做着做着軟了怎麼回事兒
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做着做着軟了怎麼回事兒,做着就軟了一般指的是在性生活過程中出現中途疲軟的症狀, 這屬於性功能障礙的一種, 常見的原因有激素水平異常、器質性疾病、心理因素等。具體治療方法一起跟我看看做着做着軟了怎麼回事兒。
一、激素水平異常
在正常情況下,男性荷爾蒙應該達到一定水平。 如果激素水平沒有達到正常值,就會出現性慾不足或性交時間短等症狀。因此,男性性功能障礙後應及時到醫院檢查,尤其是激素水平評估。如果問題是由這個原因引起的,可以通過藥物或飲食調理來改善。
二、器質性疾病
常見的疾病有前列腺疾病、尿道疾病、腎臟疾病、心腦血管疾病等。這些器質性疾病可能導致男性性功能障礙。如果一個男性性功能良好,但在一段時間內突然出現性功能下降或障礙,這種情況大部分是由疾病引起,患者應該去醫院進行全面檢查,找出原因並治癒原發疾病。
三、心理因素
一些患者的性功能障礙是由心理因素引起的。這種類型通常有更多與異性發生初次關係的案例。陽痿和早泄是由於第一次性交時過度緊張或興奮引起的。心理因素導致的性功能障礙的另一部分是錯誤的性教育,導致性交時產生內疚感。性功能障礙的患者要注意避免不良生活習慣、不健康飲食習慣,避免酗酒,控制飲食,充分認識戒菸的重要性和必要性。
其次,遇到煩惱和悲傷時,要冷靜思考,不要長時間承受精神負擔。
應該放鬆,及時調整緊張的'心態,以緩解和消除焦慮。此外,患者可以積極參加體育鍛煉。持續適當的體育鍛煉和戶外活動,堅持每天鍛鍊可以調節神經性腦力勞動或神經體液紊亂,如每天慢跑或步行30分鐘。
在性生活途中出現陰莖疲軟是屬於陰莖勃起功能障礙,又稱作陽痿,大部分原因是由於勞累,長期睡眠不佳,心理障礙,性焦慮等原因所導致,針對這種情況一方面需要有針對性的進行夫妻雙方自我調整,另一方面可以藉助藥物輔助來改善,比如口服白雲山金戈,也就是粉色西地那非西地那非來治療,幫助提升性能力,防治陽痿,勃起更堅硬。同時需要避免頻繁手淫。
如果在性生活過程中出現陰莖疲軟,常見原因如下:
1、疾病因素
患者可能有陰莖供血方面的疾病,在性生活過程中未能體會到有效的性刺激,導致陰莖疲軟。通常患者性生活初始時陰莖能夠充分勃起,而勃起的誘發需要足夠血液灌注,勃起的維持也需要持續的血液供應。若患者陰莖供血存在障礙,血液僅供應相應時間後停止,或陰莖有動靜脈瘻,使灌注到陰莖動脈的`血液通過靜脈流出,造成勃起無法維持,則會使得陰莖疲軟;
2、心理因素
如存在焦慮、抑鬱等不良心理,患者在性生活中無法集中注意力,而是擔心陰莖出現疲軟等問題,如果與性伴侶的溝通存在問題,也可在性生活中未體會到足夠的性快感。所以性刺激不足、性快感有限以及不良心理,均可嚴重影響陰莖勃起功能,使得神經無法被反饋性誘發,並且無法長時間調動大量的血液維持陰莖勃起,也容易造成陰莖疲軟。
男性在同房的時候都比較關注持久性,在同房的過程中生殖器官突然出現疲軟的症狀,那麼也要引起重視。
出現這些症狀很可能屬於性功能障礙,而性功能障礙,主要包括早泄等,所以不排除男性有早泄的問題,另外,也可能是因爲腎虛引起的同房疲軟。
做着做着就軟了可能是由於夫妻雙方不夠默契,或者是體力、注意力、心理等方面的因素,不要有思想包袱,可以和妻子談一談,多交流,採取一些輔助的方法或情趣,同時平時多鍛鍊,保持良好的體力。
也可能是陽痿,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,建議口服金匱腎氣丸、右歸丸和維生素E。平時加強營養,多食用蔬菜和水果等。
可以採用以下方法提高性能力:
1、保持規律作息。
患者想要提高性能力,一般需要保持規律作息。患者需要在日常生活中,避免不良生活習慣,以及適量的體育鍛煉,如做到不抽菸、不喝酒、不熬夜,通過適當鍛鍊經常做慢跑、深蹲、扎馬步、縮肛運動,必要時還可做俯臥撐運動,可以增加會陰部血液循環,提高性能力。
2、食物方法。
患者一般也可以採用食物方法,來提高性能力,比如患者可以在日常生活中,適當吃一些韭菜,韭菜也叫起陽草,其中含有豐富的鋅元素,其可以促進雄性器官的正常發育,並維持精子的活性,從而起到提高性能力的作用。並且患者還可以適當吃一些補腎壯陽的食物,如蛤蜊、羊肉等,也可以有效幫助患者提高性能力。
3、藥物方法。
想要提高性能力,通常還可以在醫生指導下使用一些具有鎖陽固精效果的藥物,比如六味地黃丸、知柏地黃丸、桂附地黃丸等,這些藥物都可以提高患者的性能力。
提高性能力的主要方式包括以下幾種:
一、體育鍛煉
包括強健全身肌肉、四肢強健有力,有益於性生活,而四肢不夠強健在某一體位進行性交時,常常感覺到難以支撐下去,從而過早結束性生活。增強局部肌肉功能,局部肌肉,包括骨盆肌肉、腰腹肌、恥骨尾骨肌等,從而改善男人對射精的`控制。結合自己生理特點選擇運動方式和環境,要保持個體的生理特點,避免選擇對身體有危害的運動方式。
二、對陰莖的直接鍛鍊
最基本的方法,包括陰莖指壓法,無論在疲軟狀態,還是在半勃起或充分勃起狀態,反覆持久用手指抓捏陰莖,陰莖指壓法按摩可以增強陰莖神經的血管活力,有效提高性能力。
利用淋浴按摩陰莖,用噴頭把溫水淋至陰莖前端和根部周圍,利用水壓對穴位進行集中的熱水流按摩,可以直接活躍支撐勃起的韌帶和神經,冷熱水交替局部淋浴效果鍛鍊更佳。
三、提肛運動
堅持做提肛運動可以活躍同陰莖勃起的盆底肌肉和強韌程度,還可以改善會陰部的血液循環。
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