孕婦正常血壓範圍,你知道嗎?
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血壓高低的重要性,許多人都知道。
首先來看下孕婦正常血壓範圍:
血壓範圍是收縮壓(高壓)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間,舒張壓(低壓)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間。高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓,要注意妊娠高血壓綜合症的發生;低於這個範圍就可能是低血壓,要注意加強營養。
收縮壓記錄的是心臟跳動時的讀數,舒張壓是兩次心跳之間“休息”時記錄的讀數,一般用“/”隔開,如130/90。
孕婦在每一次孕檢中都會需要量血壓,當血壓讀數顯示異常,且連續幾次都爲異常時,就要引起關注了。如果一週之內血壓有兩次是高於140/90,平時血壓都正常,醫生就會根據血壓測量結果來判斷是否有先兆子癇。
還需要注意的是,因體質的原因每個人的血壓都會有所不同,因此完全沒必要與其他人對比檢查結果,只要醫生說檢查結果是正常得就可以了。
接着一起來了解下該如何合理控制孕期血壓
1.養成良好的臥牀習慣,使用左側臥姿。如此一來,總共便不會對下腔靜脈造成太大的壓迫,靜脈迴流更加通暢,血液循環愈發正常,血壓自然就下降了。
2.養成高蛋白飲食的習慣。孕婦每天的尿液中都會流失一定量的蛋白質,因此最好保證每天80-90g的蛋白質攝入,才能平衡孕期需要的蛋白質,避免水腫。
3.許多女性在孕末期都會出現足部水腫的情況,需要注意的是,如果在懷孕4-6個月時便出現足部和眼瞼的水腫,請儘快就醫,這很有可能是妊娠高血壓水腫。
4.在家人的幫助下,早晚各一次血壓的自我監測及記錄。
5.產檢頻率爲一週或兩週,出現異常情況請做好隨時就診的準備。緊急情況下,醫生會根據孕婦具體情況進行規範治療,保證母嬰安全,確保胎兒的健康成長。如果母嬰出現危險情況,請配合醫生及時剖腹產幫助分娩胎兒和胎盤。
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