肚子是熱的還是涼的好

肚子是熱的還是涼的好。有的人肚子是比較涼的，但是有的人肚子是比較熱的，女士的小肚子一直冰涼涼是歸屬於宮寒，歸屬於婦科病的一種，下面看看肚子是熱的還是涼的好及相關資料。

肚子是熱的還是涼的好1

正常情況下，用手觸摸腹部應該是熱的。夏季的時候天氣比較熱，用手觸摸可能會感覺腹部更熱一些。冬天時室內外的溫度都比較低，用手觸摸腹部時，會感覺腹部比較溫熱。

如果觸摸腹部的時候發現肚子比較涼，可能是受涼或身體受寒導致的。需要注意身體的防寒保暖，如長期腹部發涼，會對自身的健康造成危害。

另外，用手觸摸肚子發現肚子表皮比較熱時，也可能是皮膚髮熱、過敏、炎症等引起的發熱。常見的有毛囊炎，除了發熱外，患者會出現局部疼痛、紅腫、化膿等症狀。需要及時到醫院的皮膚科，進行系統的檢查、治療。

小肚子涼怎麼辦

1、老薑黑糖水

每日清晨用老薑紅糖水驅寒溫暖身體，升發腎陽溫暖脾胃，非常利於小腸“化”解早餐食物，滿足身體的一天營養物質能量供給。

2、艾灸

在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鐘。宮寒嚴重的，在神闕穴上隔姜灸，可以加強效果。

3、燻蒸

薑黃、檸檬香茅等陽性植物燻蒸全身，這些芳香藥草通過熱氣燻蒸不但溫暖了腹部的.經脈，溫熱丹田推動瘀滯血液，代謝毒素，同時暖胃促進小腸吸收。

4、肚兜加暖寶寶

穿上肚兜溫暖腹部，整體身體都很溫暖，很冷的時候腹部和後腰貼個暖寶寶，就等於是隨時給腹部做個熱敷。

上面爲大家介紹了緩解女性腹寒的妙招，腹寒的女性要注意腹部的保暖，夏天少穿露臍裝，冬天更要注意保暖，也可以試試艾灸的方法。

腹寒會給女人帶來什麼傷害呢?

1、胃寒

女人靠血養，血是脾胃“消化”所吃的食物轉化而來。

其實“消”和“化”兩者是不一樣的，“消”如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀;“化”纔是將乳糜狀食物轉化成營養物質血，這個過程如同水加熱變成氣，整個“化”在小腸中進行，並且靠消化酶才能完成。而消化酶對溫度非常敏感，胃寒腹腔溫度一低，酶就怠工了，食物沒有酶高效率作用難以轉化，很多女性經常困惑吃得多吃得好，不見補正爲此。

2、宮寒

“女人十有九寒”，有婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、痛經的女人，通常都是下腹部溫度較低，中醫裏稱之爲宮寒。

腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任衝督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小，流到這裏血液速度都減慢，女人腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成爲女人身體最大的傷害。

肚子是熱的還是涼的好2

肚子涼怎麼辦

肚子涼就是俗稱的脾胃虛寒，多是由於平時進食太多寒涼食物或者先天性脾胃虛寒等，導致機體出現肚子涼。治療肚子涼，可以從以下幾方面着手：

首先，從平時的飲食習慣上改變。平時少食寒涼食物，可以多吃具有溫陽益氣、健脾消食的藥物。包括山藥、花生、薏苡仁、白朮等，可以將這些食物熬粥，進而通過粥的成分起到健脾益氣、祛除寒涼的作用。

其次，可以配合進行推拿、按摩以及穴位貼敷等對症處理。通過選擇具有健脾益氣、溫陽益氣功效的穴位，包括關元、氣海、中脘等穴位，採用鍼灸、推拿以及穴位貼敷等，進而補足機體陽氣，減輕肚子寒涼的感覺。

患者肚子發涼的情況，如果是因爲近期着涼或者過多的吃一些生冷的食物導致的，建議患者可以適當的喝一些紅糖姜水，或者在發涼的部位進行熱敷，有助於緩解症狀。如果患者經常出現肚子發涼的情況，按照中醫來說多屬於胃寒表現。

可能和患者個人體質虛弱或者是因爲經常着涼、吃一些生冷的食物有關，建議選擇一些溫中散寒的中成藥進行調理，比如可以使用附子理中丸或者溫胃舒顆粒等藥物進行治療。必要時需要請中醫診斷後根據患者本身的體質進行調理。

肚子是熱的還是涼的好3

肚子涼怎麼辦

肚子冷可以通過熱敷按摩、泡腳等方法改善，同時調整自己的飲食習慣。肚子冷與脾胃虛寒有一定的關係，可以通過生活調節幫助改善。在平時可以使用熱水袋對腹部進行熱敷，同時對腹部進行按摩。通過熱敷、按摩能夠促進局部血液循環增加局部血流量。

同時促進身體代謝產物的排出，因此能夠幫助改善腹部寒冷。晚上睡覺之前可以適當泡腳，泡腳能夠緩解疲勞同時具有驅寒活絡的功效，泡腳時適當的添加紅花和艾葉，可以幫助改善腹部寒涼症狀。

肚子寒涼與飲食上經常吃生冷、刺激性食物有關，需要及時糾正這些飲食習慣。可以多吃紅棗、紅糖、生薑，這些食物具有養胃驅寒作用。部分人肚子冷同時伴隨腹瀉症狀，可以使用藿香正氣口服液進行緩解。

小肚子發涼是宮寒，因寒邪侵襲，不只血寒，且在子宮輸卵管及腹腔內都結聚大量寒性液體，正是俗話所說的寒氣塊。宮寒如何調理：

1、拔罐治療對於持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對着的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20-25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒症狀明顯減輕。

2、用小太陽取暖器烤腰腹部，當宮寒比較嚴重時，可以用取暖器地低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙爲主，不要離着太遠或太近。

3、避免吃生冷、辛辣的食物，如果是肚子發涼要避免的吃一些生冷、辛辣的食物。如果有宮寒症狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也要避免吃，以免加重病情。最好多吃一些發熱、暖身體的湯類，像小米粥、羊湯等等。平時也可以注意要適當地多喝一些溫熱的開水，也能有效的緩解肚子發涼的症狀。