肥胖症的危險因素

肥胖症的危險因素，肥胖症對青少年的危害有哪些 ，青少年是國家的未來和民族的希望,讓他們健康、快樂、幸福地成長一直是世界各國的目標。下面給大家分享肥胖症的危險因素。

肥胖症的危險因素1

1、導致血脂異常

肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。

2、增加腦血管病變

肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。首先，這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦血栓，也就是腦梗死。

3、增加患高血壓的概率

肥胖與高血壓密切相關。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發生機率要比非肥胖者高50%。一箇中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。

4、增加心臟負荷

有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持着血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。當心髒不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。

5、導致脂肪肝

大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內、結果形成了脂肪肝。

6、增加糖尿病風險

肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發生肥胖的時間越長，患糖尿病的機率就越大。

7、引起骨關節疾病

肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。

8、肥胖者易患癌症

根據流行病學調查的結果，肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌症的患病率就越高。

肥胖症的危險因素2

什麼是肥胖症

肥胖症是一組常見的、古老的代謝症羣。當人體進食熱量多於消耗熱量時，多餘熱量以脂肪形式儲存於體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變爲肥胖症。正常男性成人脂肪組織重量約佔體重的15%～18%，女性約佔20%～25%。隨年齡增長，體脂所佔比例相應增加。

因體脂增加使體重超過標準體重20%或體重指數BMI=體重(Kg)/(身高)2(m2)大於24者稱爲肥胖症。如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖症;具有明確病因者稱爲繼發性肥胖症。

肥胖症的危害

1、首先肥胖症會導致血脂異常的情況的發生，特別是一些腹部肥胖的人患病的機率會更大，一些疾病的問題也會接踵而至。

2、肥胖症還會導致腦血管的病變的問題，會很容易患上高血壓、糖尿病等疾病問題，大腦是很容易出現問題的。

3、肥胖症對於心臟也會有一定的影響的，因爲肥胖的人的血液中有很多的脂肪的成分，所以血液的總量就會變得很多，這樣就會加重了心臟的`負擔，心臟就會增加收縮的力量。

4、肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病

5、此外，肥胖症患者還會增加患糖尿病、高血壓、癌症的機率。

肥胖症怎麼辦

1、控制飲食及增加體力活動：輕度肥胖者，控制進食總量，採用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖類食物，使每日總熱量低於消耗量，多作體力勞動和體育鍛煉，如能使體重每月減輕500～1000g而漸漸達到正常標準體重，不必用藥物治療。

2、患者需要對肥胖症及其危害性有正確的認識，從而配合治療、採取健康的生活方式、改變飲食和運動習慣，自覺地長期堅持是肥胖症治療首位及最重要的措施。

3、對嚴重肥胖患者可應用藥物減輕體重，然後繼續維持。但臨牀上如何更好地應用這類藥物仍有待探討，用藥可能產生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的適應證必須十分慎重。

肥胖症的危險因素3

導致孩子肥胖的原因有哪些呢

1、熱能和營養攝入過度

孩子熱能和營養過度會受到家庭因素、社會因素以及孩子不良飲食習慣三方面的影響。家庭購買大量食品，給孩子造成吃的方便、吃的隨便的條件。家庭提供的食物結構不合理，呈高熱量、高脂肪、高蛋白質和低膳食纖維的特點。有些家庭烹調方式不合理，愛用油炸，少用清蒸，油水過多。社會方面，電視食品廣告日以繼日地宣傳，在孩子腦海中留下了不可磨滅的印象。洋快餐店環境舒適，成爲學生們聚會、生日請客、做作業和複習功課的場所。一些營養午餐公司或學校向學生提供的午餐，尚不符合衛生部頒佈的學生營養餐的有關要求，質次量少的午餐打亂了一日三餐熱量按營養學要求的分配計劃。

2、運動量不足

這裏所說的運動，不僅是指體育鍛煉，更是指孩子的“勤”與“不勤”。許多家長爲孩子包攬一切，不讓孩子掃地、抹桌子、洗碗、整理牀鋪等，不鼓勵孩子自己動手作力所能及的家務。孩子只吃不動，能量消耗少，就會產生營養和能量過剩。

四、怎樣才能知道孩子是不是肥胖呢

你家孩子是不是肥胖？這可不是簡單稱稱體重，量量身高就能確認的。儘管一直以來，國際上都是採用體質係數（BMI=體重/身高的平方，kg/m2）作爲是否肥胖的主要衡量標準之一，但實際上，對於處在青春發育期的孩子來說，單單這一個指標還遠遠不夠。作爲家長，怎樣才能知道孩子是不是肥胖呢？

家長在考慮孩子是否肥胖時，至少要考慮三個因素，即體質係數BMI、腰圍與身高的比值，以及體內脂肪比例三項。

首先是每年測量身高體重，計算BMI。通常2—6歲孩子要小於18；6—9歲的小於19；10—12歲的小於21（如果是女孩可放寬到22）；13—15歲小於23；16—18歲小於24。

其次要定期測量腰圍，判斷是不是腹型肥胖。對於6歲以上兒童，理想的腰圍/體重值得小於0.46。

最後，如果有條件測量脂肪佔總體重的比例，則應該知道，男孩和12歲以下女孩應該小於20%；12歲以上女孩小於25%。