吃什麼食物能治腹瀉
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吃什麼食物能治腹瀉,當我們吃壞東西出現腹瀉的情況下,我們就會陷入疼痛。這時候如果我們不找到治療的辦法,我們可能會疼到無法行走。這時我們可以通過一些食物緩解,下面就是我分享給你們關於吃什麼食物能治腹瀉的文章。
吃什麼食物能治腹瀉1
1、加鹽的白粥
在腹瀉期間要多吃好消化的食物,而白粥就是不錯的選擇,在喝白粥的時候可以加點鹽,以起到補充電解質的作用,但不要再添加其他任何食物,防止增加腸胃負擔。
2、醋茶
腹瀉的患者需要多喝水,而喝綠茶或花茶的時候在其中放入一大湯匙醋,攪拌均勻後喝下,可以輔助治療細菌性腹瀉。一般來說,一杯茶可反覆沖泡兩次,輕度腹瀉的患者連喝三杯醋茶,就可以讓腹瀉症狀好轉。
3、蘋果
蘋果對輕度腹瀉具有非常好的治療效果,使用方法非常簡單,只需要取蘋果1只,洗淨後連皮帶核切成小塊,放入鍋中加適量的水煮3~5分鐘,取出等其變溫後即可食用,每日可服用2~3次。需要注意的是,煮熟的蘋果味道不如生蘋果,在吃的時候千萬不能加蔗糖調味,防止腹瀉症狀加重。
4、石榴
石榴當中含有豐富的營養物質,具有多種功效和作用,中醫認爲,石榴還具有治療赤白痢腹痛、腹瀉的`作用。
5、楊梅
楊梅是一種性溫、味甘、酸的水果,具有非常好的和胃止嘔、生津止渴、澀腸止瀉的功效,用其治療腹瀉的方法是:把楊梅和烏梅各取適量一起放入鍋中,加適量的水煎煮好之後內服。
以上就是今天爲大家介紹的吃了可以治療腹瀉的食物了,希望大家看完之後對腹瀉的防治有所幫助,最後要提醒大家的是,在腹瀉期間要儘量保持飲食清淡,少吃含有粗纖維的水果和蔬菜,也不要吃生冷和過於油膩的食物,才能防止腹瀉症狀加重。
吃什麼食物能治腹瀉2
1、楊梅
中醫認爲,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用於治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。
2、麪食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是,對於腹瀉的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
4、石榴
石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1—2倍。石榴的果實可分爲甜、酸、苦三種,中醫認爲,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
5、醋茶
沏一杯綠茶或花茶,將茶水倒入另一杯中,放入一大湯匙醋,將醋茶喝下,一杯茶可繼續再衝泡兩次,連喝三杯醋茶,腹瀉可止。此方治腹瀉不適用於細菌性腹瀉。
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