三七粉能和蜂蜜一起喝嗎 三七粉有什麼美容功效
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【導讀】:很多人愛吃三七粉,都知道三七粉活血化瘀,但是三七粉也還是有很多的美容作用的,能和蜂蜜一起吃嗎?如何美容?一起來了解下吧!
可以的一起吃,但是還是需要有好的搭配來美容。
三七粉當然可以與蜂蜜一起服用,只是需要依據個人身體素質來定奪劑量。
三七粉的主要功效是活血止痛,而蜂蜜則可以殺菌消毒,總體來說,二者還是存在區別的,對於人體都有一定的益處。由於三七粉沖泡口感微苦,可以適當添加蜂蜜以改善口感,不過在服用三七粉時需要多加註意,在飲食上有需要忌口的食物,比如魚類或者酸性食材,而且處於妊娠期或者準備受孕的女性不建議食用三七粉。
1、養顏、補血、活血、散瘀 三七有活血,逐瘀止痛,軟堅化結,滋補強壯的作用,促進肌膚血液循環的同時舒緩皮膚暗瘡生長,三七中的微量元素(微量元素與人體的內分泌有關)具有幫助調節內分泌的作用,三七是調經養顏膠囊的重要成分。
2、延緩衰老 機體衰老是一個複雜過程,如能提高機體自身對自由基的清除能力,就能達到抗氧化、延緩衰老的作用。 三七總皁苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod),還原型谷胱甘肽(gsh),過氧化氫酶(cat)水平,具有較強的抗自由基、抗氧化作用,從而起到服用三七延緩緩衰老的作用。
3、補充肌膚營養、美白祛斑 三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分,三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白,又能祛除各種色素斑點(氨基酸,可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚,所以能消除各種皮膚色素斑)的作用。
1、正常症狀不必擔心
由於三七粉有活血的作用,所以很多人在服用三七粉的時候都會出現四肢無力口乾舌燥的狀況,這是比較正常的,所以不用擔心,這些症狀持續一段時間之後就會完整消失。
2、月經期不要服用三七粉
女性朋友在來月經期間千萬不要服用三七粉,雖然三七粉主要的作用就是活血化瘀,如果在月經期間服用三七粉的話,很容易導致出血量過多,甚至可能會引起大出血。如果是月經不調的女性朋友,可以服用三七粉,這樣可以有效果的調理月經週期。
3、預防過敏
在準備服用三七粉的時候,我們一定要了解一下自己的身體狀況,有的人對三七粉過敏,如果出現了過敏情況的話千萬不要繼續使用。不過對三七粉過敏的人比較少,所以不用特別擔心。
4、合理服用三七粉
每天服用三七粉的量不能太多,一般來說三克至五克左右就可以了,一定要分爲兩次服用,這樣纔是最適合自己身體的用量。
5、懷孕期間不要服用三七粉
女性朋友在懷孕期間也不要使用三七粉,之所以會這樣做的原因是因爲畢竟三七粉的功效就是活血化瘀,並且三七粉很容易會對胎兒發育造成影響。
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