同房之後需要注意什麼
本文已影響2.04W人
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同房後應該注意什麼
性生活前後仔細地清洗男女雙方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗淨陰莖、陰囊,並將包皮向陰莖部牽拉,以充分暴露出陰莖頭並清洗乾淨。女性清洗外陰要注意大小陰脣間、陰道前庭部,陰道內不需要清洗。
不少人在性生活後大汗淋漓,覺得全身是汗很不舒服。必須要先洗個涼水澡。對此,專家指出,性愛屬於較爲劇烈的活動,過後馬上洗澡會引發心慌、氣喘等症。尤其是激烈的性生活過後洗涼水澡,會使皮膚血管驟然收縮,大量血液會流回心臟,從而加重心臟的負擔。
性生活後也不宜馬上熱水洗澡。因爲洗澡會使血液涌入向皮膚和肌肉組織,容易減少其他重要器官的供血,心臟和大腦的供血一旦減少,它們正常的生理功能就會受到影響,一些疾病就會被誘發。
所以建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。
胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,儘量別喝冰水或冰的飲料。
什麼時候受孕最好
1、確定懷孕最佳年齡
一般認爲女性應該在20~30歲之間生孩子。這不僅僅是因爲高齡孕婦所生的孩子容易患病,而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看,在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。
2、選擇懷孕的最佳季節
從季節上來說,5~7月是受孕的最佳時間。準媽媽在5~7月懷孕,到來年的3~5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,又避開酷暑,嬰兒的護理相對比較容易。準媽媽選擇在5~7月受孕,此時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利於預防各種疾病的發生。
3、選擇好的受孕時機
這不僅要求夫妻雙方健康狀態良好,還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕,這是“製造”一個良好受精卵的重要條件。應避免在酒後、吸菸後及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應避免在蜜月旅行中、參加升學考試或遭遇重大挫折時受孕。
4、選一顆好的“種子”
傳統觀點認爲禁慾時間越長越好,如一個月左右、一個星期左右,這種說法是錯誤的。因爲時間過長,種子(精子及精液)會老化;時間短了,種子又還沒有完全成熟。目前,國際上建立的.精子庫,選精子的標準是:被選者禁慾3~7天,以3~5天爲最好。
5、先確保土壤的健康
在計劃懷孕前的3~6個月內,夫妻雙方應該進行一次全面、系統的檢查,確保生育“土壤”的健康。若發現女方患有較爲嚴重的心、肝、腎及糖尿病等器質性疾病,一般不宜受孕;
若患一般或較輕微的疾病,必須先治療,治癒後再考慮懷孕。特別注意的是,一定要查明是否患有遺傳病,切莫因爲求子心切而自作主張,草草種下愛的“種子”。
女性的排卵期進行性生活,懷孕的機率是比較大的,女性的排卵期在下次月經的前14天左右,在性生活之後一定要注意,並不能過早的進行下牀,有可能會導致精液流出,性生活之後可以把屁股墊高半個小時左右,這樣能夠更好的讓精子和卵子結合,還要注意個人的衛生,性生活後清洗陰道口。
房事之後應該注意的問題是局部清洗、多喝水、多排尿等,這樣可以避免出現感染。
1、局部清洗:在進行性生活以後,應該用溫水清洗局部的皮膚,這樣可以有效地達到殺菌效果,避免出現感染。
2、多喝水:能夠有效的補充身體當中所需要的一些水分組織,能夠有效的改善身體當中的能量消耗。
3、多排尿:能夠有效的沖洗自身的'尿道組織,避免出現尿路感染。
除此以外也要注意飲食,避免辛辣刺激性食物的攝入等方法,減少疾病的出現,平時也應該保持一個樂觀的精神狀態,密切觀察個人的身體情況,如果出現了月經停止,應該及時就醫。
一、要注意的是衛生。應當讓女性起牀作一次小便,這主要是借小便沖洗尿道口。通常,性生活易導致女性尿路感染,這應是一個好習慣。對於爺們,也應該在過會兒清洗一下下身。
男女至少都應以確認乾淨的衛生紙仔細擦一下下身,若能清洗最好。清洗後解小便則更好!
二、性生活對男性來說,體力消耗較大。但正常的男子,對付這個不是問題,沒必要大補特補。是一般健康的男人就能承受這個,不是很不健康的男人,你也不會想做,呵呵。
三、不能喝涼水,那是過去老人的說法,說是會得什麼寒症。沒任何科學根據。在數九隆冬,你願喝涼水嗎?不管什麼時候都不願的.。在三伏酷暑,讓你喝熱水你也不願意。
再用我們的經驗答你,我們喝涼水多了去了。你想,親熱之後,一般會口渴,夏天時還會喝冷飲呢。這是過來的事了,你不怕了吧。
四、不能吸菸,那是對健康的要求。我們希望全民都不吸菸,而並不特指性生活後。若不考慮吸菸的公認害處,性生活後和其它時間一樣,可以吸菸。換言之,性生活後吸菸,其害處和平時一樣,並不增加,當然也不減少。
以上就是對於“房事過後注意事項”的介紹,相信大家也有所瞭解了吧,希望對大家有所幫助。房事過後,大家多加註意性保健工作,如果不小心會給我們帶來很大的困擾。祝你性生活幸福。
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