最全應季水果時間表

最全應季水果時間表，往往會有些反季節水果 ，口感不太好,營養成分也會大打折扣，所以根據季節吃對水果很重要，下面給大家整理了一份最全應季水果時間表。

最全應季水果時間表1

1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。

2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗。

3月：甘蔗、荔枝、菠蘿、番石榴、橙子、枇杷、青棗。

4月：荔枝、草莓、菠蘿、橙子、枇杷、鳳梨、青棗、香瓜。

5月：荔枝、草莓、菠蘿、火龍果、龍眼、櫻桃、枇杷、橙子、李子、楊梅、青棗、香瓜。

6月：荔枝、枇杷、鳳梨、火龍果、桃子、西瓜、菠蘿、葡萄、李子、楊梅、山竹、黃桃、龍眼、櫻桃、哈密瓜。

7月：菠蘿、鳳梨、火龍果、桃子、芒果、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、龍眼、哈密瓜、黃桃、番茄。

8月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、龍眼、哈密瓜、番茄、蘋果、山楂、冬棗、石榴、桔子、番石榴、牛油果。

9月：荔枝、火龍果、桃子、西瓜、葡萄、李子、雪梨、山竹、黃桃、哈密瓜、蘋果、山楂、冬棗、橘子、菠蘿、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、牛油果、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉。

10月：鳳梨、火龍果、桃子、蘋果、哈密瓜、雪梨、葡萄、山楂、冬棗、甘蔗、橘子、獼猴桃、石榴、桔子、番石榴、柚子、菠蘿蜜、柿子、檸檬、香蕉、脆柿、青棗。

11月：鳳梨、蘋果、甘蔗、橘子、獼猴桃、馬蹄、桔子、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、香蕉、青棗。

12月：甘蔗、橘子、馬蹄、番石榴、柚子、番茄、橙子、檸檬、青棗。

最全應季水果時間表2

五月份當季的水果有哪些

1、五月份的應季水果有荔枝、櫻桃番茄、桑葚、番石榴、李子、西瓜、桃、香瓜、檸檬、蓮霧、油梨、草莓、芒果等。

2、六月份的應季水果有西瓜、油梨、櫻桃、芒果、紅香蕉、櫻桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃、香瓜、檸檬、蓮霧、菠蘿、火龍果、番石榴等。

荔枝

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

櫻桃番茄

櫻桃番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的`作用。

五月份什麼水果是最當季的

應季水果有芒果、草莓、荔枝、櫻桃、桑葚等。芒果爲著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、淮枝、桂味、糯米餈、元紅、蘭竹、陳紫、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌等十三種。當中桂味、糯米餈是上佳的品種，亦是鮮食之選，掛綠更是珍貴難求的品種。“蘿崗桂味”，“畢村糯米餈”及“增城掛綠”有“荔枝三傑”之稱。惠陽鎮隆桂味，糯米餈更爲美味鮮甜。

5月份的時令水果

5月份的時令水果有荔枝、榴蓮、山竹、芒果，榴蓮與荔枝屬熱性水果不宜多吃，以免上火。荔枝可改善失眠，有理氣止痛之功效，榴蓮有活血散寒、健脾補氣，特別適合宮寒女性食用，山竹營養價值很高，具有清涼降燥的作用。

5月的時令水果

1、荔枝

很多人都知道5月份的時令水果有荔枝，荔枝外形個大圓滿，外皮紅綠相間，果肉清甜，營養豐富，含有各種對人體健康十分有利的營養素，可以促進皮膚新陳代謝，延遲衰老、改善失眠，有理氣止痛之功效。但建議不要多食，以免引起上火等症狀。

2、榴蓮

榴蓮是是一種極具經濟價值的水果，通常在每年4、5月份成熟，一年只一熟，其氣味濃烈，果肉味道鮮美，是著名的熱帶水果之一，在泰國被譽爲水果之王，榴蓮屬熱性水果，經常食用可以活血散寒、健脾補氣，特別適合宮寒女性食用。

3、山竹

山竹是盛產季節在五月到八月，但銷售的旺季在五六月份，可生食或做輔食，外皮可製作染料，成熟時外皮變爲紫紅色，多肉白色多汁，味道酸甜可口，營養價值很高，具有清涼降燥的作用。

4、芒果

芒果的成熟季節在5～7月，味道軟軟糯糯，甘甜清香，食用方法衆多，具有清腸通胃，美化肌膚，預防高血壓等功效，但芒果中含有致敏蛋白，容易引發過敏症狀，吃完芒果應清洗好口腔和手。

最全應季水果時間表3

春天裏色香味俱全的5類應季水果

1、草莓

草莓可以說是春天的第一大應季水果了。街邊的水果攤、超市裏，隨處可見草莓的身影。大的、小的、散裝的、包裝的，各種各樣的都有。這種可愛的水果光是讓人在一旁看着聞着就是一種莫大的享受。草莓那萌化人心的外表和香香甜甜的味道，能讓你一個接一個地吃個不停。

購買草莓時，要注意挑選顏色鮮紅並且帶有自然光澤的。顏色看上去特別紅豔的可不要挑選，多半是經過人工處理的，不天然，吃了對身體無益。

另外，現在很多草莓個頭都非常大，而且形狀還奇奇怪怪的，這類草莓很多都是打過激素的，要避免購買。一般要挑選正常大小呈圓錐形的草莓爲好。

2、菠蘿

菠蘿也是開春必吃的一大水果，酸酸甜甜，多汁可口。我們平常說的菠蘿和剛上過熱搜榜的臺灣鳳梨其實是同一種水果的不同品種。它們的差別其實也比較明顯，鳳梨個頭更大些，且皮薄、刺軟、果肉更甜，價格也比菠蘿要貴一些。

而我們平常買的菠蘿，果皮較厚，刺尖、硬，果肉偏酸甜味。直接吃的話，鳳梨的口感會更好一些，但如果拿去做菠蘿咕嚕肉之類的菜餚，還是酸甜味的菠蘿更勝一籌。

3、枇杷

春天枇杷大量上市，是一種老少皆宜的水果，大家可不要錯過了。枇杷對身體的好處很多的，吃起來也是非常可口，酸酸甜甜、皮薄多汁。明代醫學家李時珍在《本草綱目》中就記載枇杷可以枇杷可潤五臟、滋心肺。清肺止咳的枇杷膏就是用枇杷熬製成的。

挑選枇杷也有講究，那種個頭大、顏色呈淺黃色、整個外皮都很完整漂亮的、有的還有高檔禮盒包裝的枇杷往往並不好吃，不酸不甜，價格還賊貴。這類枇杷在生長和成熟的`過程中大都經過了過多的人工干預，吃多了對身體也沒有好處。

總結多次購買的經驗，推薦大家挑選個頭適中、顏色呈深黃色或橙色、表皮稍帶點疤痕或斑點的枇杷，這種枇杷一般都成熟在天然的自然環境中，口感自然酸甜，營養也更充足。

4、櫻桃

都說櫻桃是“三月百果第一枝”，三月的櫻桃你吃了嗎？櫻桃不僅外形可愛，而且酸甜美味，營養價值也很高。櫻桃的含鐵量是大棗的13倍、蘋果的20倍，維生素C含量也很高，可以滋潤美白皮膚，被稱爲美容果。

櫻桃在中國有3000多年的種植歷史了，山東煙臺的大櫻桃遠近聞名。很多人都分不清櫻桃和車釐子。其實車釐子和櫻桃，就跟鳳梨和菠蘿一樣，是同一種水果的不同品種而已。車釐子其實就是進口的歐洲甜櫻桃。車釐子這個詞本身就是櫻桃英文cherries的譯音。

車釐子和櫻桃在外觀和口感上的區別也比較明顯。首先在外觀上，車釐子的個頭要比櫻桃大許多，顏色偏暗紅，櫻桃的紅色則比較淺一些。口感上，車釐子的果肉較爲厚實飽滿、味道甜；櫻桃的果肉則偏薄一些，口感是酸甜的。

5、耙耙柑

耙耙柑又叫“春見橘”，是四川特產的一種高海拔山地水果。耙耙柑在其獨特的生長環境中形成了香甜可口、細膩多汁的口感，頗受人們歡迎，價格也比普通的柑橘要貴一些。

耙耙柑也有個和它很相似的夥伴，那就是醜橘。它們雖然外表長得很像，但也不難區別。耙耙柑表皮是滑嫩帶有光澤感的，形狀是扁圓的。而醜橘個頭相對更大，上部較長，外皮褶皺多，不光滑，果皮也更厚些，果肉的口感不如耙耙柑細嫩香甜。