獻血後注意事項女性

獻血後注意事項女性，捐獻血液有益於社會和身體健康，偶爾到血站捐獻血液對身體有防癌作用，提高人體免疫力，防止心腦血管疾病等，獻血需注意的地方很多，以下是獻血後注意事項女性

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女生獻血後的注意事項有

一、注意休息，獻血以後可能會出現乏力的症狀，一定要注意休息，避免勞累，不要熬夜，也不要參加體力活動。

二、加強營養，適當的吃一些動物性蛋白質，如牛肉，羊肉，雞蛋，同時，還要多吃一些含鐵豐富的食物，如動物的肝臟，豬血，羊血，紫菜，香菇，黑木耳等等，通過補充鐵元素，促進血紅蛋白濃度增高。還可以用大棗，枸杞，花生熬粥喝，具有益氣補血的功能，促進身體恢復。

女性經期爲何不能獻血

1、經期很多女性的自身免疫力、體力都降低，不適合獻血，也就是說，如果經期獻血了，自身的血細胞不容易恢復，會造成體力的損傷，容易疲乏和生病。

2、對女性來講，“女性以血爲本，以血爲用”，一生中經、孕、產、乳無不損耗陰血。經期本身就是比較虛弱的時期，再獻血，就是“虛上加虛”了。因此女性獻血應該避開比較虛弱的時期。

3、經期是女性朋友的特殊生理情況，實質是子宮內膜定期的生理性脫落，會影響人體的內分泌系統，所以女性在經期會發生脾氣暴躁或是飲食偏好的改變，會造成生理性缺血。

採血中注意事項

採血過程中，全身放鬆，保持心情愉快，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。

獻血結束後注意事項

1、採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近休息，不得急起，同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

2、獻血後的`當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，以防感染。

3、在獻血後的1~2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

獻血後注意事項女性2

女性獻血前要注意什麼？

1、爲了確保血液質量，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食爲主，最好少進油膩食物。

2、獻血前不能空腹，獻血當日早晨應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麪包、雞蛋等，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。多喝水，最好是糖水。

3、獻血前兩小時飲用烈酒超過一兩，檢驗會不過關，所以獻血前不能喝酒。

4、不要吃荷氏薄荷糖（深藍色那種），不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆製品，以免影響化驗結果和血液質量。

5、獻血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶鹼、氯黴素及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴重影響，也對獻血後恢復有影響。

6、獻血的前一天晚上不要吃得過飽。

7、獻血前一般不需要特殊膳食，在獻血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等爲宜。

8、獻血前不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。

9、獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血後要適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

10、在獻血後的1--2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

11、如果在獻血後出現一些不良反應，應與採血單位取得聯繫，以便及時進行訪視和處理。

12、採血結束後，獻血者應在採血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

13、獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴爲好，以防感染。

14、獻血前還應把手臂清洗乾淨，避免穿刺部位感染。

15、獻血前一週內，若有上感、發熱或腹瀉等不適，以及女同志月經期間都應暫緩獻血。

16、初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應發生的機率。

17、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件。

18、採血過程中，全身放鬆，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。

獻血後注意事項女性3

定期獻血對健康有好處

研究表明，適量獻血能預防多種疾病，定期獻血還有防癌作用。

營養過剩、肥胖，尤其是在白領、上班族更明顯，會出現血脂、血鐵等指標超標，從而誘發冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病以及癌症。

而獻血會減少血液中的一些成份，尤其是血鐵、蛋白，還可降低血液的粘滯度，加快血液流速。

健康的成年人適量獻血，還可刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血狀態，增加血液中年輕紅細胞的比例，提高機體免疫、抗病能力，達到疾病預防的目的。

獻血後的不良反應

很多人提到不良反應會害怕，根據不同人羣獻血過程中出現的反應不同，將其分爲輕度、中度、重度。但事實上不良反應的發生率是很低的，而且絕大部分不良反應爲輕度。

輕度：面色蒼白，情緒緊張、焦躁，還會出現輕微的眩暈、出汗。

中度：不僅面色蒼白、眩暈、出汗，還出現心悸、胸悶、噁心、中度眩暈、皮膚過於溼冷。

重度：除上述情況外，還出現持續性低血壓，手腳抽搐，直流冷汗，心跳緩慢，暈厥等表現。

出現不良反應該怎麼辦

1、獻血前：

針對獻血時可能出現的問題，工作人員會事先採取些措施。

比如：對精神緊張的獻血者先進行疏導、安撫；改善獻血環境；提高穿刺水平；播放一些舒緩音樂等。

2、獻血中：

獻血過程中若出現噁心、眩暈等較輕反應，要立即向工作人員報告，接受專業指導，很快就會得到改善，不會有任何後遺症。

3、獻血後：

獻血後，喝杯牛奶、或糖水休息下，確認沒有不適再離開現場。

其實不良反應一般都發生在初次次獻血時，隨着獻血次數的增多，經驗越來越豐富，也會越來越順利。

獻血前注意這幾點

這也是預防不良反應發生的關鍵。

1、 保證飲食清淡，避免油膩食物，不飲酒

2、不要服用藥物，尤其是阿司匹林等抗凝藥物

3、放鬆心情，保證充足的睡眠，不要過於緊張