空腹血糖6.6高嗎
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空腹血糖6.6高嗎。血糖的大小是用來衡量一個人身體狀況是否健康的標準,空腹血糖過高對於身體生命活動有一定的弊處。下面一起來看看空腹血糖6.6高嗎及相關內容。
空腹血糖6.6高嗎1
空腹血糖6.6mmol/L,屬於血糖升高的情況,但沒有達到糖尿病的診斷標準,爲空腹血糖受損。正常人空腹血糖範圍爲3.9-6.0mmol/L,而空腹血糖≥7.0mmol/L,且患者近期存在不能診斷的體重下降,通常可以診斷爲糖尿病。患者血糖6.6mmol/L,通常需要進行治療,可以選擇飲食干預、運動鍛鍊等方式,如果上述治療方法無效,可以考慮藥物治療。
1、飲食干預:患者需要對每天攝入的總熱量進行控制,按照標準體重來進行,身高減去105爲標準體重,患者可以按每公斤體重30大卡的熱量,對碳水化合物、脂肪、蛋白質進行總體控制。每天碳水化合物的攝入量大約佔總熱量的50%,大約可以吃500g主食,建議多吃膳食纖維豐富的雜糧、新鮮蔬菜,少吃高糖、高油、高脂的食物;
2、運動鍛鍊:適當運動可以增加外周組織對胰島素的敏感性,經過適當的運動鍛鍊,比如慢跑、快走、游泳等鍛鍊,多數患者的血糖可以有一定水平的下降。另外,肥胖患者會出現胰島素抵抗的情況,在控制體重後,通常也可以減輕胰島素抵抗的情況,進而起到降低血糖的作用;
3、藥物治療:如果患者經過使用上述治療措施調整3個月以上,血糖沒有變化,甚至逐漸升高,此時患者可以考慮藥物治療,如二甲雙胍、阿卡波糖等,二甲雙胍可以加強對葡萄糖的利用,從而減少肝臟中葡萄糖的輸出,改善糖代謝,阿卡波糖通常可以降低餐後血糖,改善血脂情況,但二甲雙胍和阿卡波糖都應該與醫生進行充分溝通後使用。
空腹血糖受損的患者,大約有11%的患者可能在次年或者下一年轉變成糖尿病,經過飲食和運動的調控,可以延緩糖尿病的發生,有些患者可能10年都不發生糖尿病。但是具體情況還要看自身的.條件,比如患者是否有遺傳史,以及是否出現高血壓、冠心病、高脂血症、高尿酸血癥等,如果有上述危險因素,加之空腹血糖受損,則更容易轉變成爲糖尿病。
空腹血糖6.6高嗎2
空腹血糖正常值範圍
1、正常人空腹血糖正常值範圍
正常人的空腹血糖值爲3.89~6.1mmol/L;如大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L爲空腹血糖受損;如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L考慮糖尿病;建議複查空腹血糖,糖耐量試驗。
而如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/L則可確診糖尿病。如血糖低於2.8mmol/L,臨牀產生相應的症狀稱爲“低血糖”。
2、孕婦空腹血糖正常值範圍
空腹的時候,一般人的血糖正常值爲:全血血糖3.9~6.1mmol/L(70~110毫克/分升);血漿血糖3.9~6.9mmol/L(70~125毫克/分升)。而孕婦則不應該超過5.1mmol/L。
如果孕婦在空腹時測量全血血糖超過了5.1mmol/L,那麼她的血糖就較高於正常值了,這個時候就一定要注意積極地配合醫生進行治療。如果全血血糖超過11.1mmol/L(200毫克/分升),孕婦則已經患上了糖尿病。
空腹血糖受損是糖尿病過渡階段
空腹血糖受損服糖後2小時血糖正常<7.0mmol/l(<140mg/dl);而空腹血糖高於正常,但還未達到糖尿病水平,即≥6.1mmol/l(≥110mg/dl)但<7.0mmol/(<126mg/dl)。空腹血糖受損是從正常過渡到糖尿病的一個過渡階段。
在這階段,患者如果注意飲食療法和運動療法(也許還可加一些口服降糖藥)的話,血糖有可能逐漸變爲正常。否則的話,也有可能發展成爲糖尿病。糖耐量低減和空腹血糖受損者約有1/3在幾年後發展成糖尿病,有1/3維持不變,另外1/3轉爲正常。所以,這些人也應該經常檢查,並且積極預防。
測空腹血糖的注意事項
1、注意飲食因素
要想保證空腹血糖的真實性,前一天晚餐尤爲重要。如果進食大量不易消化的食物或者用餐時間過晚,會導致空腹血糖偏高。有的患者爲了獲得較理想的空腹血糖值,有意識地減少前一天晚餐的攝入量,但這樣測得的血糖數值也沒有意義。
2、注意時間因素
測量空腹血糖必須在8點之前完成,有些患者爲了掛號找專家看病,往往要等到9點甚至10點,此時雖然處於空腹狀態,但受生物鐘調節,升糖激素已逐漸增高,即使不吃飯,血糖也會隨之上升。
3、注意運動因素
運動會導致機體空腹血糖下降,例如有些患者長距離步行就診,這樣測得的血糖數值就會偏低,因此建議患者在檢測空腹血糖的當天不要晨練。
4、注意藥物因素
如果晚間注射胰島素劑量過大,會導致清晨空腹血糖異常增高。此外,有些患者未遵醫囑服用含降糖藥的保健品,也會影響空腹血糖水平。
5、注意睡眠因素
睡眠時間小於6小時,容易引起糖尿病患者空腹血糖的異常,因此檢查前一天晚上必須保證充足的睡眠時間。
6、注意應激因素
心情不好、情緒激動、失眠多夢等都可能導致空腹血糖升高。此外,急性感染或外傷也會導致血糖升高。
空腹血糖6.6高嗎3
空腹血糖高怎麼辦
有時候血糖高是由於一段時間內吃了大量的食物引起的,這個時候應該及時的調整自己的血糖平衡,如果長期都是這樣的話,應該吃一些促消化的藥物。要是還得不到緩解的話,就有可能是血糖高的疾病。大家在這個情況下,一定要剋制自己的飲食,養成良好的飲食習慣和健康的營養結構,從而讓自己的營養保持均衡。
大部分糖尿病患者不知道自身的飲食熱量規範,在這個情況下可以在醫生的協助下制定。
空腹血糖5.6算是高嗎
可以診斷爲糖尿病的空腹血糖的情況。經過檢查如果發現空腹全血糖大於等於6.7毫摩爾每升,也就是120毫克每分升,並且檢查發現血漿血糖的濃度大於等於7.8毫摩爾每升,也就是140毫克每分升,做兩次重複檢測都是這種情況就可以被診斷爲患有糖尿病。
血糖不正常都是因爲飲食導致,患者要注意調整自己的飲食,還要注意加強體育鍛煉,對於患者的身體調理更爲有益。健康的飲食習慣每個人都需要。養成良好的生活習慣能夠防患於未然,免受疾病的困擾。
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