寶寶缺鋅吃什麼食物最好
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寶寶缺鋅吃什麼食物最好?寶寶缺鋅常有餵養和疾病兩方面的原因,牛乳餵養或斷乳餵養不當,會引起鋅攝入不足;佝僂病者多汗,易造成汗液中大量鋅丟失。因此,1歲以內的嬰兒應儘量母乳餵養,及時添加輔助食品,如生命陽光牛初乳,它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。
牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用,一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵,二是爲機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵。合理、及時補充魚肝油與鈣劑,預防佝僂病的發生。學齡前兒童的缺鋅主要是由於食物過於單調,缺少動物性食品,加上挑食、偏食,使鋅攝入不足,引起低鋅;
另外,長期腹瀉、多汗也使鋅排泄增加從而引起缺鋅。因此,預防學齡前兒童缺鋅,首先應注意培養良好的飲食習慣,不偏食,不挑食;在爲其安排飲食品店時,應做到品種多樣,量要足夠,適當增加肉、蛋、魚、貝類等含鋅較高的食物的量;長期腹瀉的兒童,應積極治療。對具有以上缺鋅表現的兒童,家長應帶小兒到兒童保健門診就診,在專業醫生的指導下合理地進行補鋅治療。
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