產後收腹帶什麼時候用
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產後收腹帶什麼時候用,對於許多剛生產完之後的產婦來說,最困擾自己的一件事,莫過於如何恢復懷孕前的體型了。而不少人會使用產後收腹帶來恢復體型,那麼產後收腹帶什麼時候用?
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有些媽媽認爲,自然分娩後腹部沒有傷口,所以可以立即使用收腹帶,其實不然。
分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環自然排除體外,如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環,很不利於體內惡露排出。
因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶,到產後6周後,再使用順產專用收腹帶,幫助塑身。
產後收腹帶有哪些副作用
1、血脈不暢
全天24小時和長期使用收腹帶有害健康,收腹帶綁的過久會導致血脈不暢,特別是下腔靜脈阻力增加,從而誘使引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。
2、影響乳汁分泌
收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管,影響消化功能吸收功能,時間久了會導致產婦營養失調或不足,結果引起乳汁減少或奶水質量降低,這樣對母乳哺育極爲不利。
3、不利瘦身
其實,收腹帶綁的過久反而不利於瘦身。因爲收腹帶使用時間過長,會嚴重影響血液循環,限制腰肌及腹背的活動。而且,由於動脈不通暢,血管的供血能力受限,會導致心臟的供血不足。
相信各位女性朋友們在看完本篇文章之後,都知道了產後什麼時候使用收腹帶最合適了,爲了自己的身體健康着想,最好不要太早使用喔!
而過度使用產後收腹帶對於身體有很多壞處,因此我們應該合理地使用,避免使用過於頻繁。
產後收腹帶什麼時候用2
產婦用收腹帶的注意事項
1、產後用收腹帶的時間
女性朋友在產後由於肚皮筋膜以及韌帶都被稱鬆了,所以肚子會出現下垂的狀況,希望產後早早恢復或急於上班的`女性朋友,大多會選用收腹帶來幫助肚子恢復,產後收腹帶,最好在產後一週後再開始進行使用。
2、收腹帶不能一直用
收腹帶的正確用法就是在每天飯後半小時之後戴上,隔一兩個小時之後要解開鬆一會兒讓肚皮放鬆一下。
在排尿後要及時戴上,睡覺之前要把收腹帶鬆掉,不要戴着收腹帶睡覺,如果一直讓腹部被收腹帶緊緊的裹着的話,很容易誘發下肢靜脈曲張和痔瘡以及子宮脫垂的發生。
3、產婦收腹帶的選擇
產婦在購買收腹帶的時候一定要選擇柔軟材質的,穿上會比較舒服,夏天坐月子的女性朋友在選擇收腹帶的時候,最好選擇透氣性較強的,要不然厚厚的收腹帶捂着很不舒服。
產婦收腹帶什麼時候用?原則上產後七天的時候開始用收腹帶是效果最好的,但是剖腹產產婦要根據傷口的恢復情況而決定收腹帶的使用時間。
在產婦使用收腹帶的時候,一定要注意收腹帶的鬆緊調節,不要調得過緊反而使腹內壓力增大造成反效果,不僅不能快速的恢復肚皮的緊緻,而且會造成腹內壓力過大,促使內臟下垂以及下肢靜脈回血不暢的出現。
產後收腹帶的兩大作用
1、支撐作用
女性在分娩後由於身體虛弱,分娩後肚子空蕩蕩的,被子宮上擠的內臟因失去支撐而形成下垂,而分娩時被打開的盆底支持組織也還未能正常恢復。
此時腹部急需一個自下而上的承託力,不然內臟的下垂便會給放空的子宮帶去一個更集中向下的推力,容易導致子宮脫垂。
所以需要用收腹帶通過物理方式對內臟起到一個支撐作用。產後收腹帶能幫助媽媽減肥嗎?呵呵,如果有人說他賣的收腹帶有減肥效果,十有八九是騙人的。
肚子上捆一圈紗布把肚子勒緊就能瘦身,如果可以的話,那燦爸只要每天把皮帶使勁拉緊,拉到最裏面一個釦子,那就不會有今日的啤酒肚了。
2、塑形作用
腹部是產後女性最易導致身體變形的地方,由於腹部在懷孕過程中過度伸張,造成100%產後女性腹部鬆弛。
這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原,極易導致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成,不僅小腹凸出影響美觀,更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。
產婦最關心的產後收腹帶的幾個問題
1、刨宮產和順產,使用的收腹帶是一樣的嗎?
其實順產和剖腹產在腹帶的使用原理上是一致的,唯一不同的是剖腹產的媽咪腹腔內受到了傾入性手術的影響。
生完之後急需對傷口進行固定和保護,但這和順產的收腹原理並不衝突,所以媽咪們在收腹帶的選擇上不要迷信順產專用或剖腹產專用的廣告,而真正區分生產方式的是收腹帶的正確使用上。
建議產後6周內收腹帶的使用力度不宜過大,剖腹產在傷口的固定癒合上以舒適爲佳。另要注意一點,束腹帶要在產後惡露排淨之後再使用。
2、收腹帶的選擇應該從哪幾個角度去判斷是否適合自己?
一般來說,沒有彈性的紗布腹帶,收腹效果更好;純棉面料腹帶是夏季月子的首選面料;而多帶調節才能滿足不同身形的收腹需求。
燦媽建議選擇帶調節功能的純棉紗布型的收腹帶,能適應各種體型的同時,又透氣不悶熱,不容易引起皮膚炎症。
3、收腹帶捆綁有什麼技巧?
當然有技巧,綁腹帶的時候一定要惡露排淨後再使用,在捆綁施力上遵循“下面緊一些,上面鬆一些”原則。
從而給腹部一個倒三角的承託力,注意,是倒三角承託力而不是倒三角形狀,這樣有利於承託內臟器官下下墜,同時還能幫助骨盆儘早恢復,避免壓胃。
4、有媽媽反應,收腹帶容易卷邊,綁起來不舒服怎麼辦?
容易卷邊是因爲活動頻繁和活動量大導致,建議綁收腹帶之後,減少一些彎腰動作,儘量讓身子保持筆挺狀態。同時可以配合束身衣使用,束身衣可以很好的保持收腹帶不卷邊。
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