等。腳距離心臟最遠,供血最差,腳的脂肪層薄,保溫差,所以腳掌皮膚溫度最低,極易受寒。
一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮,使抵抗力顯著下降。此時,潛伏在鼻咽部的病毒就會趁虛而入,引起感冒等多種疾病。
此外,許多涼鞋、拖鞋是用化學物質製成的,大多是用聚氯乙烯樹脂加工而成,同時加入了增塑劑,有的泡沫塑料鞋還要加入發孔劑發泡。這些化學物質對皮膚都有一定的刺激性,有的人接觸到這些物質就會產生過敏反應,出現皮膚髮紅、丘疹、糜爛或起水皰等症狀,典型的是拖鞋皮炎,這是由於經常穿用涼(拖)鞋而發生的一種接觸性皮炎
在雙腳腳背與鞋接觸的部位發生紅色或紅褐色的斑疹,形狀與鞋面的形狀基本一致,表面皮膚的紋路加深,常常有些脫屑。自覺瘙癢,由於搔抓,可有糜爛滲液。拖鞋皮炎大都發生在夏天,其他季節由於穿有襪子,皮膚不與鞋直接接觸,一般不會發病。
所以,儘量不要光腳穿涼鞋,天氣較熱的時候可以選擇纖薄的棉質襪子,這樣可以很好地吸汗,必要時,可以加墊吸水性較好的棉質鞋墊。有對塑料涼鞋皮膚過敏史的人,最好改穿布涼鞋或竹涼鞋。
光腳穿涼鞋好嗎3
1、增加外傷和感染機率
光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外,增加了外傷和蚊蟲叮咬的機率,有的人還因光腳穿鞋把腳磨出了血泡;空氣中灰塵、病菌直接附着在皮膚上,不僅使腳變髒,若遇到被磨破的血泡等傷口還會引發感染。
2、受涼
腳的脂肪層薄、保溫差,又距離心臟最遠、供血差,所以腳掌皮膚溫度最低,極易受寒。一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛細血管收縮,使抵抗力顯著下降,空氣中的病菌便乘虛而入,引起熱傷風等多種疾病。特別是下雨時,光腳更易受涼,會引起胃疼、腰腿疼,女士還會發生痛經等。
3、引起角化和皮炎
沒有襪子保護,腳和鞋經常“親密接觸”的結果是容易使腳後跟等常與鞋接觸部位角質層越長越厚,大大增加發生胼胝(繭子)和雞眼的機率。此外,一些人長時間光腳穿鞋走路,腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚髮紅、丘疹、起水皰等症狀,這是一種接觸性皮炎,因皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致。
4、增加皮膚癌風險
直接經受陽光“烤”驗皮膚長時間、大面積直接暴露在陽光下,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低。有資料顯示,涼拖等鞋因使足部大面積皮膚直接接受陽光曝曬,加之人們通常不會給腳抹防曬霜或做定期檢查,易增加皮膚髮生癌變的風險。
5、易發真菌感染
人的雙腳熱天本就容易出汗,不穿襪子直接穿鞋,尤其穿透氣性不是很好的皮涼鞋、塑料涼鞋甚至旅遊鞋,會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裏,時間一長,腳接觸鞋的部位就會變白,同時由於真菌在溼熱的環境裏極易生長,還會引發腳部真菌感染。
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