三種人千萬別吃奇異果

三種人千萬別吃奇異果，奇異果富含維生素，每天吃兩個奇異果既滿足了人體所需的三分之一的營養，也具有美容養顏，減肥排毒的功效，具有果中之王的稱號，但是，有所不知的是，有三種人千萬別吃奇異果。

三種人千萬別吃奇異果1

一、獼猴桃的功效

獼猴桃被譽爲“維C之王”，且富有膳食纖維，有效促進腸胃蠕動。

獼猴桃中含有蛋白質分解酵素，能夠幫助很有效的分解脂肪，加速新陳代謝。

獼猴桃還是美白聖品，各大護膚品牌都出過奇異果系列，但當然還是直接吃效果最顯著啦。

二、禁忌人羣

1、體虛脾胃寒者

由於獼猴桃屬於寒性的食物，食用過量容易損傷脾胃的陽氣，容易加重腹瀉症狀，所以容易腹瀉的朋友也要注意少吃。

2、過敏者

有些人對獼猴桃會過敏表現爲：舌頭髮麻、喉嚨發癢，還可能發展爲口腔黏膜水腫，嚴重可導致死亡，所以過敏者千萬別吃！

3、兒童

研究表明，大部分兒童在第一次吃獼猴桃時，可能會有不良反應，包括：口喉瘙癢、舌頭膨脹。所以一定要注意觀察有無不適的症狀。

三、獼猴桃的食用禁忌

獼猴桃和黃瓜：降低營養價值

獼猴桃和蝦：可能引起中毒

獼猴桃和螃蟹：易致中毒

獼猴桃和牛奶：導致腹脹、腹痛、腹瀉

三種人千萬別吃奇異果2

奇異果的食用禁忌

1、奇異果不宜多食

奇異果性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於奇異果中維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用奇異果後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

2、奇異果不宜空腹吃

這點是針對腸胃功能比較弱的人來說的，如果平時經常吃點涼的就感覺胃裏不舒服，那麼奇異果也不適合你在空腹的時候吃。可以選擇在餐後一個小時之後再吃，這樣腸胃會更加容易接受。

3、兒童吃奇異果易過敏

兒童的'免疫力是比較低的，受到一些刺激之後很容易產生過敏反應，所以不建議小孩子吃奇異果。因爲英國已經有研究證明，5歲以下的孩子很容易脆奇異果過敏。

在300名接受調查者中有 80名兒童，其中 2/3的兒童在第一次吃奇異果的時候會有不良反應。其中有兩個 4個月大的嬰兒和 1個 1歲大的小寶寶反應過於強烈，不得不入院治療。

兒童對奇異果的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有 41人，其中40%低於5歲的兒童在食用奇異果後產生了呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。但沒有因食用奇異果導致的死亡病例報告。

哪些人不宜吃獼猴桃

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人本來脾胃就不太好，不能進食寒性較大的食物，吃了獼猴桃會加重腸胃的負擔，可能會出現腹痛、反酸和燒心的症狀，所以脾胃虛寒者不要吃獼猴桃。

2、容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好，而獼猴桃是促進消化，幫助排便的，所以吃了獼猴桃腹瀉會更嚴重。

3、尿頻者慎食

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分比較大，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會加重病情。

4、月經期慎食

女性在月經期應該吃一些溫熱的食物，寒性食物最好不要吃，特別是月經過多時更加不要吃，以免對身體造成傷害。

5、先兆性流產

先找流產的病人不能吃刺激性比較大的食物，本來此時的孕婦身體就比較虛弱，所以像獼猴桃這種生冷的食物最好不要吃。