藕粉對男人的功效
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藕粉對男人的功效,藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外,還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認爲藕能補五臟,和脾胃,益血補氣。以下爲大家帶來藕粉對男人的功效,快來看看吧。
藕粉對男人的功效1
男人吃藕粉有什麼好處
1、解酒。藕粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),減少乙醇對大腦的傷害,減輕酒精對腸胃的刺激,促進新陳代謝,促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素,是經常飲酒人士的必備保健品。
2、清膩解熱,祛痰止咳,降血糖,保護心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維,能改善便祕,清除體內毒素,減少癌病的發生;解酒、養胃、保肝、護肝;常食藕粉能調節人體機能,增強體質,提高機體抗病能力,抗衰延年;葛根異黃酮具有較高的植物雌激素,可激活卵巢活力,使皮膚光滑細嫩。
3、修護肌膚的效果。98%以上用戶反映食用後,全身皮膚顯着變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加,斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
酸奶藕粉糊是食用藕粉的方法之一
1、準備酸奶一盒(瓶),還有冷開水攪散好的藕粉。
2、把事先用冷開水攪散好的藕粉泡熟(半透明膠狀的糊)。
3、等到藕粉糊涼了,再取出酸奶並開封,把酸奶倒進藕粉糊裏並攪拌成完全混合狀。呵,營養美味又好吃,減肥的同時又豐胸,一舉兩得。注意了;藕粉糊一定要等到涼了再混酸奶哦,因爲酸奶遇熱會失去營養成份的。
葛涼皮是食用藕粉的方法之二
1、取60克藕粉泡熟(不要泡得太稀,做涼皮應使糊糊濃些)。
2、等藕粉糊自然冷卻,再放進冰箱冷凍一個小時(這樣做的目的是讓藕粉糊再硬些)。
3、將成塊的藕粉糊切成小塊或條,放在盤中。
4、取一小碗,放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花,香油,再加適量的涼開水,調勻澆在藕粉涼皮上,即可。
藕粉能長期吃嗎
其實,藕粉長期食用,無任何毒副作用,有益身體健康,被譽爲“長壽粉”。每天食用1至3小包(25克/小包),早中晚均可。
但是,由於該藥性是偏涼的,脾胃虛寒的患者長期吃的話,那麼就會有可能引起腸胃的不適。葛根的治療作用裏面有降低心率的作用,會引起心率的變慢,心率偏慢的患者也不宜長期吃。
因此,藕粉能不能長期吃,就要看個人的體質了。同時,在吃的時候,加一小包藕粉放入碗中,加少量涼開水攪拌均勻,成爲漿狀,然後一邊攪拌一邊衝入95度以上的沸水,攪拌均勻就好了,可視個人口味添加配料。
另外,值得注意的是服用期間忌食用刺激性食物,如:酒、可樂,咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品。
如何挑選純正的藕粉
只有純正的藕粉,纔會擁有藕粉的營養與功效,摻有其他雜質的,不僅營養功效大打折扣,還有可能危害到人體健康。那麼如何挑選純正的藕粉呢?
首先是看顏色。純正的藕粉顏色是微微泛黃的`,並且顏色很均勻;而如果是純白的藕粉,則可能是摻有澱粉的。
其次是用手觸摸。抓一把粉在掌心,能感覺到有些粗糙的纔是比較純正的藕粉;如果感覺十分的細膩柔滑,則有可能是摻有澱粉的。
最後是嘗味道。純正的藕粉吃在嘴裏是清涼的,感覺有些像藕粉;摻有澱粉的口感則帶有一些甜味或者無味。
藕粉對男人的功效2
男人每天吃藕粉好嗎
有一定的好處。
藕粉是一種中藥材,也是一種保健食品,它具有解熱除煩,生津止渴等功效,其中還含有藕粉、黃酮類物質、蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、銅、硒等多種人體所需的營養元素,對人體有利,並且無明顯的毒副作用,所以男人每天吃藕粉是有一定的好處的。
男人吃藕粉有什麼好處
解熱生津
藕粉味甘,性寒涼,具有具有解熱除煩,生津止渴等功效,可以幫助治療煩熱、口乾口渴等症。
解酒護肝
藕粉有一定的保肝護肝,解酒排毒的作用,藕粉中含有多種微量元素,可以幫助提高肝細胞的再生能力,促進膽汁分泌,促進肝臟的新陳代謝,促進脂肪和酒精的排出。
提高免疫
藕粉是植物葛根塊根經水磨而澄取的澱粉,其中含有甾醇類化合物的成分,這類成分可以幫助增強機體免疫細胞的免疫功能,提高人體抵禦疾病的能力。
保護心腦血管
藕粉中含有豐富的黃酮類物質,可以增加人體腦部及冠狀動脈的供血量,改善血液循環,降低血管阻力,幫助改善心肌缺血狀態,對於冠心病、高血脂、高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病有一定的輔助作用。
男人吃藕粉要注意哪些
1、服用量不宜過多
藕粉是一種澱粉食物,服食過多可能腸胃難以消化,且藕粉藥性偏涼,過多服食可能易刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等不適,所以一般建議藕粉一次吃10-30克左右,一天吃1-2次即可。
2、不宜空腹服用
藕粉藥性偏寒,對腸胃有一定的刺激作用,空腹食用藕粉易傷脾胃,可能會導致腹瀉、腹痛、胃腸不適等不良反應。
3、不宜與辛辣刺激食物同食
在服用藕粉時,應避免與其他辛辣刺激食物同食,否則可能會影響腸胃對藕粉的吸收,從而降低藕粉的藥效。
哪些人不能吃藕粉
1、氣虛胃寒者
藕粉藥性偏涼,有氣虛胃寒者服用可能易刺激腸胃,引起腸胃不適,可能會引發或加重原本便溏、腹瀉等症狀,所以建議氣虛胃寒者最好不要吃藕粉。
2、低血壓、低血糖患者
藕粉中中含有的葛根素有降血壓、血糖的作用,低血壓、低血糖患者服食後可能會使體內血壓、血糖水平降低引發身體不適,所以對於低血壓、低血壓患者來說應少吃藕粉。
藕粉可以怎麼吃
一般藕粉比較適用於沖服或煮粥服用。
藕粉沖服
1、取藕粉50克左右放入碗中。
2、加入少量的涼水稀釋,攪勻。
3、再緩緩倒入沸水,邊倒邊攪拌成半透明狀。
4、可以直接食用,也可以加入蜂蜜、白糖等調味。
藕粉煮粥
1、取葛粉200克,粟米300克。
2、用清水浸粟米一晚,第二天撈出瀝乾。
3、在粟米中加入葛粉攪拌均勻
4、放入鍋中,再加入適量清水煮熟即可。
5、可加入蜂蜜、白糖等調味。
藕粉對男人的功效3
藕粉的主要成分是蓮藕。
蓮藕,它是性偏涼的,而且具有一定的祛火的作用,其實蓮藕還不僅如此它還有非常豐富的營養價值和藥用功效。
蓮藕又叫蓮根,生長在水塘裏,蓮藕的頂部第一節稱爲荷花,它的果實稱爲蓮子,藕是它的根莖。中醫認爲蓮藕性甘平,具有涼血散瘀的功效, 蓮藕含有大量的澱粉,蛋白質,以及鈣,鐵,磷等多種礦物質。
藕就是經常吃的一種蔬菜,有一首詩讚美過它,就是說:冷比霜雪甘比蜜,一片入口沉痾痊。沉痾是指疾病了,就是說這個一片藕下去這個病就好了,這樣說來應該是一種比喻,但是我們也由此可見這個藕的藥用功效。
中醫認爲藕生吃能夠涼血散瘀,那麼,把它煮熟了吃有補心益腎,另外,有一個滋陰養血的作用,那麼,有很多醫書認爲它能夠補五臟的虛損,能夠強身健骨,另外一個藕它又能夠補血養血這麼一個作用。所以藕的作用,它因爲有滋陰養血的作用。
藕還是一個粗纖維的食物。
藕含有大量的食物纖維能夠增加胃腸蠕動,達到一個排便的目的。這樣說又能夠間接使體內過多的堆積的物質從大便排出,也有一個間接的減肥作用。
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