夏天用艾葉泡腳好嗎
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夏天用艾葉泡腳好嗎。艾葉泡腳具有驅寒作用,天天泡腳有促進血液循環趕走體內溼寒的功效,但艾葉並不像以前一樣隨處可見,所以要到正規的藥店購買。下面告訴你夏天用艾葉泡腳好嗎。
夏天用艾葉泡腳好嗎1
夏季溼氣正當令,溼氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現,夏天泡腳,正有助於祛除暑溼,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食慾,促進睡眠。中醫認爲,艾葉爲純陽之品,順應陽氣的生髮,可驅除體內伏寒久溼,爲夏季保健之佳品。因此夏天的時候用艾葉來泡腳是十分好的。
夏天艾葉泡腳註意事項
1、在艾蒿泡腳之後,按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!
2、使用的頻率不可太高,一週兩三次就好,太過頻繁,瀉火太多,對身體不好。
3、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水,用於補充新陳代謝之後的體液。
4、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內,如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
5、艾葉泡腳,也不能經常泡,因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。
各位女性朋友們在看完本篇文章之後,相信都知道了夏天適不適合用艾葉來泡腳了,有機會的話不妨嘗試一下。而艾葉泡腳雖然有很多好處,但是注意事項還是很多的,爲了不要對身體造成影響,我們還是應該要記住這些事項。
夏天用艾葉泡腳好嗎2
爲什麼要泡腳
其實,自古以來,泡腳就是很重要的,可以舒活我們足底的經脈。中醫認爲,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。
艾葉泡腳的作用
除了以上的泡腳的好處,用艾葉泡腳還可以治療別的疾病呢。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的.疾病。艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效,況且艾葉能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。
取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
以上就是對夏天艾葉泡腳的介紹了。但是,艾葉並不是像以前一樣隨處可見了,所以大家需要到正規的藥店去購買。在農村的朋友就比較好了,可以儘量去用新鮮的艾葉泡腳,效果會更加好呢。只要一想到勞累一天之後,可以用艾葉泡個腳就會覺得渾身都很舒服呢,大家可以經常泡腳呀。
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