冬天有什麼有趣的戶外活動
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冬天有什麼有趣的戶外活動,冬季戶外體育活動,不斷受到冷空氣的刺激,血液中抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力也隨之增強。接下來小編給大家分享方向冬天有什麼有趣的戶外活動。
冬天有什麼有趣的戶外活動1
冬季有趣的十大運動Top10:冬泳
冬泳只是小部分人的樂趣,對於多數人是十分恐怖的,在寒冷的河水、海水中游泳,可以強身健體,但只適合有足夠經驗的人。
冬季有趣的十大運動Top9:滑冰
在冬季還是有很多人喜歡滑冰的,尤其是到特定的滑冰場,玩上一天,還可以與朋友競速。值得一提的是不要到湖面或河面上滑冰,比較危險。
冬季有趣的十大運動Top8:室內滑雪
室內滑雪是幾乎完美的滑雪方式,在室內滑雪不會受到環境和天氣的影響,更安全,可以放心大膽的玩。
冬季有趣的十大運動Top7:滑雪橇
在冬季找個被雪覆蓋的山坡,或者到專門的滑雪場滑雪橇,又刺激又愉快,還可以與朋友一起玩
冬季有趣的十大運動Top6:雪地摩托
雪地摩托只能夠在雪地上駕駛,能夠給雪地摩托能給人們帶來強烈的刺激感,尤其還可以和朋友一起開雪地摩托。
冬季有趣的十大運動Top5:滑雪
冬季滑雪是非常流行的運動,與親朋好友一起到滑雪場玩上一天,既開心又強身。
冬季有趣的十大運動Top4:冰面卡丁車
一般卡丁車是在旱地上,而這種活動是在冰面和雪地上進行,因此,難度更高一些,也更具挑戰性,帶來更多的刺激感。
冬季有趣的十大運動Top3:冰上釣魚
在冬季人們常看到湖、河上有着許多人,在結冰的湖面上進行垂釣,由於冬季湖面、河面結冰,人們可以來到靠近中央的地方釣魚,因此,魚羣也更多一些。尤其在進行一些比賽,肯定是樂趣無窮的。
冬季有趣的十大運動Top2:登山
在冬季登山成爲一種挑戰,在冬季登山會有一定的難度,危險性比其他季節高一些,尤其是在雪後,同樣冬季的雪後山景也是相當的迷人。
冬季有趣的十大運動Top1:彩彈射擊
事實上彩蛋射擊是四季都非常適宜的運動,而在冬季如果大雪後再穿上白色的迷彩服進行分隊戰,相信還是非常有趣的。
冬天有什麼有趣的戶外活動2
1、 溜冰:溜冰是一項老少咸宜的健身運動,既有趣又易學。每個人都可以按照自己的步伐開始,即使是剛懂走路的小孩,也可能是天才運動員。溜冰涉及全身的肌肉活動,它是一項具節奏感的運動,若有規律地練習,可以讓你得到以下的益處:
溜冰最好選擇排汗保暖內衣,讓你運動的時候更加舒適。並且準備好護肘、護膝、等專業護具。
2、 滑雪:是一項動感強烈、很富於刺激的體育運動,也有一定技術難度和危險性,如沒有基礎一定要請專業人士指導、在保證安全的前提下方可進行;國內在北京、東北地區有很多成熟的滑雪場;國外在北美(加拿大、美國北部)、歐洲等地有很多著名的滑雪場。
滑雪一定要準備一副滑雪鏡,因爲雪反光能力很強,會刺傷眼睛,因此一副滑雪鏡的必須的,另外,滑雪服等專業裝備也應具備。
3、 攀冰:由攀巖運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的'基本技能之一。是一項藉助於裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。目前攀的冰主要分自然冰,分爲冰瀑和冰掛兩種。以它獨特的新酷裝備、童話世界般的活動環境、刺激的身心感受,成爲冰瀑上的芭蕾。目前,北京、甘肅、四川境內均有不少攀冰愛好者。
攀冰是一項危險的運動,所以一定要準備好一套專業裝備,例如:攀冰鞋、冰爪等。
4、徒步穿越:是指在一定區域內主要依靠徒步行走,完成由起點到終點的里程,其間可能會經歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。徒步穿越對參與者的野外綜合技能要求較高,它集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存於一體,一般要求穿越人員必須具備良好的體能,穩定的心理素質和道德水準,以及樂於助人的團隊精神。雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常適合冬季戶外運動。
冬天有什麼有趣的戶外活動3
1、打雪仗、堆雪人
適合月齡:9月齡以上
一說到冬天,大家第一個聯想到的就是皚皚的白雪,北方的寶寶可以在雪地撒歡的玩了,家長給寶寶做好保暖措施,和寶寶一起堆雪人,滾雪球,牽着寶寶在潔白的雪地上踩腳印,既鍛鍊身體,又充滿了樂趣,真是溫馨的場面啊。
2、老鷹抓小雞
適合月齡:1歲以上
老鷹抓小雞是比較經典的遊戲,大部分人的童年都玩過,堪稱童年回憶殺,這個遊戲人多比較有意思,可以叫上鄰居寶寶和大人一起,大家一起玩,不僅能鍛鍊身體,還能讓寶寶學會如何與人交流,增進鄰里感情,一舉多得,放下手機,快和寶寶去外面玩吧!
3、逛公園
適合月齡:任何月齡
今天天氣真好,正趕上週末,帶着寶寶去公園逛逛吧。有人會問了,冬天去公園有什麼好看的,其實不然,冬天公園裏還是很多人的,寶寶對外界充滿了好奇,公園裏各種設施正好滿足寶寶的探索欲,有些公園裏還有動物園,帶着寶寶去逛一逛,別有一番樂趣。
4、踢球
適合月齡:1歲以上
大部分男孩子從小就喜歡各種球類運動,球類運動不僅可以鍛鍊寶寶的身體協調能力,對培養寶寶活潑開朗的性格也有幫助。小一些的寶寶可以在家長陪護下玩,如和父母互相傳球,大一些的寶寶可以和同齡孩子一起玩,但是家長要注意,爲防止孩子受傷,要選擇空曠沒有障礙物的平坦場地。
5、輪滑或滑雪
適合月齡:3歲以上
北方的孩子可以選擇滑雪,南方的孩子如果沒有條件來北方的話,輪滑也是不錯的戶外活動。輪滑或滑雪對孩子的身體平衡和協調能力要求較高,一旦學會,將樂趣無窮,家長不要擔心這個項目太難,要相信自己的孩子,孩子摔倒也不要怕,給予鼓勵,孩子是非常喜歡這類運動的,注意防護和保暖,讓孩子撒歡玩吧!
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