兒童上火按摩哪個位置
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清心經
位置:心經位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線。
手法:
1、左手握住寶寶的手指尖,使其手指向上,手掌向外。
2、用你的右拇指從寶寶的中指末節指紋處開始,推向寶寶指尖,稱爲清心經。
3、每天3~5分鐘,連續3天。
適應症狀:煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身,甚至睡覺時出現抽搐。
清肝經
位置:位於寶寶食指掌面指根至指尖成一直線。
手法:
1、左手握住寶寶的手,使其手指向上,手掌向外。
2、右手拇指從寶寶食指的末節指紋開始,推向指尖,稱爲清肝經。
3、每天3~5分鐘,連續3天。
適應症狀:煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身,甚至睡覺時出現抽搐。
清天河水
位置:寶寶前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線,稱爲天河水。
手法:
1、用食指、中指二指指腹,從腕橫紋起,推至肘橫紋,稱清天河水。
2、每天3~5分鐘,連續三天。
適應症狀:煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身,甚至睡覺時出現抽搐。
涌泉穴
位置:位於足底部,蜷足時足前部凹陷處。
手法:
1、用一手握住寶寶腳趾,另一手摩擦足心,到腳心發熱爲止。
2、每天3~5分鐘,連續3天。
適應症狀:煩躁不安、睡眠不踏實、多夢、來回翻身,甚至睡覺時出現抽搐。
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