腋窩出水有異味怎麼回事

腋窩出水有異味怎麼回事，腋窩出水有異味應該重視起來，出汗當然就會有異味，治療的這個問題，需要養成好的生活習慣，保持身體的乾淨，同時還要忌口。下面來看看腋窩出水有異味怎麼回事？

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1、不良的衛生習慣

不良的衛生習慣是導致腋下有異味的原因之一，如果平時特別不注意個人衛生，經常不洗澡，不洗腋窩，會很容易使皮膚表面滋生細菌，從而導致腋下甚至是皮膚產生異味。

2、青春期

不少處於青春期的男孩女孩，都有腋下有異味的情況，因爲青春期的孩子正處於生長髮育的時期，身體內的生化反應比較頻繁，新陳代謝也比較旺盛，所以在出汗後，腋窩很容易散發出異味。

3、飲食不當

飲食不當也是導致腋下有異味的一個原因。尤其是那些經常吃大蒜、大蔥等口味比較重的食物的人，這些人腋窩散發出來的味道相對於其他人來說會重一些。

4、遺傳

腋下有異味還和遺傳因素有關，如果說家族中有人患有腋臭這個疾病，那麼遺傳給後代的機率是很大的。而如果父母雙方都患有腋臭，那麼子女有百分之五十的概率會患上這個疾病。

腋下出汗怎麼辦

1、注意飲食

不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨着身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

2、注意衛生

汗液要經細菌分解纔會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。每天可用消毒液（如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次；若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

3、穿通爽衣物

有些人以爲穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因爲長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服。

4、減低出汗量

熱天狐臭的情況特別嚴重，是因爲出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以，若情況嚴重，可塗兩至三次，但次數不能過多。

5、多飲乳酸飲品

經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因爲細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

6、保持身體清潔

每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛。腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裏，可以試著剃掉腋毛。

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止腋下汗液方法

1、使用止汗露

腋下出汗較多愛弄溼衣服，我們可以使用止汗露幫助減少汗液，保持腋下乾爽來避免衣服弄溼。一般的止汗露或止汗劑不僅能止汗還具有香體的效果，但是這是暫時的'，只要止汗露停止使用，汗液就會重新出來汗溼衣物。

2、按壓穴位

腋下出汗較多弄溼衣服的人可以通過按摩復溜穴來幫助減少汗液。

取穴：復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約3橫指的位置。

按壓方法：坐位屈膝，然後用拇指指腹地按揉穴位，力度要均勻柔和以局部有痠痛感爲佳。按壓3~5分鐘後換另一側的復溜穴再次重複按壓。

3、飲用止汗茶

腋下出汗多弄溼衣服的人可以飲用具有止汗效果的止汗茶來幫助減少汗液分泌，防止衣服總是汗溼。

材料：紅棗10枚，浮小麥25克，稻根鬚20克，龍骨20克，牡蠣20克。

做法：將所有的材料一起煎煮取汁飲用，一次100毫升，每天3次。

效果：補氣健胃，適用於長時間出汗的人。

4、選擇透氣衣物

夏天氣溫高本身就容易出較多的汗，如果是穿着的衣服不透氣吸汗的話，大量的汗液容易堆積，表現出來就是汗溼衣服，而腋下溫度高、範圍小更是首先容易汗溼的地方。

透氣衣物可以選擇純棉、棉麻衣服，或者是選擇舒適的真絲衣物。並且穿着的衣物要勤換洗保持潔淨乾爽。

5、保持飲食清淡

腋下出汗多總是弄溼衣服的人可以在飲食上稍微注意一下，清淡的飲食是可以減少汗液分泌的，因爲汗腺受到辛辣油膩刺激之後會加速汗液分泌，使得衣服更容易弄溼。

夏天可以多吃富含水分、維生素的蔬菜水果、雜糧食物以及優質蛋白質食物。

6、洗澡後巧用爽身粉

爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個不錯妙招。在每天洗澡後，在身上拍上爽身粉，有助於幫助吸乾汗水

7、剔除腋毛

男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細菌，同時也會產生異味，爲了徹底清潔腋窩，便於輕鬆的清洗腋窩，讓腋窩更乾爽，可以考慮剔除腋窩內的腋毛。

8、每天清洗腋窩

在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對於腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皁清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩乾燥清爽。

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孩子晚上睡覺腋下總出汗到底有些什麼原因呢

有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸溼了衣衫、枕巾，這種現象中醫稱之爲盜汗。許多家長爲此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。 其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。

因爲小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。

對於生理性多汗，可採用自制的浮小麥糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克 ，加水適量，文火煮粥，頻飲。或用黃芪15克，大棗20枚，加水適量，文火煮湯，喝湯食棗 ，每日1劑。

病理性盜汗多見於佝僂病，以3歲以下的小兒爲主，主要表現在上半夜出汗，這是由於血鈣偏低引起的。結核病患兒的盜汗以整夜出汗爲特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。

一旦發現小兒盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調整生活規律，消除生活中得致熱誘因。

如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿着厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。

對病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的盜汗，應進行抗結核治療。

小兒盜汗以後，要及時用毛巾擦乾皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經常參加戶外鍛鍊，以增強體質，提高適應能力，體質增強了，盜汗也會隨之而止。

孩子晚上睡覺腋下出汗雖然屬於常見現象，但是我們家長應該多多注意，除了盜汗以外是否還有別的症狀，平時生活中多注意孩子的情緒和身體變化，發現症狀也不必恐慌，應及時諮詢相關醫護人員，在孩子睡覺的時候注意避免着涼，但被子也不應該蓋的太厚，這樣可能適得其反。