煮香蕉的功效與作用
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煮香蕉的功效與作用,香蕉是生活特別常見的水果,人們平時經常會吃,吃起來軟糯可口,人們習慣生吃香蕉,但是香蕉水煮也有很多神奇的功效,下面小編分享煮香蕉的功效與作用。
煮香蕉的功效與作用1
1、煮香蕉可以潤腸,有很好的消脂作用,可以瘦大腿的,也可以很好地補充營養。
2、香蕉還可以用來治療高血壓,這樣就可以很好地預防心腦血管類疾病了。煮香蕉含有大量的鉀元素,可以讓神經肌肉正常,還有很好的心肌收縮的功效,可以減少冠心病的發生機會,同時也可以預防胃潰瘍。
3、香蕉中含有大量的鎂,如果常吃煮香蕉是可以讓血液中的鎂含量上升的,這樣對於心血管系統產生抑制作用。
4、香蕉中澱粉含量很高,吃了有一種飽腹感,常吃煮香蕉可以減肥,也有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃,這樣營養價值也很高,常吃香蕉可以讓你的膚色變得很好,皮膚會變得很清爽潤滑。
5、還可以去除座瘡,淡化雀斑。煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用,把煮香蕉和冰糖一起燉着吃,治療效果很好。
煮香蕉的做法一
1、將香蕉去皮後,用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中,加入玉米麪和白糖,邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米麪煮熟。
3、煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。
煮香蕉的做法二
1、把香蕉去皮,切成片。
2、鍋內注入一大碗清水,加入適量白砂糖,煮沸。
3、將切好的`香蕉片放入沸水裏繼續煮。
4、一邊煮一邊拂去泡沫,待香蕉全部漂起即可。
煮香蕉的做法三
1、將香蕉剝去皮,香蕉肉的兩端有結者請去掉,每個香蕉切成3段。
2、把陳皮用溫水浸泡,再用清水洗淨,切成絲狀。
3、將陳皮放入砂煲內,加清水適量,用旺火煲至水開,放入香蕉再煲沸,改用文火煲15分鐘,加入冰糖,煲至冰糖溶化即成。
煮香蕉的做法四
1、先將水煮沸,把香蕉柄去掉,剝皮切成幾段。
2、把果肉與香蕉皮一起放進沸水中,煮10分鐘左右。
3、過濾一下,在煮好的香蕉茶裏放一點肉桂,然後就可以了。
小記:香蕉可以煮起來吃,而且作用還很多,大家可以嘗試下哦。
煮香蕉的功效與作用2
1、煮香蕉皮能止癢
煮香蕉皮能止癢,因爲香蕉皮中含有大量的蕉皮素,這種物質可以抑制細菌和真菌的活性,平時大家可以把香蕉皮加清水煮制,然後取出,煮過的香蕉皮直接塗抹皮膚髮癢的部位,也可以用煮香蕉皮的水直接浸泡患處,都能起到不錯的止癢作用。
2、煮香蕉皮能治口腔潰瘍
口腔潰瘍是常見病,平時它發生以後也可以用煮香蕉皮進行治療,不過在煮香蕉皮時應該加入一些火炭母,再加入適量的紅糖調味,把它們煮好以後取出汁液,直接服用,能讓口腔潰瘍很快好轉,同時還能起到一定的通便減肥作用。
3、煮香蕉皮能預防憂鬱症
煮香蕉皮還能預防人類憂鬱症的發生,因爲它的含有大量的5HP,這種物質經過煮制以後可以直接轉化血清素,能調節人類的神經與情緒,從而也就減少了憂鬱症的發生機率,另外煮香蕉皮還能治風火牙痛,煮制時可以把香蕉皮加冰糖一起煮,煮好以後喝湯,每天兩次,能讓風火牙痛的症狀很快消失。
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