腎病病人宜吃哪些水果
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腎病病人宜吃哪些水果,腎病飲食是腎病治療的一部分,良好的飲食習慣是腎功能“穩定劑”,不可忽視。日常生活中腎病患者要遵循相應的飲食原則,下面分享腎病病人宜吃哪些水果。
腎病病人宜吃哪些水果1
第一種:西瓜
西瓜堪稱“盛夏之王”,甘甜多汁,是夏天最受歡迎的水果之一。含有較多的膳食纖維及鉀等微量元素,對大多數腎友來說沒有禁忌,可以多吃點。
但也有三類腎友需要稍微注意攝入量,一嚴重水腫的患者,一般習慣都含有大量水分,一次吃太多易加重水鈉瀦留的情況,所以這類病友每次吃一塊就好,每天吃不超過3塊。二糖尿病腎友或血糖高的患者。西瓜含糖分多,每100g西瓜就含30大卡熱量,所以在吃西瓜後,在主食、肉、蔬菜方面就要有所減少,保持平衡。三腸胃不好的腎友。西瓜屬涼性食物,尤其夏天人們喜歡吃冰凍西瓜,但這對你本身腸胃不好的腎友就不太友好了,如果吃太多引起腹瀉、脫水,必然會加重腎臟的惡化。
第二種:桃
這裏說的就是常見的一類桃子(猴哥吃的那類)。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。營養也比較豐富。總的來說,肉質甜且緊緻也倍受大家喜歡。
多數腎友也能食用,更比較適合血鉀低、缺鐵性貧血、水腫的腎友食用,同樣的血糖高或糖尿病腎友需要注意攝入量,每天吃不要超過1個爲宜。此外,桃子毛多,對有過敏的腎友也要注意。
第三種:火龍果
火龍果是一種低能量的水果,對降低血脂、膽固醇有一定的作用,適合伴有高血壓、高血脂的患者食用,對防治腎病心血管病疾病的併發症有一定的益處。同時含有豐富的膳食纖維,對存在便祕的腎友,有利於促進腸胃蠕動,緩解便祕的情況。此外,紅心火龍果的果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用,有利於提升免疫力。
同樣的火龍果屬涼性,腸胃不好、體質較虛的女性最好少吃,還有糖尿病患者也要限制攝入量,雖然吃起來似乎沒有西瓜甜,但含糖量不少。
第四種:百香果
相比前三種水果,百香果大家瞭解的不多。百香果含有豐富的維生素、超纖維及蛋白質等對人體有益的元素,適當吃這種水果,對腎友來說,一方面有助於增強抵抗力,提升免疫力。此外,這類水果對腸胃不好的患者也有益處,能夠保護腸胃,促進代謝,有助於促進體內毒素的排出。另一方面具有抗疲勞,緩解焦慮緊張情緒的作用。對腎友們來說平時治療過程中,難免東奔西走,而且遇到病情變化,心情常處於低落的狀態,這對病情的恢復也不利,應儘快調整心情。
腎病病人宜吃哪些水果2
1、西瓜
腎臟病患者宜吃西瓜。西瓜含有豐富的瓜氨酸,這種氨基酸具有促進排尿的作用,有利於腎臟病的康復。
西瓜營養成分,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。西瓜果實性清涼,生津、止渴、解熱、利尿、淨化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利於腎病、膀胱炎,對補充水分、排泄體內廢物、治療高血壓有不錯的效果。
2、甜瓜
甜瓜中含有轉化酶,可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。
因甜瓜性寒,有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病等人慎用或忌用。甜瓜水分很多,也含有鉀,腎病患者也不要多吃。
3、梨
梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,養肝護肝。梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
但由於梨子是一種高鉀類的水果,所以患者一旦出現血鉀高的現象時,是絕對不可以吃的。
4、桑椹
桑葚味甘、酸,性寒。能養肝補腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便祕等症。現代藥理研究證明,桑葚含有多種維生素,尤其是含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤,頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配,還能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭髮生長所需的'蛋白質。
不習慣吃酸的人,可將洗淨的桑葚蒸熟,用蜂蜜浸泡,每天酌量食用,也可將桑葚榨汁,加點蜂蜜飲用,可安神、緩解便祕。桑葚性寒,女性月經期間要少吃;沒有完全成熟的桑葚,對腸胃刺激較大,吃多了容易引起腹瀉、過敏等。一般人一天別超過20顆,脾胃虛弱易腹瀉的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高,糖尿病患者忌食。
5、草莓
一般情況下,慢性腎炎的患者是可以吃草莓的,但是需要注意選擇草莓的時候要慎重,因爲現在有很多果農爲了使草莓的外形好看,追求最大的利益,在種植草莓的時候用了大量的膨化劑或者是其他的催生藥物。而這些藥物很容易殘留在草莓裏面,如果腎病患者大量使用這樣的草莓,對腎臟會造成嚴重的損害。
所以腎病的患者在購買草莓的時候一定要觀察仔細,不要光看草莓的個頭大不大,同時還需要注意草莓的形狀、色澤等是否正常。另外就是,儘量選擇應季草莓,不要爲了嚐鮮而去選擇提前上市的草莓。
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1、葡萄
葡萄是我們經常吃的水果之一,它的營養價值也非常的豐富,不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認爲,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
2、柑橘
柑橘不僅汁多味美,還有保護腎臟的功用。日前,英國一項最新研究發現,吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘屬水果有助於阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤,會導致腎功能喪失、高血壓,一般採用腎臟透析治療)的形成。
3、香梨
香梨顧名思義,它比一般的梨子要香,口感清脆,香梨性平味甘,味道香甜,微酸,具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效,可輔助治療肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便祕等症,對小兒百日咳也有療效。香梨中還含有天門冬素,對人體腎臟保健有特殊功效,但腹瀉者應慎食。
4、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素,這個被認爲能夠增強男性的興趣。此外,它還含有鉀元素和維生素B,從而增加了身體的整體機能。腎炎患者應少吃香蕉。腎炎病人因爲腎臟的排濾功能差,吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,尤其是鉀會加重腎病,同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。
5、栗子
栗子,也就是我們經常食用的板栗,中醫認爲,板栗是“腎之果”,對養胃補腎都有很好的效果。栗子,性溫和,味甘,具有補腎養肝壯腰的功效。對於腎虛腰痛的人,最適合吃了。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。
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