兒童尿牀怎麼辦 飲食要注意
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首先要找出原因。事實上兒童尿牀與機體的健康、精神因素、生活習慣情況等都息息相關。比如說臨牀上就認爲尿牀與器質性,炎症性,代謝性,外傷性疾,膀胱功能發育不良,尿道關閉功能不全,遺尿症,神經調節系統發育不正常有關。
可以說兒童尿牀不單單是主觀上的原因,更有許多客觀上的原因。所以當孩子頻繁尿牀,甚至到很大還在尿牀之後,家長們首先就要排除這些器具性的病變,通過治療機體的問題來解決孩子尿牀的問題。
當然了現實生活中大多數孩子的尿牀則與生活習慣,精神因素有關。
比如說臨睡前喝了太多的水,飲料,吃了流質的食物。白天玩得太興奮了,以致於有了尿意也不願意起牀尿尿等等,對於這部分兒童家長們的耐心是非常重要的。
首先,晚飯後一定不要讓孩子喝過多的飲料,水,如果可以的話建議讓經常尿牀的孩子晚餐吃乾飯,這樣可以減少攝水量。
其次,美國學者發現日常飲食中的牛奶、巧克力、柑橘類食物吃太多是引起小兒夜間尿牀的主要原因,同時研究發現這一種變態反應還會使得孩子睡得更深,有尿意也不能醒來,而加重尿牀的問題。而現實生活中很多孩子都有臨睡前喝牛奶的習慣,因此建議尿牀嚴重的孩子要停止臨睡前食用這些食物。
再者,由於小兒的神經系統發育並不完善,因此比常人更容易興奮,所以一旦食用過多的刺激性的,辛辣的食物會使得大腦皮質的功能失調,更容易發生尿牀的問題,因此在幼兒的膳食之中要減少這類食物。
還有,多鹽多糖,生冷的食物都會影響到孩子的脾胃功能,會影響到孩子的腎臟健康,因此建議日常一定要讓幼兒養成清淡飲食的好習慣。
另外建議平時要少吃一些利尿作用的食物,比如說西瓜,玉米,鯉魚等等這些都有可能會加重幼兒尿牀的問題的。
建議日常多給寶寶吃一些溫補固澀的食物,比如說山藥、蓮子、桂圓、芝麻,多讓孩子吃一些清補的食物,比如粳米、赤豆、綠豆、銀耳等食物,多吃一些動物性食物,比如說豬腰,豬肝等對幼兒的機體發育都有一定的好處。
事實上除了飲食的調理之外,對於尿牀的孩子的心理建設也是很重要的,比如說可以在孩子的臥室放好可以讓孩子尿牀後的衣褲,減少孩子的尷尬,平時不要責罵孩子,更不要在外人面前提起孩子會尿牀的事,不要加大孩子的心理負擔。臨睡前提醒孩子尿好了在去睡覺,注意孩子尿牀的時間,提醒夜間睡覺的孩子起來上廁所等等都是不錯的方法。
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